hogyan

Az ekcéma és a stressz bárki számára problémás binomiált alkot. Két egészségi állapotról van szó, amelyek általában kéz a kézben járnak, és táplálkoznak egymásban. Kétségtelenül nagyon idegesítő kombináció, amelyre nincs egyszerű megoldás.

A bőr a test legnagyobb szerve, amely legkönnyebben tükrözi az elme állapotát. Ez azért van, mert a bőr az érzékszervi terminálokon keresztül közvetlenül kapcsolódik az idegrendszerhez amelyek információt küldenek az agyba és fordítva.

Ugyanabban az időben, a stressz miatt számos olyan anyag szabadul fel, amelyek végül a bőrt érintik. Így számos rendellenesség keletkezik, ezek között van az ekcéma. Mint látható, az ekcéma és a stressz kapcsolata közvetlen és nagyon szoros.

Ekcéma

Az „ekcéma” kifejezés a bőr bármely gyulladására vonatkozó általános kifejezés. Az ilyen gyulladás dermatitisznek minősül, atópiás dermatitis, amelyet a stressz okoz. Jobban kifejezve, amikor ekcémáról és stresszről beszélünk, valójában atópiás dermatitisről és stresszről beszélünk.

Az ekcéma akkor jelenik meg, amikor a bőr külső védőgátja némi károsodást szenvedett. Ekkor keletkezik a gyulladás; a bőr vörösnek és viszketőnek tűnik az érintett területen. Leggyakrabban a karokon, a térdeken, az ágyékon és az arcon jelenik meg.

Az esetek 85% -ában az ekcéma első epizódja ötéves kor előtt következik be.. Hasonlóképpen, a becslések szerint a gyermekek akár 20% -a, valamint a felnőttek 1–2% -a szenvedte át egyik ilyen epizódot valamikor az életében. Vannak esetek, amikor az ekcéma krónikus és visszatérő rendellenességgé válik.

Stressz és bőr

Számos mechanizmus létezik, amelyek révén a stressz befolyásolja a bőrt. Mindez abból fakad, hogy a stressz módosítja az immunrendszer működését. Ez két hatáshoz vezet: egyrészt csökken a védekezés bőr; másrészt a bőr gyullad.

Továbbá, stressz körülmények között megnő az adrenalin termelése és kortikoszteroidok. Ezek a bőr receptoraira hatnak, és változásokat okoznak benne. Másrészt kiderült, hogy minden gyulladásos betegség általában súlyosbodik a stressz hatására.

A Spanyol Allergiai és Klinikai Immunológiai Társaság (SEAIC) által végzett tanulmány azt jelezte az atópiás dermatitisben szenvedők legalább 50% -a, depressziós és szorongásos epizódokban is szenvednek. Arra is rámutattak, hogy az elmúlt években a stresszhez kapcsolódó ekcéma esetei nőttek.

Az ekcéma és a stressz kapcsolata

A stressz sok szempontból befolyásolja a bőrt. A csalánkiütéstől az atópiás dermatitiszig terjedő rendellenességeket okoz, pattanásokon, pikkelysömörön, seborrheás dermatitiszen és rosaceán keresztül. Jelenleg ismert, hogy van kapcsolat az ekcéma és a stressz között, de ez a kapcsolat még nem teljesen ismert.

Mint már említettük, nagyon közvetlen kapcsolat van az idegrendszer és a bőr között. Ezenkívül az ekcéma és a stressz képes egy ördögi kör konfigurálására, amelyből nagyon nehéz elmenekülni. A rendellenesség jelenléte növeli a stressz szintjét, különösen szociális helyzetekben.

Ugyanakkor a stresszszint növelése az ekcéma növekedéséhez vezethet. Mindez együtt jelentős adag szenvedést okoz, és csalódottságot, bizonytalanságot és kilátástalanságot vált ki. Ezt növeli az a tény, hogy az ekcéma kezelésére nincs végleges kezelés.

Figyelembe veendő adatok

A stressz ekcéma azt jelzi, hogy az embert nagy nyomás éri, és olyan követelések vannak benne, amelyeket nem tud kezelni. Ez egy piros zászló, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ez azt jelenti, hogy van egy probléma, amelyet nem sikerült megoldani, és túlcsordítja a rendelkezésünkre álló eszközöket.

Noha a stressz ekcéma esetében nincs specifikus kezelés, az érintett területek hidratálásán túl a megoldás az ok, azaz maga a stressz kezelése. A legcélszerűbb ezekben az esetekben az életmód néhány megváltoztatása.

A rendszeres testmozgás általában nagyon hatékony a stressz kezelésében. Hasonlóképpen, az olyan tevékenységek, mint a jóga vagy a meditációs gyakorlatok is nagyon ajánlottak. Célszerű konzultálni egy pszichológussal, aki képezhet minket a stresszes helyzetek kezelésére.