Tápanyagokban gazdag vér, amely a máj kapu vénáján keresztül éri el a májat.

  • INGRID SILVA
  • 2019.11.11
  • 18:25 óra.

A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH), definiálja a májat, mint egy nagy szervet, amely a has felső részén helyezkedik el. Fő feladata a vér tisztítása és az emésztés elősegítése az epe kiválasztásával. A máj vérellátást kétféle módon kap:

egészséges

1. Az oxigénes vér, amely a máj artériáján keresztül kering a májba.

2. Tápanyagokban gazdag vér, amely a máj kapu vénáján keresztül éri el a májat.

Étel a máj számára ami nem hiányozhat a napi étrendből

Ebben az értelemben, amikor gondoskodik a vérben található káros anyagok, például alkohol, telített zsírok, gyógyszerek vagy akár gyógyszerek tisztításáról, a máj Ez az emberi test egyik legfontosabb szerve, amelyről gondoskodni kell megfelelő működésének fenntartása érdekében, és gondozásának egyik fő stratégiája a kiegyensúlyozott étrend, amely tápláló ételeket tartalmaz megfelelő adagokban.

Itt van a jobb ételek a máj egészsége érdekében:

1. Citrom. C-vitamin és más antioxidáns tartalma miatt csökkenti a gyulladást.

2. Apple. Rostjainak, vitaminjainak és víztartalmának köszönhetően egy másik kedvező alternatíva a napi étrendbe való felvételhez.

3. Fokhagyma. Gyulladáscsökkentő hatása miatt ideális lehetőségnek tekintik a májellátást. Ne felejtse el belefoglalni a készítményekbe.

4. Avokádó. Egészséges vagy tápláló zsírokat biztosít, amelyek védik a májat és hatékonyabbá teszik a káros anyagok tisztítását.

5. Brokkoli. Táplálkozási tulajdonságai miatt az egyik jobb ételek beépíteni a napi étrendbe olyan betegségek megelőzésére, mint a rák, és a máj gondozására is.

Végül, amikor a máj a káros anyagok lebontásában betöltött funkcióját, a melléktermékek kiválasztódnak az epében vagy a vérben. Az epe melléktermékei belépnek a belekbe, és széklet formájában távoznak a testből. A vér melléktermékeit a vesék szűrik, és a vizeletben hagyják a testet.

Tartalmazza-e már ezeket az ételeket?