Az elhízás a világon járvány. És Argentína nem mentesül. Az Egészségügyi Világszervezet elhízási térképe szerint az ország súlyos túlsúlyos problémát tapasztal.

elhízás

A WHO számára az argentinok 60% -a túlsúlyos az elhízás elterjedtsége a 2005-ben regisztrált 14,6% -ról 2009-re 18% -ra és 2013-ban 20,8% -ra emelkedett, ami 42,5% -os növekedést jelent. És a számok folyamatosan nőnek.

"Riasztó az általa okozott bonyodalmak miatt. Ilyen magas szám nem egészséges és a túlsúlytól az elhízásig gyorsan megy. Ez az állapot olyan betegségekkel jár, amelyek hatással vannak az egészségre. A térkép szerint, előfordulása gyakrabban fordul elő nőknél. De a férfiak nincsenek elmaradva "- mondta Infobae Dr. Andrea Miranda (MN 149.634) táplálkozási szakember, az Argentin Esztétikai és Integrált Táplálkozási Társaság (SAENI) igazgatója.

A szakember elmondta, hogy ez a különbség pszicho-érzelmi problémákkal jár. "A nők hajlamosabbak a stresszt és a gyötrelmet az étellel átirányítani. A férfiak éppen ellenkezőleg, más módon szokták ezt továbbítani".

A 2-es típusú cukorbetegség, a szívkoszorúér-betegség és a magas vérnyomás elhízásból eredő betegségek

A latin-amerikai egészségügyi rendszerek figyelmeztetnek az elhízással kapcsolatos krónikus betegségekre, például a 2-es típusú cukorbetegségre, a szívkoszorúér-betegségre, a magas vérnyomásra, a mozgásszervi megbetegedésekre (osteoarthritis) és a rák különböző fajtáira való figyelem iránti növekvő igényre.

Mennyiség, minőség és fizikai aktivitás

Úgy tűnik, hogy ez a három szabály a kulcs ahhoz, hogy kilépjünk ebből a helyzetből. Mérsékelje a napi elfogyasztott ételek mennyiségét. Ellenőrizze a minőségét, és mindenekelőtt mozogjon. "A WHO szerint nem elég heti két-három alkalommal fizikai tevékenységet végezni, hanem rendszeresen szükséges, figyelembe véve az ülő órák számát és a stresszt, amelyben élünk" - mondta Miranda.

A szakember számára ezek az adatok kiváltó okai.

-Az iparosodás miatt sok hozzáférés a rossz minőségű élelmiszerekhez

-A kézbesítés mindig kéznél legyen

-Hosszú órákig tartó ülő munka

-A fizikai aktivitás nem javasolt

-Az étkezési időket nem tartják be, ezért vacsoránál "megeszik"

-Étel, mint találkozási hely. "Máshonnan kell viszonyulnunk"

Célozza meg a feldolgozott ételeket

Iparilag feldolgozott ételek, cukros italok és gyorsételek kiszorítják a táplálóbb hagyományos étrendet, amelynek riasztó egészségügyi hatásai vannak. Szakértők rámutatnak, hogy a piacot szabályozni kell ennek a trendnek a megfordításához Latin-Amerikában és az egész világon.

Latin-Amerikában az értékesítés folyamatosan növekszik és a WHO kiemeli, mint az elhízási járvány egyik okát.

Legfrissebb "Ultra-feldolgozott élelmiszerek és italok Latin-Amerikában: trendek, az elhízásra gyakorolt ​​hatás és a közpolitikára gyakorolt ​​hatásai" című jelentésében tükröződött, hogy 2000 és 2013 között ezeknek a termékeknek az egy főre eső értékesítése nőtt Latin-Amerikában. A fogyasztás növekedése szoros összefüggésben van az átlagos testtömeg növekedésével, ami azt jelzi, hogy ezek a termékek fontos mozgatórugók a túlsúly és az elhízás arányának növekedésében a régióban.

"Át kell oktatnunk az argentinokat"

A viselkedés megváltozik, erről van szó. "Időbe telik az emberek újbóli oktatása, hogy elkezdhessék az egészségesebb szokásokat" - mondta a szakember.

Az elhízás aránya 1980 óta meredeken emelkedett, amikor Latin-Amerikában kezdett terjedni a gyorsétterem-fogyasztás. Az úgynevezett gyorsétel fogyasztásának ez a növekedése arra késztette a táplálkozási szakembereket, hogy emlékezzenek arra, hogy az elhízott emberek tíz évvel kevesebbet élnek, mint egészséges testsúlyúak.

Ezért a WHO által a kormányoknak javasolt intézkedések között szerepel a sós, cukor- és veszélyes zsírtartalmú ételek reklámozásának korlátozása, valamint a cukros italokra kivetett adó.

Miranda hozzátette: "További figyelemfelkeltő kampányokra van szükség, amelyek tükrözik, merre tartunk, ha nem tanuljuk meg megváltoztatni az életmódunk szokásait".