Ez a tartalom csak előfizetőknek szól. Ha hozzáférést szeretne kapni ehhez és az ElNuevoHerald.com teljes tartalmához, iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.
Köszönöm, hogy elolvasta! A cikk és még sok más megtekintéséhez iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.
Korlátlan digitális hozzáférés
Az első hónap után 12,99 USD, bármikor lemondhatod.
Feliratkozás a Google-ra
Az első hónap után 12,99 USD, bármikor lemondhatod.
Engedje meg, hogy a Google kezelje előfizetését és számlázását.
Feliratkozás A feliratkozással elfogadja az ElNuevoHerald.com szolgáltatási feltételeit és adatvédelmi irányelveit.
Előfizető vagy, és nem tudod elolvasni ezt a cikket? Lehet, hogy frissítenie kell fiókját. Kattintson ide a fiókjához történő ugráshoz és további információkért.
Egészség
Az aloe vera 8 kihagyhatatlan tulajdonsága
2015. június 15, 07:58
Az aloe vera nagyon népszerű gyógynövény, amelyet évezredek óta használnak, és ismert a bőrsebek, például égési sérülések, fekélyek és fekélyek kezelésére. Ezenkívül más terápiás tulajdonságokkal is rendelkezik.
Ezután áttekintjük az aloe vera 8 tudományosan megerősített tulajdonságát.
1. Az aloe vera bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek javítják az egészségét
Az aloe vera rövid és vastag szárú növény, amely leveleiben vizet tárol, és széles körben használják a kozmetikai, gyógyszeripari és élelmiszeriparban.
Könnyen felismerhető vastag és húsos zöld leveleiről, amelyek hegyes csúcsa 30-50 cm hosszú lehet.
Az aloe vera leveleket viszkózus szövet tárolja, amely vizet tárol, ami megmagyarázza a levelek vastagságát. Ez a viszkózus, vízzel töltött szövet az a "gél", amelyet az aloe vera termékekkel társítunk.
A növény bioaktív vegyületeinek többsége az aloe vera gélben található:
- Vitaminok
- Ásványok
- Aminosavak
- Antioxidánsok
Összegezve: Az aloe vera nagyon népszerű gyógynövény, amelyet a kozmetikai, gyógyszeripari és élelmiszeriparban használnak. Leveleit "hasznos gél" tölti ki, amely számos hasznos vegyületet tartalmaz.
2. Aloe vera a szájfekélyek kezelésére
Sok embernek volt szájfekélye vagy rákfekete életének egy pontján. Ezek általában az ajak alatt, a száj belsejében alakulnak ki, és körülbelül 7-10 napig tartanak.
Számos tanulmány meggyőzően kimutatta, hogy az aloe vera felgyorsíthatja a szájfekély gyógyulását.
Egy tanulmányban az aloe vera gél nemcsak felgyorsította a szájfekély gyógyulását, hanem csökkentette a hozzájuk kapcsolódó fájdalmat is.
Egy másik 7 napos vizsgálatban, melyben 180 ember jelentkezett visszatérő szájfekélyben, az aloe vera tapasz alkalmazása hatékonyan csökkentette a fekélyek méretét. Azonban nem túllépte a kortikoszteroidokat, a hagyományos fekélykezelést.
Összegezve: Bebizonyosodott, hogy az aloe vera tapaszban vagy gélben történő alkalmazása hozzájárul a szájfekély (rákfekély) helyreállításához.
egészségügyi ellátás
20 étel egészséges fogyáshoz
3. A tiszta aloe vera juice ugyanúgy csökkenti a fogak plakkját, mint a szájvíz
A fogszuvasodás és az ínybetegségek nagyon gyakori egészségügyi problémák, amelyek megelőzésének egyik legjobb módja az, ha csökkentik a fogak plakk (bakteriális biofilm) felhalmozódását.
Egészségügyi problémák nélkül 300 ember szájvíz-vizsgálatában 100% -ban tiszta aloe vera-levet hasonlítottak össze a szájvizek egyik összetevőjével rendelkező klórhexidinnel.
Négy napos használat után az aloe vera szájvíz olyan hatékonynak bizonyult, mint a klórhexidin a fog lepedékének csökkentésében.
Az aloe vera elpusztítja a szájban lepedéket termelő Streptococcus mutans baktériumot és a Candida albicans élesztőt.
