Van egy „legfelső” étel októberre, amiben minden megtalálható: egészséges, csak enni segíti a fogyást és afrodiziákum tulajdonságokkal is rendelkezik. Mindent elmondunk

szilárdvá

Publikálva 2020.05.10. 19:02 Frissítve

Ma hozunk neked egy 3x1: ételt hogy amellett, hogy afrodiziákum, Segít a fogyásban és a filmek egészségének megőrzésében. És fölötte szezonális.

    Férfiak hasa: miért jelenik meg, mikor veszélyes és hogyan lehet fogyni A has férfiaknál: miért jelenik meg, mikor veszélyes és hogyan lehet fogyni

A gránátalmáról beszélünk, az ősz jellegzetes gyümölcse. A gránátalma gyümölcsére, a Lythraceae család kicsi lombhullató gyümölcsfájára jellemző, hogy alacsony a kalóriatartalma és alacsony a szénhidráttartalma.., magas víztartalma miatt. Ezenkívül ez a gyümölcs C- és E-vitamint tartalmaz (10,2 milligramm C-vitamint tartalmaz 100 grammban).

Ezenkívül a gránátalma daganatellenes, rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, antioxidánsok és gyulladáscsökkentők, a gyümölcsben található tanninok, antocianinok, flavonoidok és polifenolok miatt,

Nos, miután elkészültek az előadások, térjünk rá a fontos dologra: a szexre és a fogyásra.

A gránátalma, a szezonális gyümölcs, mint a viagra

Az Edinburgh-i Queen Margaret University (Egyesült Királyság) tanulmánya megállapította, hogy napi egy pohár gránátalma levet iszunk a viagraéhez hasonló hatásokat produkál.

A kutatók azt találták, hogy két héten keresztül minden nap egy pohár ilyen gyümölcslevet fogyasztva nőtt a tesztoszteron szint akár 30% a férfiaknál és a nőknél egyaránt. Mindez nemcsak fokozott szexuális vágyat jelent, hanem kevesebb stressz esetén is.

A gránátalma fogyást okoz: így segít a fogyásban

Amellett, hogy vízszintesen szilárdan áll, a gránát az nagyon jó a fogyáshoz. A hollandiai Leiden-i Egyetem Orvosi Központjában végzett tanulmány ezt elhízott, inzulinrezisztens egereken mutatta be. A kutatók gránátalma magolajat etettek az állatokkal 12 héten keresztül, ami miatt fogyni és rengeteg testzsír fogyott.

A Szaúd-Arábiai Szaúd-Arábiai Egyetemen egy másik áttekintés megállapította, hogy a gránátalma megelőző hatású az elhízás ellen, a benne lévő tanninok, antocianinok, antioxidánsok és flavonoidok miatt.

Ezenkívül a gránátalma élelmi rostjainak köszönhetően növeli a jóllakottságot. Vagyis hosszabb ideig teltebbnek érezzük magunkat, ezért kevesebbet fogunk enni. Minden gyümölcsdarab körülbelül 11,3 gramm rostot tartalmaz, ami a napi szükséglet 45% -át fedezi.

A gránátalma nagyon kevés kalóriát tartalmaz. (83 kalória/100 gramm), és segít lebontani a koleszterint, ami miatt fogyunk, a kutatók szerint. Néhány előny, amely növeli ennek a gyümölcsnek a vércukorszint csökkentésére való képességét.

Ugyan, olvasó, minden megvan. A mennyiséget és az elfogyasztás módját illetően a szakértők nyilvánvalóan biztosítják, hogy jobb a gránátalma magját egészben venni.. És ami a mennyiséget illeti, nincs maximuma vagy minimum. Tudta mindezt? Rajongója lesz a gránátalmának? Mi.