James öt éve küzd az anorexiával.
"Ha a bőr meghaladja a nadrágom tetejét, azt kövérnek tartom" - mondta a tükör előtt a BBC-nek James, 25 éves walesi.
Öt éve küzd az étvágytalansággal, egy olyan étkezési rendellenességgel, amelynek következtében kiesett az egyetemről, és visszament az anyjához.
James elvesztette uralmát súlya felett, miután 45 kg-ot fogyott az egyetemen töltött ideje alatt. "Kezdtem korlátozni, amit ettem, de utána megszállottsággá vált, hogy anorexiával végződött ".
Valami hasonló történt a szintén walesi Nigel Owensszel, ma elismert nemzetközi rögbi játékvezetővel, de egy másik rendellenességtől: bulimia.
19 évesen drámaian fogyni kezdett, és 103-ról 73 kg-ra nőtt. "Életem több mint felénél étkezési rendellenességgel küzdök", vallja be most, 46 évvel.
Owens a BBC-nek elmondta, hogy tinédzserként nehezen fogadta el homoszexualitását, és depresszióval is problémái voltak.
Kép forrása, James jóvoltából
James elvesztette súlyát, miután 45 kg-ot fogyott az egyetem alatt.
"Aki tetszett, nem talált vonzónak, mert túlsúlyos voltam, és én is Kezdtem magam kövérnek, elhízottnak látni", Ő mondta.
"Meg akartam fogyni, és gyakorlatilag minden étkezés után elkezdtem a fürdőszobába hányni magam" - emlékszik vissza.
Öt-hat évig naponta kétszer-háromszor tért vissza, hogy megpróbálja kordában tartani a súlyát, de ennyi idő alatt nem látta magát betegnek.
"Nagyon lopakodó betegség. És különösen a férfiak esetében nagyon nehéz erről beszélni ".
Nemcsak a nők rendellenessége
Az olyan étkezési rendellenességek, mint az anorexia és a bulimia a legmagasabb halálozási arány az összes mentális betegség közül az Egyesült Királyságban.
A becslések szerint ebben az országban a betegek egynegyede fiú és férfi, például James vagy Owens.
Kép forrása, Getty Images
"Azt hittem, hogy kontroll alatt tartom a fogyást. De nyilván nem ilyen volt" - mondja Owens.
A BBC Panorama programjának kutatása szerint az étkezési rendellenességek miatt kezelt férfiak száma az Egyesült Királyságban mindössze két év alatt, 2014 és 2016 között 43% -kal nőtt.
A Beat brit nonprofit szervezet adatai szerint, amely támogatást nyújt az étkezési zavarokkal küzdő emberek számára, a segítséget kérő hívások ötöde fiúktól és férfiaktól származik.
De Beat szerint sok férfi nem kér segítséget, mert nem akarja, hogy olyan lányok legyenek, akiket lánynak vagy nőnek tartanak.
"A beszélgetés nem a gyengeség jele"
"Azt hittem, hogy kontroll alatt tartom a fogyást. De nyilván nem ilyen volt" - mondja Owens.
27 évvel később úgy véli, hogy a legnagyobb tanulság, amelyet gyakran a betegek számára is a legnagyobb kihívás jelent, a probléma mielőbbi azonosításának és elfogadásának fontossága.
"A problémáiról való beszélgetés nem a gyengeség, hanem az erő jele" - mondta Owen Jones, a walesi játékvezető, aki sportpályafutása során nyilvánosan beszélt a rögbi tabutémákról, például a homoszexualitásról.
"Minél hamarabb azonosítja a problémát és segítséget kér, annál nagyobb az esélye a gyógyulásnak" - mondta.
"Nem akarsz az én helyzetembe kerülni: látni, hogy 30 évvel később még mindig ugyanazokkal szenvedsz".
Owen elismeri, hogy mintegy négy évvel ezelőtt a rögbi világbajnokság döntőbírójának előkészítése közben ismét bulimia-rohamokat szenvedett. Valójában a betegség életének különböző szakaszaiban az elmúlt három évtizedben visszatérően kísérte.
Őszintesége sok pozitív megjegyzést vonzott a közösségi médiában.
"A problémáiról való beszélgetés nem a gyengeség, hanem az erő jele, és más embereket is segíthet" - mondja a játékvezető, bár tisztázza, hogy "ennek az egész élménynek az a szomorú része, ha látjuk, hogy sok ember van, minden korosztály számára aki ugyanezt éli át ".
Sok beteg számára pokollá válik.
Belső zaklatás
A legrosszabb pillanatokban Jameset, aki még mindig megpróbál felépülni étvágytalanságától, saját elméje kísért.
"A testem azt mondja, hogy" ez rendben van ", de a fejem szerint folytassa, folytassa, folytassa".
James nemrégiben elkezdett orvosi kezelést egy dietetikusnál, és most kezdi látni "a fényt az alagút végén".
"Nem telik el egy óra, sőt azt is mondhatnám, hogy nem tíz perc, anélkül, hogy ezt a hangot hallanám" - vallja be.
"Azt akarom, hogy szabad legyek, egyek, amit akarok, és élvezzem az életet, de nyilvánvalóan nem tudok, nincs meg a kellő erőm a mentális zaklatás miatt, amelynek magam alávetem magam".
James nemrégiben elkezdett orvosi kezelést egy dietetikusnál, és most kezdi látni "a fényt az alagút végén".
"Az étvágytalanság nem mindig lesz ott" - mondja 25 év.
- Tudom, hogy eljuthatok egy olyan helyre, ahol boldognak érzem magam - mondta reménykedve.
- Kopaszság miért tesz minket komplex férfivá GQ Spanyolország
- A; foci XXL; hogy Angliában diadalmaskodik; Ember vs zsír, az elhízott férfiak ligája
- A tesztoszteron gél nem segít visszanyerni a memóriát a férfiaknál
- A juharlé szirup gyógymódja napról napra, második felében és következtetések - El gordo cabrón
- Gynecomastia, a megoldás a sok ember komplexumára; Európai Esztétikai Sebészeti Központ