Alkohol
Rák
Szív és keringés
Pihenés
Cukorbetegség
Diéta és táplálkozás
Terhesség és anyaság
Öregedés
Aktivitás és testmozgás
Szájhigiéné
A család és a gyermek egészsége
Foglalkozás-egészségügyi
Mentális egészség
Dohány
Az anorexia nervosa vagy anorexia étkezési rendellenesség. Az étvágytalanságban szenvedőknek hatalmas félelmük van a hízástól, ezért súlyosan korlátozzák az elfogyasztott ételek mennyiségét annak érdekében, hogy testsúlyukat egészségtelenül alacsony szintre csökkentsék.
Az anorexia nervosáról
Az "anorexia nervosa" orvosi kifejezés közvetlen fordítása "étvágytalanság idegi eredetű okok miatt". Valójában nem veszíti el étvágyát, ha étvágytalansága van, csak nem engedi meg magának, hogy kielégítse étvágyát.
Az anorexiás személy torz képet alakít ki testének alakjáról és méretéről. Próbáljon abbahagyni az étkezést, vagy korlátozza az elfogyasztott ételek mennyiségét, és túl sok testmozgást eredményezhet, ami azt eredményezheti, hogy súlyosan alulsúlyos.
Az anorexia nagyon gyakori a serdülőkorú lányoknál, bár a betegség bármely életkorban előfordulhat. Körülbelül 250 nőből és 2000 minden férfiból van étvágytalanság az élet bizonyos pontjain.
A másik fő étkezési rendellenesség a bulimia nervosa. A bulimia magában foglalja a mértéktelen evést (mértéktelen evést) és a megtisztítást (a felesleges táplálék kiürítését a szervezetből, általában hányás vagy hashajtók révén). Néhány anorexiás ember is megihat és megtisztulhat.
Az anorexia nervosa tünetei
Számos különböző tünet társul az anorexiához, és ezek nem minden embernél azonosak. Ha étvágytalanságod van, akkor valószínűleg a testtömeged jóval alacsonyabb, mint amire számíthatsz a magasságod és az életkorod szempontjából. Megteheti a következőket:
- enni nagyon keveset vagy semmit, vagy korlátozni bizonyos ételeket, például zsírokat tartalmazó ételeket
- nagyon tartózkodjon az ételtől
- az étel apró darabokra vágása, hogy úgy nézzen ki, mintha már megette volna néhányat, és megszállottja lett annak, amit mások esznek
- megszállottan figyeli a testet, mérlegel és mér
- a testmozgás megszállottja
- hogy nyugtalan legyen
- étvágycsökkentőket, például diétás tablettákat szedni
- hányás kényszerítése étkezés után, vagy hashajtók vagy tabletták szedése a folyadék eltávolítására a testből (vízhajtók)
- laza ruházat viselése a fogyás elfedésére
- hánytassa magát.
Anorexia esetén elveszíti önmagát, ha a súlyára vagy a magasságára gondol. Lehetséges, hogy:
- torz testképe van
- tagadják, hogy alulsúlyosak lennének, vagy hogy lenne étkezési problémájuk
- hirtelen hangulatváltozásai vannak
- depressziósnak érzi magát
- elveszíti más emberek iránti érdeklődését
- elveszíti a szex iránti érdeklődését
A fogyás mellett az anorexia fizikai tünetei a következők lehetnek:
- finom szőr a testen és az arcon
- állandó hidegérzet
- vörös vagy sérült kéz és láb
- székrekedés
- az arc és a bokák duzzanata
- gyengeség és szédülés
- fáradtság
- alvászavar
- késői pubertás (mert az anorexia befolyásolja a hormonokat)
- három vagy több menstruációs periódus hiánya (nőknél vagy lányoknál, akik nem terhesek, vagy bizonyos típusú hormonális fogamzásgátlást, például tablettát használnak)
- képtelen erekciót elérni vagy fenntartani (férfiaknál vagy fiúknál)
Az anorexia nervosa szövődményei
Idővel az anorexia súlyos krónikus egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve:
- csontritkulás
- szívkárosodás
- meddőség
Ha súlyos étvágytalansága van, fontos, hogy megfelelő kezelést kapjon. Ha ezt a betegséget nem kezelik, akkor végzetes lehet olyan egészségügyi problémák miatt, mint az éhezés, kiszáradás, fertőzések és szívelégtelenség. A mentális egészségi problémákra is nagyobb a kockázata.
Az anorexia nervosa okai
Az anorexia előfordulásának okai nem tisztázottak, és valószínűleg személyenként változnak. Ennek oka lehet érzelmi, fizikai és társadalmi eredet.
Bizonyos személyiségtípusúak, például perfekcionisták, gyakrabban szenvednek anorexiában.
