Az olyan hangulatok, mint a depresszió, az olyan problémák, mint az elhízás, és az esztétikai igények, például az alak helyreállítása a szülés után, megoldást jelenthetnek az aromaterápiában, amely az illóolajok erejében hisz.
Most ez egy olyan terápia, amelyet sokan igénybe vesznek, vagy amelyet mások javasolnak a hangulatok, például a depresszió, az olyan problémák, mint az elhízás vagy a krónikus fájdalom, az olyan igények javítására, mint a szülés utáni állapot helyreállítása, a betegség leküzdése.
fáradtság, a dohányzásról való leszokás vagy a libidó növelése. De az aromaterápia nem új keletű. Történelmileg a virágok, növények, gyökerek, magvak vagy nemeserdők gőz desztillációjából származó illóolajok erősségét használják
visszanyerje az egészséget és a szépséget.
Minden illóolajnak identitása van. Aroma És néhány tulajdonság, ami igazán értékessé teszi. Amikor tudatosan keverednek egymással, akkor az előnyeiket is keverik, kémiai reakciókat okoznak és tulajdonságaik egy részét gazdagítják, vagy újakat hoznak létre. Az ókorban a növények kvintesszenciájának hívták, és az alkimisták gyógyszerek előállításához használt olajok erősen koncentráltak, és szó szerint a növény életét, alapvető energiáját képviselik. Illékonyak, nem zsírosak, és vigyázni kell rájuk, mert a fény és a hőmérséklet tönkreteheti erejüket.
Az illóolajoknak számos terápiás alkalmazása van, bár mindig emlékezni kell arra, hogy igen
megfelelő arányban használják - 97% növényi hordozóolaj, például mandula növényi olaj és 3% illóolaj vagy illóolajok szinergiája (keveréke) - különféle hangulatok vagy betegségek gyógyítására. Y
néhány pontosítás is fontos:
- Az aromaterápia hatékonysága megköveteli, hogy a test naponta felszívja az illóolajok kis mennyiségét a bőrrel érintkezve, és abban az esetben, ha kozmetikai vagy terápiás kezelést kapnak professzionális kezekből, célszerű később otthon folytatni egy fenntartó kezeléssel.
- Azt is tudni kell, hogy ezeket az olajokat soha nem használják, ha közvetlenül a bőrre kenik, de hordozó alapra van szükségük, és hogy a terhes nőknek kerülniük kell az olyan olajokat, mint a bazsalikom, a ciprus, az izsóp, a majoránna, a pirola, a citromfű, a zsálya és a kakukkfű.
De honnan származnak az illóolajok? Általában gőz desztillációval, kémiai oldószerek nélkül és alacsony nyomáson nyerik. A folyamat abból áll, hogy gőzt vezetünk át egy aromás növényeket tartalmazó tartályon. A vízgőz kivonja a növény lényegét és homogén gázkeveréket képez. A tartályból való kilépéskor, szabályozott nyomáson, az illóolajokkal dúsított vízgőz átmegy egy tekercsen és kondenzálódik. A folyadék eljut egy illóolajig (firenzei üveg), ahol a víznél kisebb sűrűségű illóolaj a desztillációs vízben lebeg (hidrolát) és túlfolyással gyűlik össze.
LÉNYEGES OLAJOK ADAGOLÁSI MÓDSZERE
- Masszázs: 97% mandulaolaj + 3% illóolajok
- Fürdővíz: 10 csepp
- Essence diffúzor: 5-10 csepp
- Szauna: 2 csepp 500 ml-enként
- Jacuzzi: 3 csepp fejenként
- Gőz inhalációk: 5 csepp
- Arcmaszkok: 3 csepp
- Testpakolások: 7 csepp
- Gyertyák: 5 csepp
- Párásítók: 5-10 csepp
- Szövet: 2 csepp
Minden illóolaj egy adott állapotra vonatkozik.
DEPRESSZIÓ
Az illóolajok felhasználhatók az érzelmek egyensúlyára: stressz, melankólia és szomorú állapotok, türelmetlenség és szorongás. Stresszállapotok esetén a következő illóolajok szinergiája ajánlott: narancs, grapefruit, levendula, petit-szem, majoránna és citrom. A melankólia állapotaihoz a narancs, a kis szemű, a grapefruit, a muskátli és a levendula szinergiája alkalmazható. A szorongásos állapotok esetén a Touch Of Synergy-től egy kanálnyi desszert kanál növényi olajat, három csepp neroli illóolajat használunk. Ezt a keveréket a napfonatra (a szegycsont alapjára), a nyakra és a halántékra kell felhordani, és tíz percig mélyen lélegezni.
