A koronavírusos válság idején a K - 12, SAT, NCLEX és LSAT osztályos hallgatóknak akár 80% kedvezményt kínálunk az online oktatásból.

Atlétikai és fitnesz szolgáltatások

szolgáltatások
A Supreme Lessons, Inc.-nél felhatalmazzuk ügyfeleinket arra, hogy pozitív önbizalommal és önrendelkezési gondolatokkal rendelkezzenek ahhoz, hogy sikeresek legyenek atlétikai és fitnesz céljaik elérésében. A mentális erő a sport és az erőnlét teljesítményének kulcsa. A félelemnek és a kételynek megvan az ereje, hogy megállítsa az egyént jóval azelőtt, hogy a test készen áll a leszokásra. Arra képezzük ügyfeleinket, hogy erősítsék elméjüket, tanuljanak sport- és fitnesz félelmeiktől és kudarcaiktól, és folytassák.

Szinte mindenen dolgozunk: fogyás, fitnesz javítás, erőépítés, koordináció javítás, táplálkozás és edzés a választott sportágban.

Válasszon a lecke kategóriáink közül:

  • Egy (1) magánóra
  • Öt (5) magánóra
  • Tíz (10) magánóra
  • Egy (1) csoport lecke
  • Öt (5) csoportos óra
  • Tíz (10) csoportos lecke
  • Garantált fejlesztési program

Az úszás az egyetlen sport, amely megmentheti gyermeke és a tiéd életét. A fulladás a gyermekek egyik fő halálozási oka, az úszásoktatás pedig e tragédiák megelőzését szolgálja.

Az úszásnak számos egészségügyi előnye van - erősíti a szív- és érrendszert, és nagyszerű edzés az egész testen. Az úszás megőrzi a szívét és a tüdejét, javítja az erőt és a rugalmasságot, növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyt és a testtartást.

Az úszás megtanulása eredményeként Ön és gyermeke kényelmesebbé válik a csónakázás, kajakozás, horgászat, szörfözés, csónakázás, búvárkodás, sznorkelezés és még a triatlonokban való részvétel terén is.

Úszóedzőink nagy tapasztalattal és képzettséggel rendelkeznek minden korosztály úszásának tanításához. Évek óta versenyző úszó tapasztalattal rendelkeznek, és kiképzettek a medencére vonatkozó óvintézkedésekre és az úszás biztonságára.

Mentális fejlődés

Az úszásnak pszichológiai előnyei is vannak: ellazítja az elmét, növeli az önbizalmat, emeli a szellemet és önfegyelmet generál az egyénben.

Ezenkívül az úszás koordinációt és multitaskingot igényel, amelyek hasznos készségek azoknak a hallgatóknak, akiknek jegyzetelniük kell, előadásokat kell hallgatniuk és problémákat kell megoldaniuk. Használja ki kedvezményes árainkat azoknak az ügyfeleknek, akik úszástanfolyamokat és oktató foglalkozásokat is vásárolnak.

A kosárlabdaórák elengedhetetlenek azok számára, akik testmozgást, sportág elsajátítását vagy kosárlabda képességeik fejlesztését akarják. Még a profi sportolók is részt vesznek kosárlabda edzésen, hogy csiszolják tudásukat.

A kosárlabda nagyszerű gyakorlat, mert az egész testen működik. A kosárlabda elősegíti a szív- és érrendszeri egészséget, kalóriát éget, erősíti a csontokat, erősíti az immunrendszert, fejleszti az önfegyelmet és fokozza a mentális fejlődést.

Kosárlabda edzőink kosárlabda edzésen vannak kiképezve, és több mint két évtizedes tapasztalattal rendelkeznek a sportban.

Mentális fejlődés

A kosárlabda olyan életleckéket is tanít, mint a fegyelem, a felelősség és az önbizalom, mint itt. A Supreme Lessons, Inc.-nél kedvezményes árakat kínálunk kosárlabda-tanulóknak, akik oktatási programra is kívánnak jelentkezni.

A rendszeres testmozgás csökkenti a szorongás és a depresszió tüneteit, és csökkenti az olyan egészségügyi problémák kockázatát, mint: szívbetegség, rák, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, csontritkulás, elhízás és még sok más.

Az Amerikai Orvosi Szövetség azt javasolja, hogy a 6-17 éves gyermekek napi egy órát vagy annál többet fizessenek, és a felnőtteknek hetente kb. 3 órát fizessenek. Sajnos a legtöbb amerikai nem tartja be ezt az ajánlást.

Mentális fejlődés

A fizikai aktivitás védi az emlékezetet, a tanulást és a gondolkodási képességeket is. Javítja a hangulatot és az alvást, csökkenti a stresszt és növeli a teszt pontszámokat. Számos tanulmány kimutatta, hogy az alkalmas emberek kétszer annyit értek el az akadémiai teszteken, mint azok, akik nem voltak alkalmasak. Használja ki kedvezményes árainkat azoknak az ügyfeleknek, akik testedzéseket és oktató foglalkozásokat vásárolnak, hogy növeljék a sikert gyermeke és saját életének minden területén.

Személyes fitnesz edzés

Személyi edzőink segítenek a fogyásban, az erőnlét javításában, az erő fejlesztésében, a koordináció javításában, a táplálkozásban és az edzésben a választott sportágban.

Fitness tánc

A tánc nagyszerű módja az elme és a test egészségének megőrzésének. A tánc bizonyítottan segít a fogyásban, javítja a rugalmasságot, csökkenti a stresszt és a depressziót, javítja a memóriát és javítja a szív egészségét.

Jóga/meditáció

Jóga és meditáció segítség kisül a feszültség, a stressz, a szorongás, a depresszió és javítja a koncentrációt. Jógaoktatóink segítenek javítani a rugalmasságot és a csontok egészségét, fokozni a véráramlást, elvezetni a nyirokcsomókat és növelni az immunitást.