Talán még soha nem hallottál róla az alvó szépség diéta, bár évtizedek óta létező javaslatról van szó. Ez nem éppen diéta, mivel nem kínál konkrét ajánlásokat az engedélyezett és tiltott menükre és ételekre vonatkozóan. A mechanizmus nagyon egyszerű: amíg alszol, nem eszel. Tehát az előírt egy jó adag ágy. Valami olyasmi, mint azokon a napokon, vakáción vagy hétvégén, amikor későn alszunk és kihagyjuk a reggelit, de még több órán át meghosszabbítjuk. Ez valóban működik, mert alvás közben a testnek még mindig kalóriákat kell fogyasztania a tápanyagok felszívódásához, és ezért fogunk fogyni. Elvis Presley állítólag ezt a diétát gyakorolta fogyás céljából a 70-es években.
AZ ALVÓ SZÉPSÉG DIÉTÁJÁNAK EREDETE
Ez a diéta Nem tartozunk egy táplálkozási szakértőnek, orvosnak vagy bármely klinikai vizsgálatnak, Inkább egy szépirodalom regényéből származik, amelyet 1966-ban adtak ki. Jacqueline Susann „Babák völgye” című filmjében a hollywoodi vezető színésznők a svájci hegyek speciális klinikáiban vonultak vissza, ahol az alvásnak szentelték magukat a fogyás érdekében. . A következő évben filmből készült regény megjelenése után a Dr. Michael Breus Elindította ezt a sajátos étrendet népszerűsítő könyvet „Az alvó orvos étrend-terve: Fogyjon le jobb alvással”. Ez a diéta így működik.
- A rizs diéta, így egy hét alatt két kilót fogyhat
- Ez az, amitől lefogyhat, ha a kenyeret kiküszöböli étrendjéből 24112020
- Tegyen testmozgást és fogyjon le anélkül, hogy felkelne az ágyból Lehetséges, és elmondjuk, hogyan
- A murci gyógyszertárak tanácsot adnak arról, hogyan lehet fogyni diétával, testmozgással és gyógynövényekkel
- Könnyebb fogyni csak diétával, mint kardio diétával