Ökológia
A lakosság 86% -a tévesen úgy véli, hogy a sok gyümölcs elfogyasztása jót tesz az egészségnek, a stressz kopaszságot okoz, vagy hogy egy nagyvárosban élve tüdőrákot okoz
Fitness berendezések és egészséges ételek
Az év fordulóján az egyik leggyakoribb cél az egészségesebb szokások elsajátítása. Célunk a rendszeres testmozgás, a dohányzás abbahagyása, kevesebb zsíros étel fogyasztása vagy a zöldség- és gyümölcsfogyasztás növelése. De bár hihetetlennek tűnik számunkra, nem minden egészséges szokásnak kell jónak lennie, vagy nem minden rosszul károsnak minősített szokás olyan rossz.
A "Cigna 360 Weebeing Score" című nemzetközi tanulmányban szereplő Cigna "Egészségügyi és jólléti ismeretek indexe" a társadalomban elterjedt mítoszokat tükrözi olyan egészségügyi kérdésekről, mint az étrend, a testmozgás, a stressz, az öregedés vagy a rák.
Ezen index szerint a spanyolok 59,9% -os szintű ismerettel rendelkeznek az egészség és a jólét szempontjairól. Ez egy korrekt passz, amely, bár az európai átlag fölé (53,2) tesz bennünket, azt mutatja, hogy még mindig sok mítosz van tisztázandó.
GYÜMÖLCSÖK A MERCAT DE LA BOQUERIA-ban
Diéta és testmozgás
Feszültség
A Cigna Health and Well-Knowledge Index szerint a stressz 55,3% -kal a spanyol állampolgárok körében a leginkább figyelmen kívül hagyott problémák egyike.
A stressz kopaszságot okoz:
68 százaléka úgy véli, hogy korai kopaszságot okoz, de hamis, mert általában genetikából, betegségből vagy egyes rosszindulatból, például dohányból származik.
A stressz gyomorfekélyt okoz:
Bár 78% úgy véli, hogy ez igaz, nincs orvosi bizonyíték róla.
Nincs olyan stressz, amely jót tenne az egészségének:
Hamis, bár a válaszadók 67% -a hiszi. Valójában létezik Eustress, pozitív stressz, amely hasznos eszközöket nyújt számunkra az élet szembesüléséhez.
A stressz a csökkent szexuális aktivitással növekszik.
Öregedés
E jelentés szerint a spanyolok többsége úgy véli, hogy a 65 évnél idősebb lakosság 40% -a él. Valójában a statisztikák azt mutatják, hogy ebben a korosztályban csak az emberek 18% -a van. Még mindig vannak tévhitek, és nemcsak az életkor, hanem az öregedéssel kapcsolatos sok más szempont tekintetében is.
Az öregedés elkerülhetetlen testi és lelki romlással függ össze:
Bár 80% úgy véli, hogy ez igaz, a WHO különféle jelentései azt mutatják, hogy az öregedés megnövekedett fizikai aktivitás, kiegyensúlyozott étrend és jó társadalmi környezet miatt lelassulhat.
A feledékenység a demencia megjelenését jelzi:
A spanyolok 61% -ával úgy gondolják, hogy igaz és igen, hogy vagy hogy ez a betegség korai jeleit jelentheti, de nem feltétlenül jelenti annak állapotát. Ennek oka lehet más szempontok, például egy bizonyos gyógyszeres kezelés vagy depresszió.
Az idősebb korosztály nem azt jelenti, hogy elkerülhetetlen fizikai és szellemi romlás következik be
Szem képek/Getty
Rák
A rák az a betegség, amely a spanyol állampolgárokat leginkább aggasztja. Ezt a megkérdezettek 76% -a ismeri el. De még akkor is, ha aggódunk és tudunk a témáról, vannak téves elképzelések ezzel a betegséggel kapcsolatban.
A szennyezett városban való élet idővel tüdőrákot okoz:
Bár a válaszadók 60% -a hiszi, bebizonyosodott, hogy ennek bekövetkezése nagyon alacsony, és csak meghatározott foglalkozású embereknél.
A hosszú ideig autóban lévő palackozott víz elfogyasztása rákot okoz:
Noha 55% igazolja, hogy igaz, nem bizonyított, hogy ez a helyzet okozza vagy növeli a daganat szenvedésének kockázatát.
A túlfőtt zöldségek fogyasztása rákot okozhat:
Bár a megkérdezettek csaknem fele hiszi, ez hamis. A túlfőzött zöldségek tartalmazhatnak heterociklusos aminokat (HCA), de az összeg olyan kicsi, hogy nincs káros hatása, ami veszélyes lehet, ha égett húst eszünk, mivel nagyobb mennyiségben tartalmazzák ezt a kémiai vegyületet.