Írta: Trinidad Plata MD

ayurveda

Belgyógyászat és az ayurvéda

Az Ayurveda Medicine szerint három létfontosságú energia létezik, amelyek minden élőlény felépítésében és működésében beavatkoznak. A három energia, Vata, Pitta és Kapha közül a Vata a cselekvés energiája, és minden mozgást irányít, beleértve a test idegi impulzusaiban rejlő mozgást is. Amikor a Vata súlyosbodik vagy egyensúlyhiánya van, a túlzott mozgással és túlzott aktivitással kapcsolatos tünetek jelentkeznek. A Vata energiák krónikus (régóta fennálló) súlyosbodása a figyelemhiányos hiperaktivitás (DAH) eredete.

Általánosságban elmondható, hogy a DAH gyakoribb azoknál a gyermekeknél, akiknek fizikai és érzelmi felépítésükben túlsúlyban van ez a Vata-energia, vagyis vékony, hosszú, nagyon kifejező, nagy képzelőerővel és kreativitással, erősen ingadozó étvágyú gyermekeknél; Néha sokat esznek, és hirtelen abbahagyják az evést, anélkül, hogy többé vagy többet, hajlamosak lennének a székrekedésre és az emésztőrendszerükben képződő gázokra. Ez azonban nem változatlan szabály, és a DAH más típusú alkatú gyermekeknél is fennállhat.

Mi okozza a vata egyensúlyhiányt?

Az élelmiszerekből, az érzelmekből és az érzékelésekből származó toxinok és hulladékok fokozatos felhalmozódása, vagyis mindaz, ami a szerveinken és az érzékeinken keresztül jut el hozzánk. A mai környezet a gyermekek számára nagyon aktív és rohanó. Mindannyian elfoglaltak és elfoglaltak vagyunk a nap nagy részében, és a gyerekek nem védettek a körülöttük lévő világ gyors és eszeveszett ütemétől. Folyamatosan bombázzák őket cselekvés, mozgás, zaj, mozgó és beszélgető játékok, színes fények, amelyek ki- és bekapcsolnak, folyamatos vizuális stimuláció a tévéképernyőkön, iPad-eken, mobiltelefonokon, videojátékokon stb. Nincs hely a nyugalomra ...

Mindez a hiperstimuláció nagy hatással van a gyermekek pszichéjére. Kezdetben a szülők csak azt veszik észre, hogy gyermekük túl sokat játszik, de az idő múlásával a gyerekek képtelenek megállni, nem tartják be szüleik vagy pedagógusaik utasításait, és nagyon ingerlékenyek lesznek, ha megállásra és odafigyelésre kényszerítik őket. Ezután következnek az iskolai problémák, a szülők figyelmének felhívása és a gyermek "rossz viselkedése" miatti családi zavarok.

Az ayurvéda orvostudomány e diagnózis kezelésére összpontosít, hogy a szülőket az étrendre irányítsa, amelyet gyermekének be kell tartania a Vata energia egyensúlyhiányának enyhítése és az életmód megváltoztatása érdekében.

A táplálkozási megközelítésben hangsúlyt fektetnek a feldolgozott élelmiszerek eltávolítására, amelyek cukrot tartalmaznak, és azokat teljes kiőrlésű gabonákkal helyettesítik: többek között barna rizs, amarant, quinoa (Chenopodium quinoa), teljes kiőrlésű, árpa. Kerülje a szénsavas és hideg italokat, és cserélje azokat édes gyümölcsökre. Több főtt zöldség és kevesebb nyers étel.

Tartsa a testet jól nedvesítetté, masszírozza, végezzen pihentető fizikai tevékenységeket, például a jógát, tartsa be a napi menetrendet és a rutint, kerülje a számítógépek és videojátékok túlzott kitettségét, festse le a szobát pihentető színekkel (kék, zöld), játékos tevékenységekkel A padlón fekvő tevékenységek, például festés, játék agyaggal stb. Mind olyan tevékenységek, amelyek enyhítik a Vata egyensúlyhiányát.

Vannak olyan ájurvédikus növényi gyógyszerek is, amelyek képzett szakember által helyesen jelezve nagyon hasznosak a figyelemhiány és a hiperaktivitás kezelésében.