Andrew Taylor egy évig főleg burgonyát evett és 50 kilogrammot fogyott. Minden esély ellenére nem táplálkozott alultápláltsággal

Andrew Taylor, nak,-nek Melbourne, nekem volt túlsúly Az állapotának leküzdése érdekében úgy döntött, hogy drasztikus intézkedéseket tesz étkezési szokásaiban: csak burgonyát egyél.

andrew

313 napig csak fűszerekkel ízesített burgonyával és kalciumos szójatejjel táplálkozott. 2016-ban kezdődött, majdnem egy év után egy bulival ünnepelt, ahol mindent megehetett, és diéta helyett „Burgonya kihívásnak nevezte úgy, hogy te magad is meg tudd csinálni” (‘Spud Fit Challenge').

Taylor ezt állítja egyék meg a krumplit segítettek neki veszíteni 55,2 kilogramm súly anélkül, hogy sokat gyakorolt ​​volna a hatodik hónapig, vett egy robogót. De a The Independent nyilatkozata minden táplálkozási szakembert megrémít:

"Értem A napi vasigényem 600% -a és még több 400% C-vitamin, plusz sok rost, az úgynevezett szakértők azt mondták nekem, hogy ma veszteségeim lesznek ".

„Az egészségem csak javul. Magas koleszterinszintem volt, de most csökkent, csökkent a vérnyomásom, csakúgy, mint a cukorszintem. Minden alkalommal, amikor vérvizsgálatot végzek, ez jobban kijön ".

Ugyanakkor már készen áll a burgonya visszavonulása azoknak a résztvevőknek, akik februárban egy hetet szeretnének eltölteni gyökérzöldségből és jógázni. Taylor, aki most életvezetési edzőnek is javasolja a burgonyának köszönhetően a fogyásban és a depresszió leküzdésében elért eredményeit, fenntartja, hogy segítenek neki szerotonin termelés sőt előadásokat tart a felnőttek számára annak védelmében, hogy a fehérjék nem szükségesek, és általános iskolásokkal beszélget.

Most Taylor több hozzávalót eszik és sokat sportol. Jessica Gutiérrez del Pino táplálkozási szakember szerint a SaludNutritivából Taylor "hiányos étrendet" követ.