Az ananász és a zeller turmix egy frissítő ital, amely tápanyagainak magas víztartalma miatt vizelethajtó hatása van, amely segít a visszatartott folyadékok könnyű kiürítésében, valamint a has és a végtagok gyulladásának csökkentésében. Ezért úgy tekintik, hogy segít a fogyásban.
Manapság számos kiegészítő módszer létezik, amelyek elősegítik a diéta hatásainak könnyebb lefogyását.
Bár nem a "csoda" tervekhez vagy hasonlókhoz való hozzáférésről van szó, egyes készítmények hasznosak lehetnek az étrend egészséges kiegészítéséhez, és bizonyos módon "lendületet adhatnak" az anyagcsere-aktivitásnak.
Az egyik legnagyobb népszerűségnek örvendő alternatíva a finom gyümölcs- és zöldségturmix, mivel egyszerű, természetes, alacsony kalóriatartalmú italokról van szó, amelyek elősegíthetik a jóllakottság érzésének meghosszabbítását, és elkerülhetik az ipari italok és ehetők fogyasztását.
Ananász és zeller turmix, finom ital fogyáshoz
Az ananász és a zeller tulajdonságait ötvözve egészséges és könnyű italt nyerhetünk, amely szövetségesként szolgál a visszatartott folyadékok kiűzésére, a gyulladás csökkentésére és bizonyos módon fogyásra.
Ezek az összetevők vizelethajtó tulajdonságokkal bírnak, amelyek hozzájárulnak a folyadékretenció és az ezzel járó kellemetlenségek enyhítéséhez.
Az ananász előnyei a fogyáshoz
Az ananász egy ízletes trópusi gyümölcs, amely szövetségesként népszerűvé vált a kilók fogyásában, nemcsak a könnyű kalóriabevitel miatt, hanem azért is, mert jóllakó és elősegíti a visszatartott folyadékok eltávolítását a szervezetben.
Íze édes és savanyú között nagyon jól passzol más összetevőkhöz, és csökkenti a cukor iránti vágyat, amely általában a nap bizonyos szakaszaiban jelentkezik.
Van egy bromelain néven emésztőenzimje, amely javítja a fehérjék emésztését azáltal, hogy megkönnyíti aminosavakra bontását. Ez az anyag természetes gyulladáscsökkentő is.
Másrészt ez a gyümölcs vizet, C-vitamint és esszenciális ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a kiválasztó szervek és különösen a vesék működését.
A zeller előnyei a fogyáshoz
A zeller az egyik olyan zöldség, amely hozzáadható minden típusú étrendhez. Kevés kalóriatartalmú és gazdag antioxidáns vegyületekben, ez egy olyan összetevő, amely egészséges étrend mellett támogatja a fogyást.
Erős fitonutrienseket tartalmaz, amelyek javítják az emésztési folyamatot, megakadályozva a méreganyagok és zsír visszatartását a vastagbélben.
Magas esszenciális ásványi anyag tartalma segít fenntartani az elektrolitszint egyensúlyát. Így megakadályozza a kiszáradást és az energiacseppeket.
Könnyű adag élelmi rostot biztosít. Ez a tápanyag segít szabályozni a koleszterint és az étvágyat.
Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a folyadékretenciót. Ez a rendellenesség, amely gyulladásos problémákat és az anyagcsere nehézségeit váltja ki.
Ananász és zeller turmix recept
Az ananász és a zeller turmix fogyókúrás étrend részeként fogyasztható, amennyiben ezt felelősségteljes módon végzik. Vagyis a turmix fogyasztása kiegészítőként és soha nem a főétkezések pótlásaként.
Ez az ital segíthet az étkezési szorongás kezelésében, és elkerülheti az egészségtelen ételek, például édességek és harapnivalók harapását.
Tulajdonságai elősegítik a folyadékok ürülését a vizelettel, ezáltal segítenek csökkenteni a gyulladást és fogyni.
Hozzávalók
- 3 szelet ananász.
- 2 bot zeller.
- 1 pohár víz (250 ml).
- ½ citrom leve.
Készítmény
- Először vágja több kockára az ananász szeleteket, a zellerrudakat pedig kisebb darabokra.
- Ezután adja hozzá a turmixgéphez, és dolgozza fel őket egy pohár vízzel.
- Ezután verje néhány pillanatig, amíg homogén italt nem kap csomók nélkül.
- Ha kész, azonnal tálaljuk, és hozzáadjuk a fél citrom levét.
Következtetés.
- Először is fontos szem előtt tartani, hogy ennek az italnak a fogyás hatása az anyagcsere aktivitásától és az egyes emberek szokásaitól függően változhat.
- Ezenkívül egyes esetekben az eredményeket rövid időn belül észrevenni kezdik. Másoknak azonban kicsit többet kell próbálkozniuk a cél elérése érdekében.
- Végül az a fontos, hogy a fogyasztását kiegészítsük kalóriatartalmú étrenddel, rengeteg vízzel és testmozgással.
- Ha kérdései vannak az egészséges táplálkozással kapcsolatban, forduljon táplálkozási szakemberhez.
A megosztás egészség!:), kövess minket közösségi hálózatainkon, ha a Pinteresten vagy, nézd meg tábláinkat.