Az énekesnő, Adele személyi edzője, Camila Goodis elárulta a brit étrendet, amellyel 40 kilót fogyott.
Ez egy zöldlé kezelés, és csak 1000 kalóriát tartalmaz naponta, amikor egy nő számára általában napi 2000 kalóriát ajánlanak.
Lásd még: Megdöbbentő fotók Adeléről a tengerparton látványos fogyása után
Goodis ezt az információt a Lorraine Kelly által vezetett brit programban közölte, ahol arra is rámutatott, hogy a táplálkozási programot gyakorlatok kísérték, de 90% -a a diéta.
"Jó étrend fogyni. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevek és csak 1000 kalória. Nem tűnik túl vékonynak, hihetetlenül néz ki" - mondta a 31 éves edző.
Érdekelheti: Döbbenetes változás: Adele így nézett ki a 18-ra
Adele Ayda Fieldnek, Robbie Williams énekes feleségének köszönhetően ismerkedett meg az oktatóval.
- Adele edzője megosztotta azt az étrendet, amely több mint 40 kilogramm fogyást segített neki - az Infobae
- A Sarah Mirkin diéta lehetővé teszi, hogy 5 nap alatt lefogyjon néhány nap alatt
- A szigorú diéta, amelyet Vanessa Hudgens elért; leadni 14 kilót
- A KÖZÖS tanulmányok szerint a sördiéta akár öt kilót is leadhat egy hónap alatt
- Az állva akár 10 kilót is leadhat