A zsírmáj olyan betegség, amely általában a lakosság nagy részét megtámadja. Tünetei: fáradtság, gyulladás és általános kényelmetlenség.
Így alább elmondunk néhányat gyümölcsök amelyek segítenek küzdeni ellene:
1. Alma
Az almáknak nagyon ajánlott a máj tisztítása, mert nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat. Ezenkívül segít gondoskodni a vércukorszintről és megelőzni a kövek jelenlétét a májban és a vesében.
2.- Citrom
A citrom, mint minden citrusfélék, antioxidánsainak köszönhetően segíti a máj tisztítását. Ezenkívül segít az immunrendszer megerősítésében.
3.- Grapefruit
A grapefruit enzimekből áll, amelyek stimulálják a májat a zsír és a toxinok eltávolítására. Emellett erősítik, védik és segítik a májban felhalmozódott zsírsavak lebontását.
4.- Avokádó
Hasznos olajsavval rendelkezik (nagyon egészséges egyszeresen telítetlen zsírsav), mivel ez a sav segít csökkenteni a koleszterinszintet.
- 5 étel, amelyek segítenek az agy fiatal életben tartásában Photos Foods Healthy Life Lifestyle
- 5 étel, amelyekben több kálium van, mint egy banánban, és nem szabad abbahagyni az egészséges életmódot
- 5 ok, ami miatt a narancsot be kell venni az étrendbe. Előnyök Élelmiszer Gyümölcsök egészséges életmód
- 14 egészséges étel, amely segít legyőzni - egészséges életmód
- 5 étel a hajhullás elleni küzdelemért