Trendek

Azok, akik ajánlják, azt mondják, hogy ez jótékony hatással van az egészségre, de nincs adat igazolni

A divatok köztudottan jönnek és mennek, és ahogy az várható volt, még az avokádó sem megszabadulhat tőlük. A kávé tálalásától a gyümölcs héjában a tökéletes elkészítéséigavokádó tejeskávé- Még az eljegyzési gyűrűt is avatásádon belül házasságkötéssel kérve ... Igen, (szinte) mindent láttunk, de az utolsó dolog most a csontját használni a konyhában.

divatja

Mivel 2016-ban a Nourish me egész című videó, egy olyan tudományos oldal, amelyen nincs tudományos szigorúság, és amely táplálkozási tanácsokat ad, elősegítve az avokádómag fogyasztását állítólagos "csodálatos tulajdonságai", Az oktagramok még a kövek alatt is megjelentek, amelyek azt javasolják, hogy turmixokra reszeljék, vagy sütemények alapanyagaként, mert mint mondja, "sok rost van benne, gazdag antioxidánsokban és tápanyagokban".

Ezen kívül vannak olyanok, akik azt állítják, hogy a magnak gyulladáscsökkentő tulajdonságai is vannak, és még azt is szolgálja, hogy a haj fényesebb legyen, és a bőr sokkal fiatalabb legyen. Csak nézd az erények listája amelyeket az interneten az "enni-mag-avokádó" szavakkal végzett rövid kereséssel javasolnak.

Több videó is lesz receptekkel hogyan kell porítani a magot, vagy hogyan kell reszelni, és végtelen ételeket, amelyekben a kapott por lesz a fő összetevő. De mi igaz ebben az egészben? Olyan csodálatos, mint mondják?

Az avokádó bizottság Kaliforniában (USA) a honlapján elmagyarázza, hogy ők ne javasoljuk annak használatát. Az ok meglehetősen egyszerű, és ennek magyarázatához a Pennsylvania Állami Egyetem 2013-as tanulmányához fordulnak: "Bár a jelenleg rendelkezésre álló adatok nagyon ígéretesek, nincs elég kutatás az avokádómag fogyasztásának alátámasztására." Vagyis még mindig nincs elegendő bizonyíték annak előnyeinek becsléséhez.

Táplálkozási vagy "csodálatos" tulajdonságain túl nem bizonyított, hogy az avokádómag fogyasztása biztonságos-e. A The Scientific World Journal 2013-ban megjelent tanulmányában az lehetséges genotoxikus potenciál egérből készült avokádó gödör kivonat. Azok az állatok, amelyeknek folyadékot adtak be, nem mutattak változásokat a DNS-ben, de ez nem azt jelenti, hogy az avokádómag túlzott fogyasztása egyes személyeknél nem okozhat káros vagy másodlagos hatásokat, például hányást, hányingert, rossz emésztést stb.

A kaliforniai Avocado Bizottság szerint nincs elegendő bizonyíték a vetőmag előnyeinek becslésére

Becslések szerint kb 5 millió tonna avokádó az egész világon. Mi lesz a következő trend, amely az említett gyümölcsöt magában foglalja? Az idő fogja megmondani.