A spanyol Gasol Alapítvány által végzett tanulmányból kiderült, hogy az elegendő alváshiány kiváltó ok a gyermekek és fiatalok számára az elhízás kialakulásában.

elhízást

A héten megjelent Fizikai aktivitás, sedentarizmus és elhízás a spanyol fiatalokban című tanulmány is kimutatta, hogy a spanyol gyermekek és serdülők 40% -a kevesebbet alszik, ami szomorúságot, aggodalmat, boldogtalanságot és túlsúlyt okoz számukra.

"A Fizikai aktivitás, a sedentarizmus és az elhízás a spanyol fiatalokban című tanulmány úttörő szerepet játszik a gyermekek és serdülők alváshiányának hatásai terén. A cél a fiúk és lányok, valamint a spanyol tinédzserek életmódjának és elhízásának értékelése volt. "- magyarázza hivatalos honlapján a Gasol Alapítvány.

Az alkalmazott módszertan szerint a projektet Spanyolországban hajtották végre reprezentatív mintával (3803 8 és 16 év közötti gyermek) 245 általános és középiskolában, a spanyol autonóm közösségek 121 helységében.

A kutatás fejlesztése érdekében a vizsgálati alanyok 10% -án karórát helyeztek el, amely megmérte az ember gyorsulását mozgáskor.

Ez lehetővé tette a testmozgás intenzitásának és a fizikai aktivitás mintájának pontos megismerését a nap folyamán.

Ezenkívül kiderült, hogy a gyermekpopuláció 20% -a szomorúságot, boldogtalanságot és aggodalmat mutat, míg serdülőkorban ez az arány 25,7-re nő.

Az Országos Alvási Alapítvány megállapítja, hogy azok a 6 és 13 év közötti gyermekek, akik nem alszanak napi kilenc és 11 óra között, valamint a 14 és 17 év közötti serdülők, akik nem pihennek 8-10 órán át, általában túlsúlyosak.

Hasonlóképpen, az Egyesült Nemzetek Szervezete (ENSZ) jelzi, hogy a világon jelenleg 340 millió gyermek szenved elhízással, és először több az elhízott ember, mint az éhes.