Az asztaxantin a zsírban oldódó pigment, Más szavakkal, feloldódik a zsírban, amely lehetővé teszi a sejtmembránokhoz való csatlakozást, az oxidatív stressz leküzdését és a sejtek egészségének elősegítését. Ő antioxidáns Első, ez az anyag megakadályozza az öregedést, és segít abban is, hogy növelje a védekezést És ez kardioprotektív.
Növeli az immunfunkciókat, vagyis növeli védekezésünket, javítja a szív- és érrendszeri egészséget, csökkenti a triglicerideket és szabályozza a koleszterinszintet. Ez egy kiegészítő, amelyet a sportolók fogyasztanak a fejlődésük érdekében sportteljesítmény ami növeli az ellenállást és csökkenti az izmok helyreállítási idejét edzés után.
Ezt a krillolajban található antioxidánst, amelyet egyesek a természetben a legerősebbnek nevezik, mivel erősebb, mint bármelyik karotin, a mikroalgák és nagyon érdekes táplálék-kiegészítő az egészségi állapotunk gondozása.
Tartalom összefoglalása:
Mi az Astaxanthin?
Ez egy vöröses vagy néha rózsaszín pigment, amely a karotinoidok Főleg a tengeri élőlényekben (mikroalga) található meg olyan halakban, mint a lazac, pisztráng, rákok, garnélák, garnélák és más rákok.
Van azonban egy Haematococcus pluvialis néven ismert mikrolga, egy zöld mikrolga, amelynek tartalma ebben az anyagban az eddigi legmagasabb, ezért kivonása alapvetően ebből az algából származik.
A lazac gazdag asztaxantinban?
A mikroalgákat a zooplankton fogyasztja, amely számos tengeri faj táplálékául szolgál, például: rákok, garnélák, garnélák, flamingók és lazacok.
Mindegyiknek nagyon észrevehető rózsaszínű a színe, és ez az asztaxantinnak köszönhető, ezért a lazacot vagy a pisztrángot szövetséges tápláléknak tekintik a sejtek öregedése ellen, mivel nagy mennyiségben tartalmazzák ezt az anyagot, amely képes harcolni a szabad gyökök hatása ellen.
Kimutatták, hogy a lazac életében az asztaxantin nagyon fontos szerepet játszik, mivel képes megvédeni zsírszöveteiket a peroxidációtól, mivel izmaikban nagy az asztaxantin koncentráció, ami lehetővé teszi számukra a túlélést nagyon zord körülmények között.
Az asztaxantin előnyei
- Segít fenntartani az egészségesebb, simább és fiatalabb bőrt.
- Kardioprotektív.
- Javítja az ízületi fájdalmat.
- Neuroprotektív (késlelteti a kognitív hanyatlást).
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Alzheimer, Parkinson és makula degeneráció elleni kezelések során alkalmazzák.
- Növeli a fizikai állóképességet és a sportteljesítményt.
- Ellenőrizze a vércukorszintet.
- Rákellenes.
- Növeli védekezésünket és javítja az immunválaszt.
- A gyomor-bél traktus gyulladása ellen hat.
- Baktericid hatás (csökkenti a Helicobacter pylori szintet a gyomorban).
- Védi a szem egészségét.
- Segít az allergia és az asztma kezelésében.
Az alábbiakban részletesen elmagyarázzuk az összes tulajdonságát, hogy tudatosítsa mindazt, ami az asztaxantin számára előnyös lehet.
Asztaxantin bőrre
A ragyogó bőr megjelenítéséhez fontos a használata antioxidánsok, Valójában hangsúlyoznunk kell, hogy a külső megjelenés érdekében mindig vigyáznunk kell magunkra, mielőtt bent lennénk. A bőr a test egyik leglátványosabb jele, és amikor minden megfelelően működik, és a testet táplálják, az első jel az egészséges és ragyogó bőr.
Ezért az asztaxantin nagy segítséget nyújt mindazok számára, akik csökkenteni akarják az életkor bőrre gyakorolt hatását. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felelősek a bőr megvédéséért oxidatív stressz napsugárzás által termelt.
Ezen antioxidáns használata elősegíti a bőr jó egészségét és megjelenését. Ennek az antioxidánsnak a fogyasztása sima, egészséges, vitalitással teli bőrt biztosít. Mint mindig jelezzük, belülről jól kell vigyáznia magára, hogy az kívülről is látszódjon.
Akármennyire is használható helyi mint szóban. Egy tanulmány kimutatta csökkent barázdák és ráncok, amellett, hogy csökkenti az öregedési foltok pigmentációját a bőrön, és képes jól hidratálni a bőrt.
Asztaxantin a szív egészségére
Számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ez a szív egészségére is jótékony hatású.
