Az autoimmun protokoll nagyon hatékony palliatív módszer járványok vagy autoimmun betegségek esetén, mivel segít csökkenteni és javítani általában a tüneteket és kellemetlenségeket.

  • Rajt
  • Jelentések
2019. január 10. | Frissítve 2020. október 29-én, Glenn Cots

A autoimmun protokoll egy nagyon híres módszer, amely az Egyesült Államokban ismert az immunrendszert segítő képességéről javulnak az autoimmun betegségek esetén mint például a pikkelysömör, az I. típusú cukorbetegség, a reumás ízületi gyulladás, a Crohn-betegség, a hypothyreosis és a szorongás vagy depresszió állapotának javítása.

protokoll

Az autoimmun protokoll, általában rövidítve AIP vagy PAI, olyan módszer, amelynek fő célja:

  • Javítsa az immunrendszert
  • Javítsa meg az emésztőrendszert
  • Állítsa be a hormonokat
  • Diéta segítségével csökkentse a belek gyulladását

Mindez azzal, hogy megszünteti azokat az ételeket, amelyek hajlamosak a test és az életmód gyulladására, lehetőséget adva a testnek arra, hogy meggyógyuljon.

Az eliminációs étrend mellett a protokoll az evést ösztönzi táplálkozási szempontból nagyon sűrű ételek és elengedni másoktól, amelyek annak ellenére, hogy potenciális előnyökkel járnak az egészséges testben, képesek kiváltani a gyulladást abban, amelyik nem az. Ez a protokoll alapvetően két szakaszra oszlik: az eliminációs fázisra és a reintrodukciós fázisra.

Mik azok az autoimmun betegségek?

Sajnos az autoimmun betegségek úgy tűnik egyfajta pandémiává válnak.

Ha alaposan megnézed, biztosan ismersz valakit, aki pajzsmirigy-problémákban, reumás ízületi gyulladásban szenved, visszatérő ekcémában vagy pikkelysömörben szenved, cukorbeteg, Crohn-betegségben vagy gyulladásos bélbetegségben szenved, policisztás petefészek-szindrómában szenved, vagy celiakiaként diagnosztizálják, hosszú stb. a lehetőségekről. Az autoimmunitások a nap rendje, és ha nem tanuljuk meg őket "elsajátítani", úgy tűnik, hogy itt vannak, hogy maradjanak.

Az autoimmun betegségek gyakran kiváltják azt a feltételt a test nem tudja, hogyan lehet különbséget tenni az egészséges szövet és a külső betolakodók között. Az immunrendszernek ügyelnie kell arra, hogy megvédjen minket ezektől, de ennek ellenére megtámadja a test fehérjéit, szöveteit és sejtjeit.

Az autoimmunitás típusától függően megtámadja egyik vagy másik szövetet:

  • Pajzsmirigy alulműködésben megtámadja a pajzsmirigy szövetét.
  • Crohn- vagy fekélyes vastagbélgyulladás esetén, a gyomor-bél traktusba.
  • Rheumatoid arthritis vagy lupus erythematosus esetén, az ízületekig.
  • Pikkelysömörben megtámadja a bőrt.
  • Cukorbetegségben, a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeihez.
  • Szklerózis multiplexben, többek között a bordák körüli béléshez.

Ha ilyen betegségben szenved, a genetika általában meglehetősen fontos szerepet játszik. Számos tényező szabja meg, hogy "ki kell-e fejlődnie", például az étrend, a környezet és az életmód. Egyértelműen, valami „a génekbe írt” hordozása nem garantálja a szenvedést, de hajlamosabbá tesz minket arra.

A leggyakoribb autoimmun betegségek

Biztosan ismerünk valakit, aki ízületi gyulladásban, pikkelysömörben szenved, emésztési problémái vannak, például gyulladásos bélbetegség vagy Crohn-betegség, cukorbeteg vagy Hashimoto hypothyreosisára jellemző hormonális egyensúlyhiány van; Valószínű azonban az is, hogy ezek közül az emberek közül néhányan nincsenek tudatában annak a betegség autoimmun és hisz abban, hogy nincs sok más tennivaló, mint kortikoszteroidokat vagy immunszuppresszánsokat szedni egész életen át.

Az életmód megváltoztatása megakadályozhatja a betegség kialakulását és csökkentheti a tüneteket.

