Egy tanulmány eredményei megerősítik, hogy a szülők szerepe alapvető, mivel továbbadják a kicsiknek az egészséges életmód alapjait és szokásait

Kapcsolódó hírek

Az egészséges táplálkozást és étkezést követõ gyermekek javítsák az osztályzataikat, a családok táplálkozási szokásaival és életmódjával foglalkozó V. obszervatórium szerint. Ennek a Megfigyelő Intézetnek az IPSOS piackutató cég által végzett és a Nestlé által támogatott következtetéseit 1038 online interjú és egy fogyasztói újság 3 és 12 év közötti gyermekes családok.

rendelkező

A pszichiáter együttműködik ebben a tanulmányban Rafael Casas, az egészségügyi szokások és a gyermekkori elhízás előmozdításának szakértője; Az ötödik kiadásban a Megfigyelő Intézet elmélyült az ételek fontosságában a iskolai előadás a gyerekek.

A megkérdezett családokat a kiegyensúlyozott étrendet követõ és a nem követõ családok közé sorolták ajánlott adagok sora minden ételcsoportra.

A Megfigyelő Intézet úgy véli, hogy a gyermek egészséges módon étkezik, ha beletartozik a természetes gyümölcs és friss zöldségek és legalább hetente egyszer a hüvelyesek, halak és dióféléké, olívaolajjal a szokásos öntettel és vízzel fő italként.

E jelentés szerint a spanyol gyermekek 32 százaléka kap kiemelkedő nyelvekben vagy tudományban, míg ez az arány 46 százalékra emelkedik az egészséges étrendet követők körében.

A gyermekek mindössze 28 százaléka elégedett házi feladataival, ez az arány 42% -ra emelkedik azok között, akik jobban étkeznek. A jól étkező kicsik 84 százaléka nem nehéz iskolába járni.

"Függetlenül attól, hogy milyen egyéb tényezők befolyásolják ezt a fejlődést, mint pl genetika vagy társadalmi-gazdasági háttér, Nagyon fontos, hogy az érzelmi jólét mellett a gyermek egészséges étrendet tápláljon minden olyan tápanyaggal, amely hozzájárul ehhez a kognitív folyamathoz, amely meghatározza a koncentrálóképességet, a figyelmet vagy a memóriát és a tanulást ”- magyarázza az orvos.

Casas szerint a szerepe a szülők elengedhetetlenek. «Ők közvetítik a gyermek számára az egészséges életmód tágabb értelemben vett alapjait és szokásait. Szerepük elengedhetetlen a kicsik számára a helyes étkezési szokások elsajátításához ».

«A legjobb osztályzatot azok a tanulók kapják, akik a kiegyensúlyozott étrend mellett általában azok is, akik rendszeresen végezzen fizikai aktivitást, akiknek jó a pihenésük, jobb a hozzáállásuk stb. "- teszi hozzá Laura González, a Nestlé Spain táplálkozási menedzsere.

A tanulmány egy másik releváns adata, hogy a megkérdezett családok csupán 10 százaléka követi kiegyensúlyozott étrendjét; A szülők 69% -a tudja, hogy muszáj kínáljon a kicsiknek napi három adag gyümölcsöt, de csak 17 százaléka teszi ezt.

A gyermekek azóta ajánlottnál kevesebb zöldséget is fogyasztanak, bár a családok 66 százaléka tisztában van azzal, hogy napi két adagot kellene adnia gyermekének, csak 54 százaléka teljesíti.

Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket