aznap kell

Táplálkozás időseknél
Endometrium rák

Így több évtizede felvetődött "tiszta" vagy "alacsony baktériumtartalmú" étrend, amely minimalizálja a fertőzések esélyét rákos betegeknél éppen "alacsony védekezőképessége" miatt. Ezt a diétát neutropéniás étrendnek hívják.

Ajánlások alacsony immunrendszerű betegek számára

Alacsony immunrendszer esetén ennek az étrendnek a betartása csökkenti annak kockázatát, hogy ételt fogyasztva megbetegszik. Ezt a diétát gyakran ajánlják néhány rákkezelés előtt és után.

Az alacsony baktériumtartalmú étrend kizárja azokat az ételeket, amelyek hajlamosabbak baktériumokat vagy más fertőzéseket okozó mikroorganizmusokat tartalmazni.

A nyers vagy friss élelmiszerekben a baktériumok és más káros mikroorganizmusok fordulnak elő leginkább. Az ételek főzése tökéletesen elpusztítja ezeket a mikroorganizmusokat. Főtt ételből áll, amelyet az elkészítés során minimális manipulációval pasztőröznek. Az ételeket aznap kell elkészíteni és fogyasztani

Például a friss zöldségeket puhára kell főzni, a húsokat főzésig, a tojásokat pedig addig kell főzni, amíg a sárgája meg nem szilárdul. Egyes élelmiszertermékeket, például a tejet, pasztőrözni kell.

Általános ajánlások rákkezelés alatt álló betegek számára:

- Tartsa meg a megfelelő súlyt.

- Fizikai aktivitása legalább napi 30 perc legyen. Az ülő életmódot a vastagbél- és a végbélrák fokozott kockázatával társítják. Ugyanakkor közvetett módon járna el az elhízás jelenlétének elősegítésével, összefüggésben bizonyos típusú rák kialakulásával.

A takarmányozás, a takarítás és a tisztítás enni elég kaland.

Hogy minden elfogyasztott dolognak van célja a testében, célja, azonnal meglátja az eredményt, ez nem diéta, soha nem fogja éhesnek érezni magát.

Az első számú ellenség a cukor, finomított lisztek, palackozott üdítők, bármilyen feldolgozott étel, valamint tartósítószerekkel, tejtermékekkel, sült ételekkel.

Tartson kiegyensúlyozott étrendet, gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben (friss gabonafélék) és finomítatlan gabonafélékben. Fogyasszon 5 vagy több adag gyümölcsöt és zöldséget naponta.

Fogyaszt:

Minden gyümölcs.
Minden zöldséget fogyasszon olyan közel a természetes állapotához.
Minden szem, lencse, bab, bab, barna rizs stb.
Az összes diófélét, mandulát, földimogyorót, napraforgómagot só és cukor nélkül kilogrammban értékesítik, és az ember értékeli ízét természetes állapotában.
Áfonya, mazsola, stb.

Antioxidánsok

Narancs, eper, szeder, szeder, minden vörös gyümölcs, minden színű zöldség.

Teljes kiőrlésű kenyér, lehetőleg házi és több szemű, vagy zab-, árpa-, rizs- és rozskenyér.

Chili étkezésekben (az allicin erős antioxidánssal rendelkezik). Ez a beteg toleranciája szerint.

A DHA (dokoszohexánsav-zsírsav) egyik nagy előnye a védelmi rendszer emelésében, gyulladáscsökkentő. Már kapszulákban is kapható, vagy egyesek omega 3-at kapnak DHA-val.

- Az ételt aznap kell elkészíteni és fogyasztani

- Ne fogyasszon ételt közutakon, vagyis ne fogyasszon utcán készített ételeket. Ha otthonán kívül fog enni, válasszon egy ismert helyet, ahol a maximális higiéniát és biztonságot nyújtják, frissen elkészítve, frissen és azonnal szolgáltak.

- Fogyasszon jól ismert márkájú ételeket

- Előnyben részesítse a fehér hús fogyasztását, és korlátozza a vörös hús fogyasztását.

- Fogyasszon kevés feldolgozott gabonát és rostban gazdag ételeket, korlátozva a finomított cukrok fogyasztását.

- Ne fogyasszon alkoholt, vagy mértékkel. A nőknél napi egynél több ital fogyasztása ajánlott, míg a férfiaknál legfeljebb kettő engedélyezhető. Az alkoholfogyasztás a száj, a nyelőcső, a vastagbél és a máj rákjának kialakulásához kapcsolódik.

- Korlátozza az összes napi zsírbevitelt, amely magában foglalja a magas zsírtartalmú ételeket és az olajokat tartalmazó készítményeket. Javasoljuk, hogy előnyben részesítse a növényi eredetű olajok fogyasztását, és kerülje az olajok újrafelhasználását.

- Kerülje a sós ételek fogyasztását, korlátozva a napi sófogyasztást (alacsony sótartalmú étrend). Javasoljuk, hogy inkább az ételeket pácolja gyógynövényekkel és fűszerekkel.

- Használjon megfelelő megőrzési módszereket. A hűtés védő tényezőként működhet, mivel megakadályozza az ismert rákkeltő hatású mikroorganizmusok szaporodását.

- Ne fogyasszon égett ételeket, különösen húst és halat. Kerülje a főzést közvetlen hőfokon, valamint a felesleges sütést vagy forralást. Kerülje a füstölt ételek fogyasztását, ami a gyomorrák kialakulásának fokozott kockázatával jár.

- Az ételt aznap kell elkészíteni és fogyasztani.

-Használhat friss, vastag héjú gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket fogyasztás előtt meg lehet mosni és meghámozni.

-Egyiknek sem lehet törött héja vagy látható gomba, ezért a hámozás előtt forró szappanos vízben kell lemosni.

-Kerülje a friss zöldségek, például saláta, káposzta, karfiol, káposzta, valamint néhány friss gyümölcs és zöldség fogyasztását, mint például: szőlő, szeder, eper.

-A szárított gyümölcsöket csak főzve (párolt szilva, szőlő és kajszibarack) vagy főzésnek lehet elfogyasztani, kerülje az egyéb szárított gyümölcsöt tartalmazó készítményeket.

-A húst megfelelően kell tárolni és nagyon jól meg kell főzni. Ha lehetséges, a nyers hús kezelését másnak kell elvégeznie. Ha ez nem lehetséges, viseljen gumikesztyűt a kezelés során.

-Ne egyen nyers halat (ceviche) vagy héjában (osztriga).

-Ellenőrizze, hogy az étel tökéletes állapotban van-e: egyikben sem lehet eltört bőr, gomba vagy látható élesztő.

-Mindig ellenőrizze az étel lejárati idejét, és győződjön meg arról, hogy egyetlen csomagoláson sincs szakadás vagy horpadás.

Az immunrendszer felelős azért, hogy megvédje testünket a fertőzésektől

Ha megváltozik, könnyebben fertőzhetjük meg a fertőző betegségeket. Bevált gyakorlatok az élelmiszerek kiválasztásában, tartósításában, elkészítésében és forgalmazásában; megakadályozza a szennyeződést, és csökkenti az általuk átvitt opportunista fertőzések és kapcsolódó betegségek megszerzésének kockázatát. Élvezheti azokat az ételeket, amelyeket általában kap, néhány ajánlást követve:

Kézmosás étel elfogyasztása előtt: A kézmosás meghatározása a kéz teljes felületének rövid és erőteljes dörzsölése fertőtlenítő szappannal, majd vízzel történő öblítés. A kézmosás a legfontosabb eljárás a kórházi fertőzések és az ételmérgezés megelőzésére.