Ne hagyja ki az új elemeket! Ezenkívül előfizetésével egy ingyenes receptkönyvet is kap, amely gazdag és egészséges platazókat készít.

egészséges

Június 23. A KULCSOK AZ ÉLELMISZER KAPCSOLATÁNAK MÓDOSÍTÁSÁRA

Szakmai és személyes tapasztalataim alapján az, hogy hogyan eszel, egyenesen arra mutat, hogy milyen a viszonyod önmagaddal. Az ételhez való viszonyának megértéséhez meg kell értenie a sajátjait.

Jún. 17 Cukorkák rabja? 10 alapvető lépés az édes szorongás eltávolítására

Van ellenőrzése az elfogyasztott cukorka felett? Édes vágyakozásod támad, amikor lent vagy? Úgy érzi, hogy evés után szüksége van valami édesre? Ha igen, akkor lehetséges vagy.

Június 11. Ételek szerotoninnal, a boldogság hormonjával

Ebben a cikkben a szerotoninról, a boldogsághormonról fogok beszélni, és arról, hogy az azt előállító ételek fogyasztása hogyan javíthatja az életminőséget. Rossz vezetés.

Május 28. Pálmaolaj nélküli termékek: a végleges útmutató

Végül az egészséges táplálkozás végleges alternatívája azáltal, hogy pálmaolaj nélküli termékeket építünk étrendünkbe. A tudatosság hiánya miatt több millió terméket fogyasztottunk el.

Március 26. Szorongás: Hogyan lehet irányítani és azonosítani

Ezekben a pillanatokban furcsa időket élünk. Átrendeznie kell az életét, új szokásokat kell kialakítania, meg kell szakítania a napi szokásokat.

Február 12. Az egészségügyi edző munkája, mint az elhízás megszüntetésének eszköze

Az egészségügyi coaching alapvető eszköz a szokások megváltoztatására, kiegyensúlyozott érzésre és az elhízás megszüntetésére. Egy edzővel együtt megszerzik az ételekkel kapcsolatos ismereteket, elemzik viselkedésünket és.

Február 03. Ab Crack: Hogyan és miért káros az egészségre

Az elmúlt években sok őrült divat jelent meg, amelyek sok befolyásos és megszállott nő egészségét veszélyeztetik a tökéletes testtel. A trend felé.

Január 26. Hogyan készítsünk heti menüt az egészséges munkahelyi étkezéshez

Sokszor 30 perc alatt eszik az irodában, és a számítógép előtt is. Hogy nincs sok időd egy jó étel elfogyasztására, rosszul eszel, kidobod a gépet.

09 Jan Fogyjon le a szokások változásával

Boldog új évet egészséges emberek! Mint minden évben, a roscón de reyes után is, a mágikus étrend szüntelen keresése kezdi leadni ezeket a plusz kilókat. Ebben az évben te.