Megfelelő éjszakai pihenés szükséges a test megfelelő működéséhez. Az olyan zavarok, mint az alvási apnoe, amelyek megakadályozzák a mély pihenést, szív- és érrendszeri és hormonális problémákat okozhatnak.
Az obstruktív alvási apnoe szindróma egy olyan betegség, amely az apnoe időszakos egymásutánjából vagy a légzés alvás közbeni megszakításából ered. "Az apnoe akkor jelentős, ha a légzési áramlás 10 másodpercnél tovább megszűnik" - magyarázta Dr. José Luis Alvarez-Sala, a madridi San Carlos Klinikai Kórházból, aki részt vett az "Előrehaladás az alvási patológiában" tanfolyamon. a madridi Complutense Forum által szervezett 3. tavaszi egészségciklus keretében. A rövidebb időtartamú légzésmegállás kevés hatással van az őket elszenvedő személyre.
Hasonlóképpen normálisnak tekinthető az óránként legfeljebb öt apnoe megjelenése. Amint a szakember jelzi, minden apnoe-epizód során a beteg, bár alszik, megpróbálja megnyitni a légutakat, ami hangosabb horkolást okoz. "Van egy mikro-ébredés is, amely nem ér el mély alvást vagy normális alvási ciklust".
Ez az alvászavar fontos következményekkel jár a beteg életében. "Egyrészt a nap folyamán nagy álmosságtól szenved, ami megzavarhatja mindennapi tevékenységeit, és növeli a munkahelyi vagy közlekedési balesetek kockázatát" - mondja Dr. Alvarez-Sala. Ugyanakkor az apnoék ismétlődése hormonális rendellenességeket okoz, mivel "a mély alvás fázisaiban a szervezet szekretál néhány hormont, például növekedési hormont, antidiuretikus hormont és tesztoszteront".
Alacsonyabb oxigénkoncentráció
A légzés folyamatos megszakítása következményekkel jár a vér oxigénkoncentrációjára is, amely ezeknek az epizódoknak köszönhetően pillanatnyilag csökken. "Ez neurológiai romlást és kardiovaszkuláris elváltozásokat okozhat, például ritmuszavarokat, magas vérnyomást vagy akár hirtelen halált".
Az obstruktív alvási apnoét számos tényező okozhatja, például a felső légutak rendellenességeinek fennállása, neurodegeneratív betegségek (például amyotróf laterális szklerózis) vagy az elhízás, a pajzsmirigybetegségek vagy a limfómák következtében az anyagok lerakódása a garatban. Enyhébb esetekben egyszerűen kövesse a megelőző intézkedések sorozatát.
"Az Ön oldalán alvás, az alkoholfogyasztás lefekvés előtti órákban, a fogyás, valamint a nyugtatók és altatók elkerülése olyan higiéniai intézkedések, amelyek kiküszöbölhetik az apnoét" - mondja a szakember. A legsúlyosabb helyzetek speciális kezelést igényelnek. "Ha nyilvánvaló anatómiai elváltozások vannak, azokat műtéttel kell korrigálni, ugyanúgy, mint az e légzési rendellenességhez kapcsolódó betegségeket, mint például a pajzsmirigy alulműködés vagy krónikus obstruktív tüdőbetegségeket".
Minden más súlyos esetben a kezelés általában a CPAP, egy olyan eszköz, amely nyomás alatt folyamatos légáramlást vezet be a felső légutakba. Ez a körülbelül 20 évvel ezelőtt feltalált eszköz általában jó eredményeket nyújt a betegség visszaszorításában. „A betegek csak 10 százaléka intoleráns a CPAP iránt. Kisebb mellékhatások jelentkezhetnek, például nátha, orrszárazság, kötőhártya-gyulladás vagy orrürózió ".