A következő érzelmi vagy mentális egészségi jellemzők is társulnak az étvágytalansághoz:
- alacsony önértékelés - a testsúlyhoz kapcsolódó negatív önértékelés
- bizonyos hangulatok, különösen a depresszió
- rögeszmés-kényszeres rendellenesség - szorongást okozó rendellenesség bizonyos dolgokról vagy cselekedetekről való rögeszmés gondolkodás miatt
Ha perfekcionista személyisége van, vagy ezek közül bármelyik jellemzője van, az étkezési rendellenesség érezheti az irányítást és a teljesítményt.
Vannak bizonyos tényezők, amelyek nagyobb valószínűséggel okoznak étvágytalanságot. Például:
- nyugati társadalomban élnek
- befolyásolják a tömegmédiában megjelenő soványság képei
- mivel a múltban elhízott
- van olyan munkája vagy hobbija, ahol nagyon vékony testtípus kívánatos (pl. futás, atlétika, modellezés vagy tánc)
- genetikai tényezők miatti étkezési rendellenességek családjában vagy más családtagok viselkedésének utánzása
- érzelmi zavart tapasztal, például válás vagy családi bántalmazás
Az anorexia nervosa diagnózisa
Nagyon fontos segítséget kérni. Az első lépés annak beismerése, hogy problémája van, bár ez a legnehezebb. A lépés megtétele azt jelenti, hogy megtalálja az anorexia megszüntetéséhez és az életminőség javításához szükséges támogatást és kezelést.
Először konzultáljon háziorvosával, aki kérdéseket tesz fel Önnek az életével és étkezési szokásaival kapcsolatban, valamint megvizsgálja Önt. Előfordulhat, hogy étkezési rendellenességek kezelésében képzett pszichiáterhez vagy pszichológushoz fordul.
Az anorexia nervosa kezelése
A lehető leghamarabb el kell kezdenie az anorexia kezelését. A cél az élelmiszerekkel szembeni egészséges hozzáállás és az egyenletes étkezési szokások helyreállítása.
Gyógyulhat az étvágytalanságból, de a folyamat hosszú lehet, ezért stressz idején visszaeshet. Elhatározással, türelemmel és támogatással azonban lehetséges. Ahhoz, hogy a kezelés eredményes legyen, vágyakoznia kell a fejlődésre.
Önsegítés
Ez segíthet az étkezési szokások naplójának vezetésében, valamint az egészséges táplálkozás és a testsúly ésszerű kezelésének elsajátításában.
A támogató csoportok hasznosak lehetnek; az is megnyugtató, ha más emberekkel beszélgetünk, akiknek ugyanazok az érzései és tapasztalatai voltak.
Gyógyszerek
A gyógyszereket általában nem használják az étvágytalanság kezelésére. Ezeket azonban fel lehet használni másodlagos tünetek, például szorongás és depresszió kezelésére.
Beszélgetési terápiák
A beszélgetési terápiákat (pl. Pszichológiai tanácsadás) gyakran használják az anorexia kezelésére. Ez a fajta terápia segíthet azonosítani azokat az érzéseket és félelmeket, amelyek miatt abbahagyták az étkezést, valamint egészségesebb hozzáállást alakíthat ki az ételekkel és a saját testével szemben.
A beszédes kezeléseknek több típusa segíthet az anorexia kezelésében, például a kognitív viselkedésterápia (CBT). Előfordulhat, hogy ezeket a terápiákat hónapokig vagy évekig kell folytatnia.
A családját is magában foglaló terápia szintén hasznos lehet, akár veletek közös foglalkozásokon, akár külön tanácsadáson. Ez a fajta terápia megkönnyíti a családtagok számára annak megértését, hogy mi a rendellenesség, és támogatják egymást.
Kórházi kezelés
A legtöbb anorexiás beteg nem igényel kórházi kezelést, de ha annyira lefogyott, hogy az életét veszély fenyegeti, előfordulhat, hogy kórházba kell kerülnie, hogy helyrehozza az elvesztett folyadékokat és tápanyagokat a szervezetében.
Az erőltetett kezelés mindig a legvégső megoldás, mivel felkavaró lehet, ha az ember elveszíti uralmát azon, amit eszik és iszik.
Segítség és támogatás
Szeretteinek nagyon szorongó lehet látni, hogy veszélybe sodorja egészségüket. Természetes, hogy segíteni akarnak Önön, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a nem kívánt nyomás vagy kritika ronthatja a helyzetet.
Lehet, hogy szeretné meghozni saját döntéseit, de sok szeretetre és támogatásra lesz szüksége. Ha elismeri, hogy problémája van, mások segíthetnek gyakorlati kérdésekben, például orvosi segítségért és támogató csoportokért. A támogató csoportok tanácsokat és információkat nyújtanak Önnek, barátainak és családjának.