ugyanaz

Az élet törvénye, hogy a gyerekek túlélik a szülőket. Azonban nem azért, mert ez valami természetes, olyan könnyen elfogadhatjuk szüleink halálát. Amíg van egy értelmes, gazdagító és meleg családi kötelékünk, minden távollét, minden elválás olyan szenvedés forrása, amellyel senki sem tanított meg szembenézni vagy kezelni.

Egy anya vagy apa halála egy üresség, amelyet soha nem fogunk meggyógyítani. Mindazonáltal, megtanulunk együtt élni azzal a sebbel, azzal a lyukkal a szívben hogy jó emlékekkel, fényképekkel vagy azzal az örökséggel enyhítünk, amelyet örökre megőrizünk a fejünkben.

Felhívjuk Önt, hogy gondolkodjon el ezen, és ismerkedjen meg néhány stratégiával a válság e nehéz pillanataival szemben.

Szüleink halála, erre az időre senki sem készül

A szüleink halála miatt a fájdalom összhangban lesz a velük kialakult unióval. Nem számít, ha a miénk már önálló élet volt, ahol már megvolt a saját családunk. A szeretett emberrel épített érzelmi és élményi örökség nem érti az időt, a távolságokat vagy az éveket.

Bennünk továbbra is az a személy vagyunk, akinek tanácsra van szüksége, aki értékeli az atyai ölelést, az anyánk bizalmas pillantását, amely bátorítást nyújt nekünk, amelyet csak ő tud megadni nekünk.

Társadalmi és érzelmi lények vagyunk, és a szüleinkkel kialakított unió olyan bensőséges, hogy amikor a veszteség bekövetkezik, bennünk sok dimenzió szétaprózódik. Ezért javasoljuk, hogy vegye figyelembe ezeket a szempontokat.

Minden ember bizonyos módon tapasztalja a párharcot

A bánat az a személyes folyamat, amelynek során elfogadjuk szeretettünk elvesztését. A Psychooncology folyóirat 2013-ban megjelent kutatása szerint, a fázisok a következők lehetnek:

Bár ezek a leggyakoribb szakaszok, ezt meg kell értenünk minden ember bizonyos módon szembesül vele.

Ez alatt azt értjük, hogy nem szabad megsértődnünk, ha egy testvér vagy más rokon nem látszik befolyásolva, vagy nagyon eltúlzottan reagál. A fájdalmat nagyon különböző módon közvetítik, és nem mindannyian vagyunk egyformán ügyesek a kezelésében.

Csak arról van szó, hogy megtalálja a saját "csatornáját", amely a leginkább megkönnyíti. Beszéljen a legközelebbi emberekkel, maradjon egyedül, nézzen képeket és sírjon annyit, amire szüksége van. A szenvedés napról napra kevesebb lesz és ha hiszed, ha nem, újra előreléphetsz.

Búcsú nélküli veszteség, hogyan kezeled?

Szüleink halálának számos oka lehet. Hosszú betegség, baleset, váratlan szívroham ...

  • Ami általában a legjobban fáj, ha elveszted a szeretett embert, az nem képes elbúcsúzni.
  • Néha sokan veszítenek szerettükből viták, félreértések vagy rossz szavak után. Ez nagyon nehezen vállalható szenvedést jelent.
  • Nem térhetünk vissza az időben, hogy megoldjuk. Gondolatainkat és érzelmeinket azonban a következőkre kell összpontosítanunk: egy apa vagy anya nagyon jól tudja, hogy a gyermek mennyire szereti őket. Nincs harag.

A pontos nézeteltérések nem számítanak. A kötelék olyan erős, nemes és őszinte, hogy képesnek kell lennünk nyugodt és biztonságos búcsút mondani, mert mindig velünk lesznek, tudva, mennyire szeretjük őket.

Szüleink halála után újra mosolyogni kell

Szüleink elvesztését soha nem lehet legyőzni, mert ez gyökereink sebe. Megtanulunk azonban nélkülük élni, és megengedjük magunknak, hogy újra boldogok legyünk, amíg ezeket a szempontokat figyelembe vesszük:

Valamikor valamennyien búcsút kell vennünk, amire nem vagyunk felkészülve. A mai szerelem azonban a holnap erőssége lesz. Tanuljon meg élni a jelenben, annak élvezze szeretteit teljességgel és őszintén.

  • Bloomfield, Harold H., Colgrove, Melba és McWilliams, Peter. Hogyan lehet túlélni egy szerelem elvesztését. Michigan. Mary könyvek/Prelude Press, 2000.
  • Clavero, Pedro Juan és Cunill, Mónica. Búcsú és megemlékezési rituálék: egy élet ünnepe. Megelőző szerepe a gyászfolyamatban. Girona. Alfinbookok, 2008.
  • Kübler-Ross, E. Gyermekek és halál. Barcelona. Firefly, 2005.
  • Neymeyer, Robert A. Tanulni a veszteségből. Barcelona. Paidos, 2007.

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.

Kívánta valaha, hogy ellenőrizhesse álmai tartalmát? Valamikor, álmodozás közben rájött, hogy ...

Az affektív lapítás meghatározza az érzelmek és érzések kifejezésének képtelenségét. Ez egyfajta közöny az érzelmi kérdésekben ...

Gondoljon az elmúlt néhány alkalomra, amikor egész nap evett: valóban éhes voltál? Szándékosan választotta az ételeket ...

Olyan emberek, akik hirtelen megbénultak és vegetatív állapotban vannak, hiányoznak és nem képesek reagálni. Testük merevnek tűnik, ...

A pénzügyi stressz akkor fordul elő, ha adósság van, mivel nagyobb kiadások vannak, mint amit észlel ...

A harag olyan érzelem, amelyet minden ember valaha is érzett az életben, mert veleszületett és ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.