Ez az infúzió nagyon hasznos lehet az egészségre, ha gyakran szedik
Ananász és fahéj tea: mire szolgál és milyen előnyökkel jár
Az ananász trópusi gyümölcs, gazdag benne vitaminok Y ásványok, Széles körben használják diétákban sújt veszteni, mivel bromelént tartalmaz, egy olyan enzimet, amely pozitív hatással van az emésztésre, lehetővé téve a fehérjék lebontását, a gyomornedv termelésének növekedésének köszönhetően, és anticellulitikus hatású, mivel stimulálja a mikrocirkulációt.
Az ananászhéjnak jótékony egészségügyi tulajdonságai is vannak, gazdag benne mangán, ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a csontrendszer, sok más előny mellett.
A kardamom előnyei
Ismerje meg a mangólevél 6 előnyét
Az Annals of Family Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint az ananászhéj fahéjjal történő infúziója csökkentheti a koleszterinszintet és a trigliceridszintet. A fahéjat rendszeresen fogyasztók jobb szív- és érrendszeri egészséget tapasztalnak.
A Kínai Trópusi Agrártudományi Akadémia egy másik tanulmánya szerint az ananász nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, flavonoidokat és fenolsavakat, ezek a tulajdonságok képesek leküzdeni a szabad oxidatív stresszt, amely: krónikus gyulladást és gyenge immunrendszert okoz.
Kövessen minket Facebook és YouTube oldalán!
A fahéj a maga részéről a rossz koleszterinszint csökkentésének szövetségese, amint azt a Mezőgazdasági Egyetem Emberi Táplálkozási Tanszékének kutatása is bizonyítja.
Míg a chicagói Rush Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy amikor a fahéj metabolizálódik, nátrium-benzoáttá válik, amely anyag növelheti a CREB szintjét, egy olyan fehérjét, amely létfontosságú az emlékek létrehozásához.
A fogyás előnyeivel kapcsolatban a Columbia Egyetem tanulmánya, amelyben 10 túlsúlyos férfi vett részt, megállapította, hogy a forró gyömbér tea növeli a jóllakottságot és csökkenti az éhséget.
Ananász tea fahéjjal
Hozzávalók
Szárított ananászhéjak
4 csésze víz
Egy darab gyömbér körülbelül két centiméter (opcionális)
Készítmény
A vizet és a fahéjat egy edénybe kell tenni, hogy alacsony lángon felmelegedjen. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá az ananász héját és a gyömbért, és hagyjuk három percig. Vegye le a tűzről, és öntsön egy bögrébe. Miután kissé kihűlt, adjunk hozzá egy evőkanál mézet édesítéshez.
- Ananász. Előnyök és kockázatok az egészségünkre
- Milyen egészségügyi előnyei vannak a tücskök fogyasztásának? Egészségügyi hírek en
- Milyen előnyei vannak a kókusztejnek az egészségére és a teljesítményére FUTÁS ÉS FITNESSÉG
- Rózsaszínű Himalája só, igaz-e, hogy egészségügyi előnyei vannak
- A görögdinnye tulajdonságai és az egészségügyi előnyei olyanok, mint én