Szülők és gyermekek által Bejegyzés dátuma
A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem tanulmánya szerint a mérsékelten fogyasztott állati sós keksz különféle tápanyagokkal szolgálhat, amelyek elősegítik az egészség javulását.
24 darab állati süti csak 113 kalóriát tartalmaz.
A sütik, amelyek egyfajta szénhidrát, vagy a sejtek kezdeti energiaforrása. A szénhidrát lebontása grammenként 4 kalóriát biztosít.
Az alábbiakban felsoroljuk az állati sós kekszek mérsékelt fogyasztásának fő előnyeit.
Megakadályozzák a vérszegénységet. Magas vastartalma segíti az oxigén szállítását a véren és a szén-dioxidon, amely elősegíti a hemoglobin termelését.
Segíti az izmokat. A FED (Spanyol Szív Alapítvány) arra figyelmeztet, hogy a magnézium segít beavatkozni az idegi impulzusba és az izmok ellazulásába. Az állati crackerekben magas a magnézium, az alapvető ásványi anyag.
A csontok előnyösek. Az állati sütikhez D-vitamint adnak, amely segíti a csontok megerősödését.
A sütik nélkülözhetetlen antioxidánsokat is tartalmaznak, például a C-vitamint, amely segíti a vas felszívódását.
Az általuk nyújtott kalcium segít megelőzni a csontritkulást és erősíteni a csontokat.
Fontos hangsúlyozni, hogy ezeknek a sütiknek mértékkel kell lenniük, és nem szabad visszaélniük a fogyasztásukkal.