elleni

A Viagra elvégzi a munkát, de ez rövid távú megoldás. Sok férfi elmehet a kis kék pirulától, és tartósabb megoldást találhat a merevedési zavarok problémájára, ha elüt az edzőterembe és eltávolodik a fánktól.

A Journal of Sexual Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a testtömeg 5–10% -ának elvesztése két hónapos időszak alatt javította az erekciót - és felgyorsította a szexuális vágyat - az elhízott, cukorbeteg férfiaknál.

A tanulmány nagyon kicsi volt (csak 31 férfit vett be), ezért az eredményeket körültekintően kell megtenni. De az eredmények arra emlékeztetnek, hogy az elhízás és a merevedési zavar (ED) gyakran együtt járnak.

A túlsúly - különösen a hasi zsírfelesleg - sokféleképpen befolyásolhatja a szexuális funkciókat, megzavarva a test azon képességét, hogy vért juttasson a péniszbe, és ezáltal a tesztoszteron termelés zuhanását okozhatja.

Bár a fogyás és a szexuális diszfunkció kutatása még mindig gyerekcipőben jár, egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy azok a férfiak, akik fizikailag aktívabbak, egészségesebb ételeket fogyasztanak és néhány kilót fogynak, javítják nemi életüket - az ön általános egészségi állapotának említése nélkül -.

"Mindent megbeszélhet a megelőzésről" - mondja Dr. Kevin Billups, a minnesotai Minnesotai Egyetem urológiai professzora. "Amikor a pénisz egészségének visszaszerzéséről beszélek, akkor felhívom a figyelmüket.".

Amikor a beteg meglátogatja Önt merevedési zavarok miatt, az egyik első dolog, amit Bullips mond neki, az az, hogy álljon fel és nézzen a hasára. "Ha nem látja a péniszét, az probléma".

Hogyan éri el az elhízás a derekat

A túlsúly súlyosan befolyásolja a férfiak nemi életét, ha befolyásolja az erek egészségét.

Erekció akkor fordul elő, amikor a péniszhez vezető erek kitágulnak, és vérrel töltődnek meg. A folyamat akkor kezdődik, amikor az erek belső bélése (az endothelium néven) nitrogén-monoxidot szabadít fel, egy molekulát, amely a körülötte lévő izmokat ellazulásra jelzi. (A Viagra és hasonló gyógyszerek úgy működnek, hogy növelik a nitrogén-oxid mennyiségét az endotheliumban) - mondja az Health.

A szakértők nem teljesen tudják, miért, az elhízás nyilvánvalóan károsítja az endotheliumot, de ha az endothelium nem működik megfelelően, előfordulhat, hogy a pénisz nem rendelkezik elegendő vérrel az erekció előállításához vagy fenntartásához.

"Az erekció alapvetően kardiovaszkuláris esemény" - mondja Dr. Robert E. Kloner, kardiológus és a Los Angeles-i Dél-Kaliforniai Egyetem Keck Orvostudományi Karának orvostudományi professzora. "Ha a véráramlás nem növekszik, mert az erek nem tágulnak rendesen, akkor csökken az erekciós funkció".

Valójában az új vizsgálatban kimutatták, hogy az endotheliális funkció javul a lefogyott férfiaknál. (A funkciót két különböző laboratóriumi teszt segítségével mértük).

A rossz szívegészség más módon merevedési zavarhoz vezethet. A magas zsírtartalmú ételek és a testmozgás hiánya hozzájárul az artéria falában a koleszterin felhalmozódásához, beszűkíti és megkeményíti - jelentette az Health.

Az érelmeszesedés, amely szívrohamot okozhat, ha a szív közelében lévő fő artériákban fordul elő, a péniszig vezető kis ereket is érinti.

Ezért az erekciós diszfunkciót egyre inkább a szívbetegség korai figyelmeztetésének tekintik - mondja Kloner.

A tesztoszteron szerepe

A vérerek problémái felelősek a 40 év feletti elhízott férfiak erekciós diszfunkciójának legtöbb esetéért - állítják szakértők -, de egy másik gyakori tettes az alacsony tesztoszteronszint, amely szintén összefügg az elhízással.

Ez a férfi nemi hormon szükséges a nemi vágy fenntartásához és az erekcióhoz; De ennek alacsony szintje "nagyon alul diagnosztizált" - mondja Dr. Ronald Tamler, a New York-i Sínai-hegyi Orvosi Központ férfi egészségügyi programjának társigazgatója.

A fogyás javíthatja az erek működését, de a tesztoszteronszintre gyakorolt ​​hatása nem biztos, hogy olyan gyors vagy közvetlen. Azoknak a férfiaknak, akiknek a testsúlycsökkenés ellenére tartósan alacsony a tesztoszteronszintje és a merevedési zavaruk, mérlegelniük kell a tesztoszteron géleket, injekciókat vagy tapaszokat - mondja Tamler.

A fogyás megfordíthatja a dolgokat

Úgy tűnik, hogy a túlsúly nem befolyásolja ugyanúgy a férfiak önértékelését, mint a nők - mondja Dr. Joel Block, a long island pszichológusa, aki párterápiára és szexterápiára szakosodott. Másrészt a merevedési zavar a legbiztosabb férfiaknál is szégyent és kétségeket okozhat.

"Amikor (merevedési zavar) bekövetkezik, ez ördögi körforgássá válik" - mondja Block, a New York-i Albert Einstein Orvostudományi Főiskola klinikai adjunktusa. "Több kudarccal a nehézség növekszik".

Idővel a férfi kezdi elkerülni a nemi közösülést - mondja Block. Az Ön állapota depresszióba sodorhatja.

"Még akkor is, ha jól meghatározott orvosi okai vannak - cukorbetegség, elhízás -, ha merevedési zavara van ... ez nyomasztó" - mondja Billups. "Ezek közül a férfiak közül sokan vannak.

A súlycsökkenés segíthet a merevedési zavarok kezelésében, de emellett egó-lendületet is adhat, amelyet be lehet vinni a hálószobába - mondja Dr. Stephen Josephson, a New York-i Presbiteriánus Kórház pszichológusa - írta az Health.com.

"Az embereknek jól kell érezniük magukat a teljesítmény szorongás és egyéb dolgok leküzdésében a szexuális területen, és néha ez olyan egyszerű, mint a testforma" - mondja Josephson.