Hihetetlen, hogyan találnak ki olyan előnyöket, amelyek arra ösztönöznek minket, hogy vásároljunk és vegyünk olyan dolgokat, amelyek a legjobb esetekben egyáltalán nem szolgálnak minket.

Ennek nagyon világos példája a kollagén tabletta, amely állítólag segít a kollagén kialakításában.

A legjobb dolog az, hogy állítólag nemcsak az ízületek javítására és a fájdalom csökkentésére szolgálnak, hanem azt ígérik, hogy segítenek csökkenteni a ráncokat, javítják a bőr és a haj minőségét és simaságát.

Ilyen előnyökkel nem csoda, ha mindenki megveszi őket. A probléma az, hogy amit ígérnek, nem igaz.

Az első dolog, amit tisztázni kell, hogy egyfajta szövet elfogyasztásával a testünk nem képezi ezt a szövetet.

Ha ez ilyen egyszerű lenne, a kopasz férfiaknak adnánk enni a hajat, és megoldanánk a problémájukat. És ha ez abszurdnak tűnik számunkra, ugyanolyan abszurd azt gondolni, hogy a kollagén bevitele növeli az ízületek vagy a bőr kollagénjét.

Mi az a kollagén

A kollagén nagyszerű fehérje, amelyet lenyelve szervezetünk emészti, mint bármely más ételt. Ehhez a molekula átalakul kisebb molekulákká vagy aminosavakká a gyomrunkban és a bélben ható enzimeknek köszönhetően.

Az új kollagén képződése nem függ az elfogyasztott mennyiségtől, mivel kisebb-nagyobb mértékben újra szintetizálódik testünk különböző szerveiben.

Igaz, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek jótékony hatásokat tapasztaltak a hidrolizált kollagénkészítmények szedésekor. Ezek a készítmények lehetővé teszik az aminosavak és az oligopeptidek jobb asszimilációját, és ezért nagyobb hatékonyságot.

Ennek ellenére, ha késleltetni akarjuk az öregedést vagy csökkenteni az ízületek fájdalmait, nincs más választásunk, mint a testünk gondozása és a helyes életmódbeli szokások. Ez ilyen egyszerű és olcsó.

Ne felejtsük el, hogy a felesleges táplálék, és ezért a túlsúly az egyik ok, amely testünket több munkára kényszeríti, és ezáltal felgyorsítja az öregedést.

Ezenkívül nyilvánvaló, hogy a túlsúly túl korán megnöveli ízületeink kopását.

Tehát, ha aggódik a kollagénje miatt, táplálkozzon egészségesen és tartsa be az egészséges testsúlyát. És ne tévesszen meg csodatablettákat.

éves vagyok

Dra. Az endokrinológiában és a táplálkozásban. Jelenleg egészségügyi munkámat konzultálva ötvözöm azoknak az embereknek a tanácsadásával, akik jobb érzés érdekében személyre szabott online étrendet szeretnének kezdeni.

Jó reggelt galamb. Nagyon köszönöm, szeretném kérni a tanácsodat, 51 éves vagyok, és két éve vagyok együtt a menupáziával, azt tanácsolták, hogy vegyem be a ligetszépét, egy életre?

Az Onager olajban ösztrogénszerű anyagok vannak. Nem javaslom, hogy a nőgyógyász ellenőrzése nélkül vegye be.

Nagyon köszönöm, mert a piac tele van csodálatos termékekkel, ezért több információra van szükségünk, kétszer is köszönöm

Nos, azt kell mondanom, hogy még a traumatológus is előírja! Különösen nekem, amikor a chondromalacia patella miatt konzultációra jártam. Igaz, hogy több hajó után csak a pénzkiesést és a gyomorrontást vettem észre ...
Hihetetlen, hogyan csalnak meg minket ...
Köszönöm a tiszta tanácsot.
Minden jót.

Nem igaz, amikor egy csont eltörik, javasoljuk, hogy vegyen be kollagént. Veszem, és csökkent a hajhullás. természetesen nem egy csoda kiegészítő, de ha pozitív módon hat.

Jó reggelt, és a felszívódó hidrolizált kollagént? Természetesen életmód és egészséges étrend kíséri.
Köszönöm

Ugyanaz. Felszívódik, de lebomlik.

Meg akartam kérdezni, hogy segít-e kalciumot és multivitaminokat szedni.Köszönöm.

Elvileg a D-vitamin nélküli kalcium kevéssé használható, hacsak valamilyen oknál fogva alacsony az Ön szintje. Ami pedig a multivitaminokat illeti, a legjobb, ha vitaminokat kapunk az ételtől

CHONDROSAN-t és glükózamint szedek, az egyik térd porcának hiánya miatt, és nem látok eredményt, Paloma, mit gondol erről a kezelésről? Köszönöm

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mondják, hogy vannak javulások a glükózaminnal kapcsolatban, de úgy tűnik, hogy ez sem sokat tesz.

Kollagént és magnéziumot szedek, osteoarthritisem van, és olvastam és hallottam, hogy nagyon jól megy. Valóban haszontalan?
77 kg túlsúlyos vagyok, és a magasságom 157, 53 éves vagyok osteoarthritisben, menopauzában és depresszióban, nem tudom, mit tegyek. Előre is köszönöm

Hello, kollagént is szedek magnéziummal és hialuronsavval. A gyógyszertárban vettem, mert az osteoarthritis fájdalmat okoz. Kb. 90 km súlyú vagyok, 1,67 méter magas vagyok és 54 éves vagyok. Az osteoarthritis mellett (amelyet nem kezelek) depresszióm is van (ezt kezelik).
Paloma, el tudnád mondani, hogy ezek a kiegészítők magas mesék?
Köszönöm
Minden jót

Nem tudom konkrétan, mit iszol. Ha úgy látja, hogy javul, folytassa a szedését, de ha orvosa nem adta meg, az azért van, mert nem lesz sok haszna Önnek.