TARRAGONA, 25 (EUROPA PRESS)
A testmozgást végző emberek 20,3% -a étrendje nem megfelelő - derült ki a Tarragonai Hivatalos Gyógyszerészeti Főiskola (COFT) tanulmányából, amely a tartományban 2017. április és június között végzett 200 felmérés alapján készült.
Az elemzés a táplálkozási nevelésre és a fizikai aktivitásra irányuló kampány része, a Gyógyszerészek Általános Tanácsának kezdeményezése, amely a fizikai aktivitás népszerűsítésével kezdődött a jó egészségi állapot érdekében, és étkezési szokások után.
A munka fényében a résztvevők mindössze 13,1% -a fogyasztott megfelelő étrendet és 66,6% -a közepesen megfelelő étrendet, míg a válaszadók 54,1% -a azt állította, hogy napi két vagy több gyümölcsöt fogyasztott, míg 41,6% zöldséget vagy salátát két vagy naponta többször.
A résztvevők 86,9% -a hetente kevesebb mint négyszer fogyasztott cukros italokat, az átlagos pohár vízfogyasztás 6,4 pohár volt.
A COFT elnöke, Joaquim Nolla szerint meg volt győződve arról, hogy ez a táplálkozási oktatási terv lehetőséget biztosított a gyógyszerésznek arra, hogy hozzájáruljon a táplálkozással kapcsolatos információkhoz.
- Diéta tiltások nélkül és négy kulcsfontosságú étel a jó táplálkozás érdekében; n az idősek közül
- Hány kalóriát éget el edzés közben? Fogyókúra
- Cukorbetegség nem csoda, egészséges étrend és testmozgás - Diabetes Fórum
- 2-es típusú cukorbetegség, kontroll étrend és testmozgás
- Hány ember kezd diétát, és valójában befejezi? A szakértők részleteket közölnek - könnyebb