Több szakember figyelmeztet a Pione Sisto kockázataira

2019. május 21., 11:30

étrend

A élelmiszer-ellenőrzés alapvető szempont a profi sportban. Először is, hogy optimális állapotban tartsam tevékenységed elvégzéséhez. Másodszor, hogy képes legyen szabályozni a súlyát/izomtömegét. És végül, hogy megakadályozzuk a kockázatot sérülések. A legismertebb eset az Leo Messi, hogy étkezési szokásainak megváltoztatása után karrierje elején rendszeresen megsebesítette magát, és gyakorlatilag immúnis volt izomszakadás.

Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat

Normál esetben az elitfociban szigorúan ellenőrzik a játékosok étrendjét. Ezért van az Pione Sisto. A Celta játékosa a közösségi hálózatokon keresztül felismerte, hogy volt 21 nap csak gyümölcsöt eszik. Valami, ami meglepte edzőjét és csapattársait is.

A futballista ezzel a diétával kezdte enyhíteni a fájdalmat hogy a test bizonyos területein érezte magát, és friss gyümölcsökkel, gyümölcslevekkel és kókuszvízzel érte el. Ételek, amelyeknek nagyszerű hidratáció, de túlzott használatuk óriási károkat okoz. És még egy élsportoló számára. Ugyanaz a játékos magyarázta a szenzációim voltak pár nap múlva.

Mint egyes táplálkozási szakemberek rámutatnak, a gyümölcs és zöldség gazdag rostokban és szénhidrátokban. Mindazonáltal, hiányzik az egészséges mentális működéshez szükséges zsír és annak hiánya rost okozhat a az izomtömeg csökkentése és a Energia figyelemre méltó.

A Celta edzője, Fran Scribe, elismerte, hogy Sisto az elmúlt napokban elvesztette örömét a játékban. Valójában az utóbbi játékokban alig számított rá. Most a dán visszatért a normális étrendhez, és a csapatnak érdemes megfontolnia a több étkezés együttes elkészítését, hogy az ilyen esetek ne fordulhassanak elő.