Az ájurvéda toxinok szerint ill szereti, Rossz emésztés eredményeként a testben keringenek és a leggyengébb területeken halmozódnak fel. Amikor az ama ilyen lerakódások lépnek fel az ízületekben, és ezzel egyidejűleg súlyosbodik a dosha Vata, ízületi gyulladás lép fel. A kezelés tehát az emésztés javításából, az ama megszüntetéséből és a Vata csökkentéséből áll majd, hogy ezáltal enyhüljön a fájdalom és a gyulladás.

Arthritis Ayurveda

Célszerű naponta kétszer meginni egy pohár meleg vizet két evőkanál citromlével és egy teáskanál mézzel, reggel és délután. A test masszázs meleg szezámolajjal a legjobb orvosság a Vata és a fájdalom csökkentésére, megterhelve az ízületeket. A könnyű gyakorlat hasznos rendszeresen gyakorolni. Növelje a C-vitaminban gazdag és könnyen emészthető ételek - például zöldséglevek és levesek, zöld saláták, uborka, főtt zöldségek, például sárgarépa és tök, gyümölcsök, például narancs és szőlő - fogyasztását. Fűszerezzük köménnyel, korianderrel, gyömbérrel, fokhagymával, édesköménypel és kurkumával.

Kerülje a gázt termelő élelmiszerek, például karfiol, káposzta, brokkoli és burgonya fogyasztását.