Terhes nők általános kétségei a terhesség alatt

Évek óta kísérem a nőket olyan fontos életszakaszokban, mint a terhesség. Mind az anyai nevelés/szülés órákon, mind az egyénre szabott konzultációk során általában megismétlődik egy sor kérdés, amelyek egybeesnek a leendő anya életkorától, valamint a tanulmányaitól, még akkor is, ha már megvolt több gyermek. Ebben a blogban megosztom veletek, melyek az öt leggyakoribb kérdés a terhesség alatt lévő szülésznő számára.

számára

Ezek a leggyakrabban feltett kérdések a szülésznő számára a terhesség alatt

Általában sportolok, folytathatom-e?

Az egyik leggyakrabban feltett kérdés a szülésznő számára a terhesség alatt. A sport olyan gyakorlat, amelyet terhesség alatt, mérsékelten ajánlunk. Az előnyök ismertek, növeli az anyák jólétét, mivel felszabadítjuk az endorfinokat, segít a súlykontrollban, csökkentjük a stresszt. Mindazonáltal az egyes tevékenységeket szakembereknek kell értékelniük, különösen azokat, amelyek nagy hatásúnak számítanak (aerobik, futás).

Az úszást, a gyaloglást, az álló kerékpározást biztonságosnak tekintik, és aerob edzésként ajánlják. És konkrétabban előkészíti a medencét a szüléshez, és csökkenti a terhességgel, jógával, pilates-sel és hastánccal járó kellemetlenségeket; mindig olyan szakemberek irányítják, akik ismerik az anyaságot.

Mivel terhes vagyok, nagyon sok hangulatváltozásom van, ez normális?

A hangulat és a szorongás változásait mind a terhességet megrészegítő nagyszerű hormonális koktél, mind pedig minden olyan aggály kiváltja, amely felmerülhet a terhesség, a szülés, a szerepváltás (nővé válás) kialakulásával szemben. anyának-nőnek.).

Bizonyos érzelmi labilitás normálisnak tekinthető, ne aggódjon túlzottan; de a szorongással az anyasági nevelési órákon kell foglalkozni, ahol a szülésznők nagymértékben megpróbálják elűzni a nők kételyeit és félelmeit.

Tudom-e, hogyan ismerjem fel, hogy vajúdtam?

A terhesség alatt a szülésznőhöz intézett másik leggyakrabban feltett kérdéssel a szüléskor foglalkozunk. A nagyon ritka kivételektől eltekintve a szülés összehúzódása fájdalmas. Biztosítalak benneteket arról, hogy a vajúdási összehúzódások felismerhetők: ritmikusak, nem adják át a pihenést, 3-4 percenként ismétlődnek, és mind fájdalmasak (a összehúzódás során nem tudunk beszélni vagy tenni semmit, csak lélegezni és mozgatni medence). Ha egy nő aktív vajúdás alatt van, az kétségtelenül ismert.

Nem tudok szexelni terhesség alatt?

A szexet minden alacsony kockázatú terhességben biztonságosnak tekintik anya és csecsemő számára (a legtöbb ilyen). Az egészséges bensőséges kapcsolatot egész életen át tartó párosnak tekintik, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a szex nem csak a közösülésre korlátozódik, vannak simogatások, csókok, ölelések, gyönyörű szavak; bár a közösülés nem csügged. Ez megerősíti a kapcsolatot köztetek.

Születési pánikom van. Lehet császármetszés?

Jelenleg Spanyolországban nem gondolják, hogy a nő választja a szülés módját; mivel a tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a császármetszés, amely jelentős műtéti beavatkozás, nagyobb kockázatot jelent az anya és a baba számára, mint a hüvelyi szülés.

Ez mindig a választás, kivéve az orvosi indikációkat vagy a sürgősségi eseteket, amelyek nem hagyják magukban a szülés lehetőségét. A félelmeken és félelmeken mindig együtt kell dolgozni azzal a személlyel, aki az anyát kíséri a szüléskor, mivel nagyon fontos és megnyugtató, hogy a nő biztonságban érezhesse magát valaki mellett, akiben megbízik, aki elkísérte az anyát. az egész folyamat.