típusok

Az Amawata az ayurvédában használt kifejezés arra a betegségre utal, amelyet a 45 éves gátat meghaladó emberek hajlamosak szenvedni, és amely fájdalom, duzzanat és az ízületek folyadékfelhalmozódása révén nyilvánul meg. Az a betegség az ízületi gyulladás az ájurvéda pedig a toxinok felhalmozódásának végeredményének tekinti, amelyek a vastagbélből kiindulva terjednek az egész testben, és végül a csontszövetet érintik. Amint a toxinok felhalmozódnak benne, a csontok elveszítik rugalmasságukat.

Az ájurvéda szerint mindhárom dósát érinti a ízületi gyulladás és mivel ez befolyásolja őket, másképp reagálnak. Míg Vata felelős azért, hogy előidézze a fájdalmat, amely mindig társul ehhez az ízületi betegséghez; A Pitta gyulladást és Kaphát, merevséget okoz.

Ezen tüneti megkülönböztetés alapján az ayurvéda három különbséget tesz típusú ízületi gyulladás, mindegyik doshához társul, és különféle megelőzési és kezelési programokat kínál. Nézzük meg, melyek ezek mindegyikének tünetei és kezelése az ízületi gyulladás típusai az ájurvéda szerint.

Vata ízületi rendellenesség

A szúró fájdalom, amely nemcsak az ízületben, hanem a környező területeken is található, ennek egyik jellemzője típusú ízületi gyulladás. Ez a fájdalom ráadásul mozgással vagy hideggel fokozódik. Ugyanakkor repedés és nyikorgás érezhető a betegség által érintett ízületekben.

Ennek fájdalmának csökkentésére típusú ízületi gyulladás, Az ájurvéda azt javasolja, hogy hőt alkalmazzanak a területre, és amennyire lehetséges, tartsák fenn a statikus helyzetet.

A Vata osteoarthritis, Az ájurvéda azt is ajánlja:

  • Forró ételek és italok fogyasztása és fogyasztása.
  • Ne fogyasszon friss zöldségsalátát, például kukoricát, hüvelyeseket, paradicsomot vagy padlizsánt.
  • Meleg borogatásokat tegyen a fájó ízületekre mustárporral.

Pitta ízületi rendellenesség

A Vata ízületi rendellenességgel ellentétben Pitta esetében a fájdalom fokozódik a hő alkalmazásakor, és csökken a hideg esetén. Ennek tünetei között az ízületi gyulladás típusa az ájurvéda szerint a bőrpír és égés, gyulladásos folyamat, amely néha lázzal és számos mellékhatással járhat, például túlzott izzadás, hasmenés vagy ingerlékenység.

Az enyhítés érdekében követendő kezelést illetően az ízületi gyulladás típusa az ájurvéda szerint a következő gyógymódokat találhatjuk meg:

  • A nagyon forró és fűszeres ételek kizárása az étrendből, valamint a paradicsom és a sós vagy savanyú ételek.
  • Vigyen fel hideg szantálfa- és kókuszolaj-borogatásokat a sérült ízületekre.
  • Végezzen „sitali” légzőgyakorlatokat. Ehhez meg kell gördítenie a nyelvét, mélyen lélegeznie kell a szájában a hasa segítségével, vissza kell tartania a lélegzetét, és néhány ilyen másodperc múlva ki kell lélegeznie az orrán keresztül a levegőt.
  • Végezzen jóga-ászanákat, amelyek a dózák egyensúlyát szolgálják. Ezek közül az ászanák közül megemlítjük a teve helyzetét, a szöcskét, az íjat vagy a Holdra köszöntést.

Kapha típusú ízületi rendellenességek

A nedves és hűvös környezet, valamint a statikus helyzet nem felel meg ennek típusú ízületi gyulladás amelyet alapvetően egyetlen tünet jellemez: állandó fájdalommal és alig változó helyzettel jelentkezik, és általában jelentős duzzanatot mutat a gyulladt ízület körül.

Az aktív mozgás és a hő csökkenti az ebből fakadó fájdalmat típusú ízületi gyulladás amelyet az ájurvéda szerint a következő gyógymódok segítségével kell kezelni:

  • Minden típusú tejtermék kizárása az étrendből.
  • Zsírok és cukrok kizárása az étrendből.
  • Fűszerek, például gyömbér, fahéj vagy kurkuma főzéséhez használja.
  • A pirospaprika felvétele az étrendbe.
  • Melegítse fel a gyulladt területet, és masszírozza mustárolajjal.
  • Tegyen száraz gyömbértömörítést.
  • Jóga közben válaszd a háromszög, a fa vagy mindazok testhelyzeteit, amelyek valamilyen módon "előre hajolnak".

Mint látjuk, a Ayurvédikus ízületi gyulladás kezelések, Mint mindenféle betegség kezelésében, az étrendben alkalmazott variációk is nagy jelentőséget kapnak. Bizonyos ételek kizárása vagy belefoglalása a napi étrendbe közvetlen hatással van az egészségre. Nem meglepő, hogy az ayurvédikus táplálkozás egyik nagy célja mindig az emésztőrendszer működésének normalizálása. Ehhez normalizálni kell az agni vagy az emésztést. Az agni normalizálásával csökkentjük a toxinok termelését, vagy az ájurvédikus nyelvben az ama termelését; és ennek a termelésnek a csökkentésével megakadályozzuk a toxinok felhalmozódását az ízületekben, és ezért csökkentjük a ízületi gyulladás és ami a legfontosabb, annak elszenvedésének lehetősége.