meghatározója

Feliratkozás a Vitónica oldalra


Grafikus humorral kicsit jobban megérthetjük, mi történik ma velünk, amelyben az elhízás járvány kísért minket, és ez nem a biológiánkban vagy a génjeinkben bekövetkezett változásoknak köszönhető, hanem inkább a minket körülvevő környezet változásainak. Ma látjuk az elhízási járvány másik meghatározója: az élelmiszer beszerzésére fordított kiadások csökkenése.

Őseink grafikonunk szerint "a barlangember" nagy távolságokat tett meg, és intenzív fizikai erőfeszítéseket tett egy zsákmány vadászatára, kifinomult fegyverek vagy szállítóeszközök nélkül, az együttműködés érdekében, de manapság a technológia lehetővé teszi számunkra az ellenkezőjét, mivel csak szedéssel fel egy telefont, és ételt kér, akkor előttünk lesz anélkül, hogy szinte kalóriát költenének, ez kétségtelen, az elhízási járvány másik meghatározója.

A később elfogyasztott kalóriák előtt sok volt, és bár a diéta elegendő vagy túlzott kalóriatartalmú volt, a férfi nem szenvedett ettől elhízottság A megélés magas energiaköltsége miatt, de manapság az életünkért végzett munka nem jelent kalóriakiadást, de hosszú órákat töltünk egy székben ülve vagy az autóban mozogva, még kalóriákat sem töltünk gyúrással, zöldségvágás vagy húsok tisztítása a konyhában, de manapság a kényelem és a gyorsaság arra késztet minket, hogy úgy döntsünk, egyszerűen csak a telefont használjuk ételrendelésre.

Sokkal kevesebbet mozogunk, mint korábban, és ez annak köszönhető, hogy környezetünk annyira megváltozott, ezért a az élelmiszer megszerzésével kapcsolatos kalóriakiadások csökkentése az elhízási járvány másik fő meghatározója.

Bár nem mehetünk vadászni állatokra, mint elődeink, csökkenthetjük a fizikai inaktivitást és többet mozoghatunk a szokásos feladatok során, valamint csökkenthetjük a „házhozszállítással” megvásárolt ételek fogyasztását a konyha otthoni helyreállításához.

Ossza meg az elhízási járvány másik meghatározó tényezőjét