Minden embernek, aki egészséges marad, az élet számos aspektusáról gondoskodnia kell. A jó egészség elengedhetetlen fizikai, szellemi Mivel a érzelmi.
Egy másik szempont, amelyről gondoskodni kell, az a táplálás; a „mi vagyunk, amit eszünk” kifejezés jól kifejezi.
A testnek kell tápanyagok. Értük anyagcsere folyamatok és hogy legyen energiám nap mint nap.
Ezek tápanyagok ezek fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok. A víz feledése nélkül.
Mivel nincs olyan táp, amely minden tápanyagot tartalmazna, ezért a gazdag étrend. Mindig kiegyensúlyozott módon, hogy a test mindent megkapjon, amire szüksége van.
Az egészséges táplálkozás alapja lehet:
Néhány videó csecsemőkkel való megtekintéshez és együttmûködéshez:
Egyszer volt az emberi test emésztése
Csukjuk be az ócska étel ajtaját
- A legjobb javaslatok az egészséges étrendhez Férfi étrend
- Mi az az átfogó egészséges táplálkozási program, amelyet a kormány megpróbál megvalósítani? -
- Hallottál már az ayurvedáról Ismerd az egészséges étrend alapelveit - Egészség és
- Pénzügyi gyakorlatok MX Gazdaságos és egészséges ételek
- Táplálkozási vásárok oktatják az iskola lakosságát az egészséges táplálkozásról Hírek Carchi La Hora