A teák és az infúziók erőteljesen fejlődtek a fogyás, az ellazulás, az ürítés, az öregedés lassítása, a narancsbőr megszüntetése terén, és ígérik, hogy leválasztják a gyümölcsleveket és üdítőket. IleTöltse le 10 infúziónkat, hogy 10 kifejezett célkitűzést teljesítsen kortyonként!
Fotó: GTres Online.
A zöld tea minden változatában a hírességek kedvence minden változatában.
A gyógyteák és az infúziók megelőzik a hagyományos üdítőket. És nemcsak az ázsiai piacon, hanem az Egyesült Államokban és Európában is, ahol a gyógynövényes italok minden változatukban divatosabbak, mint valaha.
Nemrégiben elmondtuk, hogyan matcha tea divatos italként az új kelkáposzta lett olyan hírességek körében, mint pl Gwyneth Paltrow vagy Toni Garrn és a kulisszák elixírje Marc Jacobs a New York-i felvonuláson kívül a chai tea fűszerekkel és egyéb, rendkívüli tulajdonságokkal rendelkező összetevőkkel is.
Ezenkívül a legjobb szövetségeseivé válnak a méreganyagok eltávolításában és a fogyásban. Alapján Graciela Moreira, a táplálkozás szakértője Pronokal javasolja olyan tisztító hatású infúziók szedését, mint a menta-pennyroyal, a citromfű, a zöld tea, a rooibos vagy a kakukkfű, nagyon gazdag vasban, hogy szembenézzen a fáradtsággal és javítsa az emésztést, és jó módszer arra, hogy egész nap sokféle ízű folyadékot fogyasszon, túlzás vagy bűn több, mint a számla.
A táplálkozási és wellness szakértőket kérdeztük a legjobb infúziók és teák 10 cél elérése érdekében ebben a szezonban, így felváltva lehet őket turmixokkal ill karcsúsító zöld turmixok és vásárolunk, hogy a kezedben lévő forró csészével remekül tudj kinézni, bőrt érezhetsz és jobban érezheted magad.
Minden egyes infúzióhoz a szépségcélod
1. Gyömbér és zöld tea: fogyókúra
Fotó: GTres Online.
Az erős antioxidánsokat tartalmazó gyógynövényes infúziók a felsők kedvenc italává váltak, és olyan lányok, mint Ashley Tisdale.
Kérünk Vanessa delli, nak,-nek DelliCare Organic Beauty Cafe az egyik legjobb infúziója, hogy szenvedés nélkül megszabaduljon ezektől a kilóktól, és a következő receptet adja nekünk, amelyet kipróbálhat. Keverjünk össze egy darab friss, gyömbéres gyökeret, hámozva és apróra vágva (tegye meg a fokhagymamorzsában) gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal egy teáskanál zöld teával vagy matchával, egy teáskanál facsart citrommal, egy teáskanál szerves szűz kókuszolajjal és 300 ml-rel. vízből. Helyezze a zöld teát és a gyömbért egy szűrőbe vagy szitába, és fedje le a forralt vízzel az infúzióhoz. A zöld teát nem szabad 4 percnél tovább infundálni, nehogy keserűvé váljon. Ezután adjuk hozzá a kókuszolajat édesítéshez.
2. Rozmaring és hárs: anticellulit
A szakértők A Zöld Menedék Receptet adnak egy működő anticellulit gyógynövényteára. Vegyünk egy evőkanál kardilló gyökeret (hipoglikémiás és vizelethajtó, amely méregteleníti az epehólyagot is) + egy evőkanál vadárvácska (vízhajtó, amely serkenti a bőrön keresztül a toxinok eltávolításának funkcióit) + egy evőkanál rozmaring (védő stimulálja az emésztést) + 1 evőkanál hársfafa (elősegíti az egész szervezet mély vízelvezetését, és lehetővé teszi a test által nem megszüntethető lerakódások eltávolítását, ellensúlyozva a folyadékok visszatartását és elősegítve a narancsbőr elleni küzdelmet) + 1 teáskanál citromlé (ami serkenti a máj működését). 4 evőkanál növényi keveréket 2 percig 1 liter forrásban lévő vízbe kell tenni, és 10 percig pihentetni kell, termoszba kell önteni és egész nap az étkezésen kívül kell fogyasztani.