Egy tanulmány kimutatta, hogy javítja az elasztin szintjét és az artériás falak vastagságát magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, amellett, hogy hatása van védők betegségek ellen szív- és érrendszeri mivel hozzájárul az oxidatív stressz és a gyulladás csökkentéséhez, mindkettő nagyon jelen van a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.
Asztaxantin a sportteljesítmény javítására
Egy tanulmány kimutatta, hogy ennek az antioxidánsnak a fogyasztása növeli a zsírsavak (omega 3 és 6) felhasználását a szervezetben, ami segít az erőnlét növelése, valamint a mozgásszervi károsodások megelőzése.
Összetétele csökkenti az izmok helyreállítási idejét edzés után.
Az asztaxantin jó szövetségese minden sportolónak vagy bárkinek, aki javítani kívánja fizikai teljesítményét a sportágában, mivel ez segít az izom gyorsabb felépülésében, amellett, hogy több energiát ad és növeli az ellenállást.
Asztaxantin a rák megelőzésére és a szabad gyökök elleni küzdelemre
Mint minden antioxidáns, ennek is szerepe van a rák megelőzésében és kezelésében, mivel a szabad gyökök ellen hat, amelyek ezt a betegséget okozzák.
Ez az antioxidáns képes gátolni a rákos sejtek növekedését.
A karotinoidok segítenek megelőzni a rákot harc a szabad gyökök fellépése ellen, megnehezítve a rákos sejtek növekedését. Nem arról van szó, hogy ez egy gyógyító kezelés, inkább a megelőzés eleme.
Asztaxantin ízületekhez
Az ízületi betegségek kezelését alkalmazzák, mivel elősegítik az ízületi szövetek regenerálódását.
Megelőzően segíthet a rheumatoid arthritis és a carpalis alagút szindróma, amely nőknél nagyon gyakori szindróma.
A kezelésben beváltnak bizonyult, mert gátolja a gyulladásos mediátorok termelését.
Asztaxantin cukorbetegség esetén
Az egészséges étrend kiegészítéseként alkalmazott asztaxantin segíthet a cukorbetegség megelőzésében.
Csökkenti a vércukor-toxicitás hatásait. Ez javítja a cukorbetegek egészségét, mivel a magas glükózszint veszélyes szabad gyököket termel, amelyek károsíthatják a hasnyálmirigy sejtjeit, amelyek felelősek az inzulin termeléséért.
Az asztaxantin segít megvédeni ezeket a sejteket és csökkenteni a glükóz toxicitást, a hasnyálmirigy helyes működésének elősegítése; a vércukorszint normális paramétereken belül tartása.
Hogyan és milyen adagban kell fogyasztani az asztaxantint?
Formájában fogyasztható kiegészítés, mivel néha nehéz elérni az ideális adagot diétával (bár a legjobb módja a természetes ételek, például a lazac, a krillolaj, a homár, a rákok, a garnélarák, a garnélarák, a hal ikra, a pirospaprika, a sárgarépa, a sütőtök és más gyümölcsök. réz szín).
A kiegészítők nagy segítséget nyújtanak annak előnyeinek kihasználásában. Mivel az asztaxantin zsírban oldódik, tanácsos étkezés közben fogyassza hogy fokozza a hatásait és a jó emésztést.
Az ideális mennyiség napi 10 mg, ezzel a mennyiséggel képesek leszünk növelni a jó koleszterinszintet, csökkenteni a triglicerideket, ezáltal javítva a szív- és érrendszeri egészséget.
Kezdeni kell a alkalmazkodási dózis és fokozatosan növeli a napi 15 mg-ot. 4 mg asztaxantin előállításához napi 180 gramm lazacot kell elfogyasztani. Elég lenne egy adagot beletenni az egyik főétkezésbe.
Asztaxantin és krill olaj?
Célszerű Krill olajat fogyasztani, mivel ez nagyszerű forrása ennek az anyagnak.
Ha úgy találja, hogy lehetetlen elérnie a napi adagot ezeken az élelmiszereken keresztül, abban az esetben a kiegészítők nagy segítséget nyújthatnak, mind az asztaxantin, mind a krill olaj vagy mindkettő kombinálva.
Lehet-e mellékhatása az asztaxantinnak?
Ez egy ártalmatlan anyag és meglehetősen biztonságos, de a túlzott fogyasztás narancssárga elszíneződést okozhat a bőrön. Ebben az esetben ajánlott a gyártó által megadott dózist fogyasztani.
Csak a feliratkozáshoz megadjuk Önnek ezt a kézikönyvet pdf formátumban a Start Fogyás 5 lépésben.
Előfizetőinknek kiváltságos módon, teljesen ingyenes, egészséges tartalmat is kínálunk.