Mit hoz az ájurvédikus táplálkozás a terhes nőknek és gyermekeknek
Mindig aggódunk a terhes nők és gyermekek egészsége és táplálkozása miatt ayurvéda diéta és egészségügyi előnyeiben.
Mivel a terhesség és a kisgyermekkori táplálás elengedhetetlen a gyermekek jó egészségének biztosításához, a legjobb, ha figyelembe vesszük Minden lehetőség az ayurvédikus étrend, amely egy teljesen egészséges életmódot javasol.
Mi az ayurvéda táplálkozás
Az ayurvéda szanszkrit nyelven „az élet tudománya”. Kb ősi keleti gyógyszer amely a holisztikus gyógyszerekhez tartozik, azokat, amelyeket a test egésze szedett, és amelyek nemcsak gyógyítani, hanem mindenekelőtt az életminőség megelőzésére és javítására szolgálnak.
A titka jó egészség Megtalálható az étrendben, és ebben az ayurvéda erősen hisz. A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a gyermekek számára az összes szükséges tápanyagot, biztosítva az egészséges fejlődést és a boldog növekedést.
Ayurvédikus étrend követése terhesség alatt vagy a gyermekek számára történő biztosítása nem a fogyókúrás étrend, hanem alkotmányunk szerint válasszuk ki a hozzánk legjobban illő ételeket. Ezenkívül az ayurvédikus étrend mindenféle ételt tartalmaz, így a vitaminok és a tápanyagok garantáltak.
Az ayurvéda táplálkozás előnyei gyermekek és terhes nők számára
A ayurvéda diéta Megkülönbözteti az ételeket domináns ízük szerint, de magában foglalja az összes olyan ételt, amelyre egy terhes nőnek vagy gyermeknek szüksége van. A zöldségeket, hüvelyeseket, gyümölcsöket, húsokat, gabonaféléket és fűszereket a test szükségleteinek megfelelően kombinálják.
- Az ilyen típusú étrend célja az általános jólét, a betegségek elkerülése és az összes energia megszerzése az ételből. Célszerű a Ájurvédikus táplálkozási szakértő hogy elérje ennek az étrendnek az összes előnyét, amely szinte életstílus, amely révén egyensúly érhető el a test és az elme között.
- Azon betegségek megelőzésén keresztüli előnyök mellett, amelyeket az ájurvéda kínál, az egyensúly hogy ez eléri, csökkenti a terhes nő és a gyermekek idegességét.
- Az álmatlanság elleni tulajdonságainak köszönhetően nagyobb éjszakai pihenés érhető el, amely nagyobb energiával és életerővel készteti a napot.