3. Depuratív és méregtelenítő pitypanggal és tejcsípővel
A táplálkozási szakértő Itziar Digуn, nak,-nek Tacha Beauty a pitypang, a bogáncs és a boldo infúzióit ajánlja, hogy méregtelenítse a testet a túlzásoktól, csökkentse az emésztőrendszer terhelését, és felépüljön a méreganyagok károsodásából a máj megpihentetésével és a plusz kilók leadásával.
4. Antistressz citromfűvel és bazsalikommal
Vannak olyan növények, amelyeknek pihentető hatást tulajdonítanak, és ha még jobban kombinálják őket. Próbálja ki a hárs, a citromfű és a bazsalikom infúzióját, és éjjel kortyoljon bele, hogy jobban ellazuljon és jobban aludjon. Az edző nekünk ajánlja Pilar Morales nak,-nek PronoKal Group.
5. Energikus matcha teával
A Matcha tea az egyik legjobb szövetségesed, hogy összpontosítson és növelje a mentális tisztaságot a szakértők szerint Diéta. Sokkal antioxidánsabb, mint a zöld tea, emellett nincs kalóriája, és javítja az anyagcsere funkcióit, segít a zsír és a kalória elégetésében, anélkül, hogy stresszt okozna.
6. Elégedett vörös tea
Az evés előtt elfogyasztott vörös tea erőteljes és kielégítő hatást fejt ki az étkezések között, és segít abban, hogy kevesebbet fogyasszon, és mindig ellenőrizze az étvágyát. Az orvos Paula rosso nak,-nek Lajo Plaza Orvosi Központ Ezenkívül a vörös tea számos pozitív hatással van a fogyásra. De ajánlja az Oolongot gyümölcsös íze és antioxidáns tulajdonságai mellett, miközben segít a testtömeg csökkenésében, és a Yin Zhen-t magas antioxidáns-arányához ajánlja.
7. Rooibos antiresaca
A Rooibos minden verziójában a tökéletes másnaposság elleni infúzió. Kiegyensúlyozza a vér cukorszintjét, nincs ténája és tele van többek között ásványi anyagokkal (vas, fluorid, nátrium, kálium) és C-vitaminnal. Ezenkívül természetes antihisztaminként működik, javítva az allergiás tüneteket.
8. Természetes antibiotikum, kombucha tea
A Kombucha tea természetes antibiotikumként működik, a probiotikus baktériumok és élesztők szimbiotikus kolóniájának útján történő fermentációja révén. Íze az almaecetre emlékeztet. Javítsa a fertőzéseket és erősítse immunrendszerét.
9. Revitalizáló teacsai
Ne felejtse el kipróbálni a chai teát, amely fekete vagy zöld teát tartalmaz fűszerekkel, például gyömbérrel, kardamommal, fahéjjal vagy borssal, szegfűszeggel, csillag annnal. Rengeteg változat létezik, de ideális növényi tejjel fogyasztani, mert rosttartalma miatt kielégítő és emésztő hatása van.
10. Fáradtságcsökkentő, kuzu infúzió
Michio Kushi, a makrobiotika atyja és a Sha Wellness Klinika A vér erősítésére és az elveszített energia helyreállítására a gyógyteákat ajánlják kuzu-val. Csak fel kell oldani egy teáskanál kuzu-t 2 vagy 3 evőkanál vízben, és fel kell forralni a vizet a kuzuval, és keverni kell. Finom egy fröccs almalével, ha ezt az édesebb infúziót részesíti előnyben.
Neked is tetszeni fog
20 trükk, hogy elkerüljük a zsírosodást karácsonykor
Hogyan lehet fogyni egészségesen tablettákkal
Gyümölcslé és diéta a test helyreállításához
Tizenéves 40 éves korban vagy Heidi Klum effektus
Kókuszvíz, a hírességek kedvenc italának előnyei
4 megjelenés szemceruzával tökéletes télre
Hosszabbítások és hajdarabok: Ўhamis hajat viselnek!
Jennifer Aniston és trükkjei egy hajszálért 10
A legújabb a szépség
Felépített fonat őszi menyasszonyoknak és vendégeknek
Korlátozott kiadású cipők
5 rutin a fogyáshoz
A fogyókúra leggyakoribb hibái
Séta Amerikában a 60-as években
A legeredetibb módja a kedvence kényeztetésének
Készítse elő a haját az őszre
A „csináld magad” mesterek
Szilícium-völgy: etalon a női tehetségek keresésében