Összegezve: A szájvízként használt tiszta aloe vera lé ugyanolyan hatékony, mint a szokásos szájvizek, csökkentve a fogplakk felhalmozódását.
4. Az aloe vera javíthatja a bőr rugalmasságát és megelőzheti a ráncokat
Előzetes bizonyíték van arra, hogy az aloe vera gél lelassíthatja a bőr öregedését.
30 45 év feletti nő vizsgálatában kimutatták, hogy a gél helyi alkalmazása 90 nap alatt fokozta a kollagén termelést és javította a bőr rugalmasságát.
Egy másik tanulmány feltárta, hogy az aloe vera csökkenti az erythemát (a bőr vörösségét), bár a bőrsejtek kiszáradását is okozza.
Kevés bizonyíték van azonban arra vonatkozóan, hogy az aloe vera képes kezelni olyan bőrbetegségeket, mint a pikkelysömör vagy a radiodermatitis.
Lényeg: Korábbi bizonyítékok azt mutatják, hogy az aloe vera öregedésgátló hatással lehet a bőrre, de további kutatásokra van szükség.
5. Az aloe vera felgyorsítja az égési sérülések gyógyulását
Az aloe verát általában helyi gyógyszerként használják.
Hosszú ideig a sebek, különösen az égési sérülések, köztük a leégés kezelésére használják. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy hatékony helyi kezelés az első és a második fokú égési sérülések esetén.
4 kísérleti vizsgálat elemzése feltárta, hogy az aloe vera csökkentheti az égési sérülések gyógyulási idejét, a hagyományos gyógyszerekhez képest, körülbelül 9 nap.
Ezzel szemben az aloe vera más típusú sebekre gyakorolt gyógyító hatásaival kapcsolatos bizonyítékok nem meggyőzőek.
Összegezve: Amikor aloe verát alkalmazunk égési sérülésekre, a gyógyulási folyamat felgyorsul. A más típusú sebekre gyakorolt hatása nem meggyőző.
6. Az aloe vera erős antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik
Az aloe vera gél erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek a polifenolokként ismert anyagok nagy családjába tartoznak.
Ezek a polifenolok, az aloe verában található egyéb vegyületekkel együtt segíthetnek megakadályozni bizonyos baktériumok szaporodását, amelyek fertőzést okoznak az emberben.
Összegezve: Az aloe vera számos nagyon erős antioxidáns vegyületet tartalmaz, amelyek közül néhány megakadályozhatja a káros baktériumok szaporodását.
7. Az aloe vera csökkentheti a cukorbetegek vércukorszintjét
Bizonyos esetekben az aloe verát a cukorbetegség természetes gyógymódjaként alkalmazták.
Javítja az inzulinérzékenységet és javítja a glikémiás kontrollt.
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő állatokon és embereken végzett különféle vizsgálatok biztató eredményeket mutattak az aloe vera kivonat fogyasztásának eredményeként.
Ezeknek a tanulmányoknak a minősége azonban meglehetősen gyenge, ezért túl korai az aloe verát erre a célra ajánlani.
Ezenkívül előfordultak májproblémák az aloe vera-kiegészítők hosszú távú használata miatt.
egészségügyi ellátás
11 előny, amelyet a quinoa nyújt a szervezet számára
8. Az aloe vera segíthet a székrekedés kezelésében
Az aloe verát gyakran használták székrekedés kezelésére. De ezúttal nem a gél, hanem a latex nyújtja ezeket az előnyöket.
A latex ragadós sárga maradvány, amely az aloe vera levél héja alatt található. Főleg az aloin, vagy barbaloin nevű vegyületből áll, amelynek jól meghatározott hashajtó hatása van.
A közhiedelemmel ellentétben az aloe vera nem tűnik hatékonynak az emésztési rendellenességek, például az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gyulladásos bélbetegség (IBD) ellen.
Összegezve: Az aloe vera latexnek erős hashajtó hatása van, ezért hasznos a székrekedés kezelésében. Éppen ellenkezőleg, nem tűnik előnyösnek az emésztőrendszer egyéb betegségeinek kezelésében.
Emlékeztető
Az aloe verának egyedülálló terápiás tulajdonságai vannak, különösen akkor, ha kenőcsként alkalmazzák a bőrre és az ínyre. Szájfekélyek, sebek és égések kezelésére, valamint székrekedés ellen alkalmazható. Ezenkívül ránctalanító hatású és csökkenti a vércukorszintet.