Ezen autoimmun betegségek mindegyike különböző formákat mutat, azonban közös tényezővel bír, és ez az az immunrendszer maga a test ellen fordul, és a különböző szövetekre hat. A leggyakoribbak között találjuk:

  • Rheumatoid arthritis. Az ízületek krónikus gyulladásából áll, amely folyamatos fájdalmat okoz. Lassan indulhat, és kezdetben enyhe fájdalmat, duzzanatot, fáradtságot és merevséget okozhat.
  • I. típusú cukorbetegség.Ebben az esetben a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulin- és glükózszintet a testben. A leggyakoribb tünetek többek között a magas étvágy, a túlzott szomjúság, a fogyás vagy a nagyon erős vizelés.
  • Gyulladásos bélbetegség. Mint a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás. Mindkettő a béltraktus különböző szakaszaiban jelentkezik, amelyek a hasi fájdalomtól a véres hasmenésig terjedhetnek.
  • Hashimoto hypothyreosis. A pajzsmirigy progresszív antitest által közvetített pusztulása jellemzi, és a szerv eltávolításához vezethet.
  • Lupus. Hatással lehet a különféle szervekre, ami azt jelenti, hogy nehéz diagnosztizálni. Egy tipikus szín, amely hatással van az arcra, felismeri, és egyfajta "pillangószárnyat" alkot.
  • Pikkelysömör. Gyulladt pikkelyes elváltozásokkal hat a bőrre, amelyek különböző módon változhatnak és fejlődhetnek, és a bőr különböző részeire hatnak.

Ha ezen autoimmun betegségek valamelyikében szenved, és javítani szeretné a tüneteit, akkor kihívást jelentünk az Ön számára.

Ki végezze el az autoimmun protokollt?

Azon embereken kívül, akik már szenvednek autoimmun betegségben (például Hashimoto hypothyreosisában, sclerosis multiplexben, lupusban, cukorbetegségben, pikkelysömörben, ízületi gyulladásban, Crohn-betegségben vagy szorongásos vagy depressziós állapotokban), ez a diéta nagyon ajánlott bárki, akinek fennáll a veszélye annak kialakulásában vagy a következő tünetek bármelyikében szenved:

  • Krónikus emésztési problémák (hasmenés, puffadás, székrekedés, gáz, fekélyek, gyomorfájdalom ...)
  • Bőrproblémák (ekcéma, hajhullás, atópiás dermatitis ...)
  • A légzőrendszerrel kapcsolatos allergiák vagy betegségek
  • Hormonális egyensúlyhiány, többek között.

Mennyi ideig kell végrehajtani az AIP protokollt?

Az idő nagyon változó. A személy állapotától és reakciókészségétől függően ez változhat egy vagy több hónap között. Van, aki négy hétig képes megtenni a protokollt, míg másoknak hosszabb időre lehet szükségük.

A testgyulladás és a tünetek csökkenése a meghatározó tényező annak megismerésére, hogy megkezdődhet-e az újbóli bevezetés, vagy ha még egy kicsit várni kell.

Ha mindig rosszul érzi magát, állandó fáradtsággal jár, emésztése gyenge, nehezen tud fogyni, a hajad kihull, az ízületei fájnak, vagy egy olyan világot jelent, hogy reggel felkelj és nem találsz megoldást kényelmetlensége miatt talán szenved valamennyitől autoimmun betegség és nem is tudod.

Honnan tudom, hogy az AIP protokoll nekem való?

Ha úgy érzi, hogy nem folytathatja az életét korlátozó tünetekkel való élést, például rendkívüli fáradtság, koncentrációhiány, fogyás vagy hízás nehézségei, ízületi fájdalom, kétségbeesés érzése, mert nem érzi jól magát ... Eljött az idő hogy átvegye az egészségét.

Javaslom, hogy vessen egy pillantást az "AIP Challenge" -re, ahol mindig elkísérik Önt, hogy megadják a szükséges lendületet a változtatáshoz. Ez a diéta volt a szövetségesem az egészségem javításában. Az összes információt az alábbi zöld gombban láthatja.

Glenn kiságyak

Dietetikus és egészséges táplálkozás és receptek kommunikátor a glenncots.com címen

Ara edények időpontot kérnek a
Glenn Cots A l'Ets konzultációja
936 338 063 e-mail