ELHÍZOTTSÁG
Folyadékretenció esetén a legmegfelelőbb szinergia a citromon, a borókán, a cipruson, a muskátlion, a cédruson és a mentán alapul. Cellulitisz esetekben a citrom, a boróka, a ciprus és a rozmaring szinergiája ajánlott. A felhalmozás esetei
zsír a csípőn és a hason (szerelmes fogantyúk), a legjobb lenne a grapefruit, a levendula, a citrom, a citromfű, az édeskömény és a koriander illóolajok szinergiáját használni.
A KRÓNIKUS FÁJDALOM ELLEN
Krónikus fájdalom és merevség esetén a szegfűszeg illóolaján alapuló (enyhén érzéstelenítő tulajdonságokkal rendelkező) formula nagyon hasznos: szegfűszeg, rozmaring, kamilla, levendula és citrom.
Izomfájdalom esetén a levendula, a kamilla, a rozmaring és a boróka illóolajainak szinergiáját kell használni. Sikeres kombináció lenne a kamilla, a rozmaring és a boróka testolaj.
AZ ÁBRA VISSZAÁLLÍTÁSA SZÁLLÍTÁS UTÁN
Terhesség alatt jobb betartani az aromaterápiás szakértő útmutatásait, hogy elkerüljék az ezekben a hónapokban nem ajánlott illóolajokat, de akkor használata több mint kényelmes.
A térfogat csökkentése érdekében az elhízásról szóló részben említett egyik képlet használható. A bőr és a szövetek feszesítéséhez célszerű olyan feszesítő tulajdonságú illóolajokat használni, mint a muskátli, a citrom és a ciprus.
A mellbimbó újbóli megerősítése a szoptatás után a muskátli, ilang-ilang, citrom és narancs alapú szinergia.
FÁRADTSÁG
Ha élénkítő és energizáló tápszert keres, különösen fáradtság, betegség vagy gyengeség állapota után, citromot, rozmaringot, izsópot és szegfűszeget szolgálnak fel. Olyan emberek számára, akik fáradtságtól és kevés reggeli tevékenységtől szenvednek,
a rozmaring és a vörös mandarin illóolajok szinergiáját ajánlja. Gondolhat az olajok szinergiájára is az általános közérzet elérése érdekében: citrom, bergamott, narancs, kakukkfű, rozmaring, levendula, muskátli, cédrus, szegfűszeg és fahéj.
LESZOKNI A DOHÁNYZÁSRÓL
A dohányzás abbahagyása érdekében a levendula, a citromfű, a bazsalikom és a cédrus illóolajainak szinergiája használható a diffúzorban. És ha javítani akarja a levegő minőségét, a négy alapvető balzsamolajat választanák ki:
eukaliptusz, rozmaring, menta és fenyő.
EMELJE LIBIDÓT
Számos illóolaj létezik, amelyek stimulálják az érzékiséget és a szexualitást, bár figyelembe kell venni, hogy vannak olyan stimuláló illóolajok a nők számára (virág illóolajok) és más stimulánsok
az ember számára (illóolajok fából vagy magvakból). A szantálfával, a kardamommal, a köménnyel, a rozmaringgal, a pacsulival és a citrommal való szinergiák hím afrodiziákumok, valamint bolgár rózsa, jázmin, neroli, ilang-ylang és muskátli alapú női afrodiziákumok
HORMONÁLIS ZAVAROK
Néhány illóolaj összetétele nagyon hasonlít az ösztrogénekhez, és ezek olyan formulák előállítására szolgálnak, amelyek lehetővé teszik a női komplex hormonrendszer harmonizálását. Ezek muskátli, sclera zsálya, bolgár rózsa, kamilla és édeskömény.
ÉTELZAVAROK ELLEN
Az étkezési rendellenességek, különösen az étvágyhiány elleni fő illóolaj a kömény illóolaja, a hagyományos közel-keleti fűszer, amelyet széles körben használnak az ájurvédikus orvoslásban. A nagyobb hatékonyság érdekében ajánlott belégzéssel (két csepp egy szövetre)