latino

Normális, hogy január közepén lelkiismeretének hangja felhív benneteket és panaszkodik minden decemberi túlzásról, abban a hónapban, amikor minden évben úgy eszünk, iszunk és költünk, mintha a világnak vége lenne.

Szerencsére a maja jóslatok még nem teljesültek, és még mindig itt tartunk.

Mindez az alkohol, függetlenül attól a formától, ahogyan fogyasztotta, eleinte a jólét érzését kelti, de ha ezt szokássá teszi életében, az agya attól függ, hogy milyen változásokat vált ki a testében, és nem csak a munkádban, a kapcsolataidban vagy az érzelmeidben érint, hanem a testeden kívül és belül is. Titkaim ezen szakaszában 12 megcáfolhatatlan okot talál a kijelentésére: A szépség első számú ellensége.

1 A „december” miatt hízott, talán az oka az „alkohol”. Az alkoholfogyasztás, eltekintve attól, hogy lassan tönkreteszi a szerveit, sok zsírt hízni fog. Ha elhagyja, csak lefogy.

2 Egészséges haj? Legyen óvatos, a haj az egyik áldozata az alkoholnak, mivel gyengül, növeli az esését.

3 Ha egyike vagy azoknak, akik úgy gondolják, hogy a whisky vagy a konyak zsírt éget a szervezetben, tévedsz, ők felhalmozzák azt.

4 Szeretnél baba bőrt? Az alkohol miatt a bőr nagyon öreg. A test kiszáradása mellett a bőrt is kiszárítja.

5 Senki számára nem titok, az alkohol káros a vesékre és a májra, cirrhosist vagy akár rákot okoz. Ezenkívül csökkenti a szervezetünk vitaminszintjét.

6 Milyen finom egy pohár ...! Igen, de kalóriában. Ha alacsony kalóriatartalmú étrendet követett, akkor az első dolog az alkoholtartalmú italok elnyomása. Miért? Nagyon egyszerű: amikor alkoholt fogyasztunk, hajlamosak vagyunk többet enni, mert az alkohol felkelti az étvágyunkat!

7 Utálod a pattanásokat, ezért szüntesd meg az alkoholt. Ez csak hangsúlyozza a pattanásokat. Továbbá, ha a bőr tisztítására szolgáló terméket vásárol, kerülje, hogy az alkoholt tartalmazzon. A baktériumok eltávolítása ellenére nagyon gyorsan elpárolog, így a bőre szárazabb lesz a normálnál, ezért hajlamosabb a pattanásokra.

8 A narancsbőr zavar? Mondjon búcsút az alkoholtól, csak olyan folyadékot tart vissza, amely duzzanatot okoz a szervezetben.

9 Mit ér a napi vitaminadagod, ha naponta egy italt fogyasztasz? Ebben az esetben a D-vitamin szintje csökken a szervezetben. Ezenkívül elveszíti természetes képességét a kalcium felszívására.

10 Egy tanulmány szerint azoknál a nőknél, akik hetente háromnál többet isznak, nagyobb az emlőrák kockázata.

11 Férfi vagy és szereted a szexet. Vigyázz, ne erőlködj egy szenvedély éjszakája előtt. Ha ötnél több italt fogyaszt, a tesztoszteron több mint 40 százalékkal csökken. "Nincs előadás".

12 Nem engedheti meg magának a pénzt? Ha a fenti okok nem győznek meg, tegye meg a számokat, és rájön, hogy az alkohol meglehetősen drága. Tehát ha abbahagyja az alkoholfogyasztást, amellett, hogy fizikailag profitál, több pénze lesz arra, hogy bármit elköltsön.

"A szépség belülről kifelé jön".