Táplálkozási tippek

Feladta: Marta Rey 2019.12.23

Marta Rey

Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)

  • Hogyan lehet elveszíteni a karácsonykor megszerzett súlyt? - 21/08/08
  • Szeretné egészséges módon lefogyni a karácsonykor megszerzett súlyát? - 21/08/08
  • Miben különböznek a diétás ételek a könnyűektől? - 21/08/08

abban
Az elhízottak nem bűnösek abban, hogy elhízottak. Az elhízás nem függ a szenvedő ember akaratának hiányától, vagyis az elhízott emberek nem lustábbak, mint a vékonyak.

Az egyik "San Benitos", amelyet a túlsúlyos emberekre akasztanak, az kövérek, mert lusták és nem mozognak. Ez ugyanolyan igazságtalan, mint azt mondani, hogy a paraplegikus emberek így maradtak, mert nem akartak járni.

A túlsúlyos emberek zaklatása és diszkriminációja nagyon súlyos, és szinte senki sem gondolkodik azon, hogy igaz-e ez az előítélet vagy sem.

A kövér ember nem lusta

Az elhízott emberek számára az egyik leggyakoribb címke az, hogy lusták, de semmi sem állhat távolabb az igazságtól.

Az elhízott ember sokkal nehezebben mozog, mint egy vékony ember. Nem ugyanaz, ha egy 60 kilós testet megmozgatunk, mint egy 90 kilogrammos testet, és elvégezzük a mindennapi feladatokat, amelyeket mindannyian elvégzünk, számukra ez több kalória elégetést jelent, mint mi ... A fizikai aktivitás hiánya nem okozta túlsúlyukat, hanem éppen ellenkezőleg: ha az ember túlsúlyos, logikusan csökken az egyén által végzett fizikai testmozgás, ezt az állítást egy tanulmányban bizonyították. A gyermekkori betegségek archívuma. A túlsúlyos emberek, különösen a nők másik akadálya, hogy a a társadalom elfogadottságának hiánya, További akadályt jelent a szabadban vagy az edzőteremben való testmozgás előtt.

A Yale Egyetem kutatásai azt mutatták, hogy az elhízott emberek, sok akaraterővel rendelkeznek, és képesek naponta áldozni a fogyás érdekében. De sokszor az a problémájuk, hogy nem kerülnek orvos kezébe.

Az okok amelyek az egyént elhízáshoz vezetik Nagyon változatos. Nem csak az, hogy túlevnek. Ez egy többtényezős betegség ez semmi esetre sem a szenvedő felelőssége. De az a tény, hogy a társadalom általában előítéletes az elhízott emberekkel szemben, és felelőssé teszi őket helyzetükért, ezt feltárja Sokat kell befektetni az oktatásba, hogy megvalósuljon ez a változás a társadalomban. Összetéveszteni az okot a következménnyel, vagyis nem tudni, mi az események sorrendje, aigazságtalan előítéletekhez vezető hiba. Meg kell érteni, hogy a túlsúlyos gyermekek és felnőttek kevesebb fizikai aktivitása logikus következménye a nehezebb test mozgósításának, és nem az ok.

Honnan ered az a mítosz, amely a lustaságot elkerülhetetlenül összekapcsolja az elhízással?

Sawbridge és Fitzgerald tanulmánya szerint az Edinburgh-i Egyetemen 2009-ben a társadalom nagy részének felfogása szerint a túlsúly a szenvedő hibája a felvilágosodás időszakában keletkezett. Az akkori három gondolatból fakadt:

1º- Az elhízás a túlzott élelmiszer-fogyasztás eredménye

2º-Az elhízott emberek gyanús erkölcsöt mutatnak

3. A test a lélek ábrázolása.

A 18. században ezeket a koncepciókat kibővítették és elterjesztették a kor irodalmi fellendülése és a média révén, és létrehozták ezt az igazságtalan megbélyegzést, amelyet az elhízott emberek ma szenvednek.

A társadalomra széles hatással járó előítélet.

Különböző tanulmányok jelentek meg 2002 és 2008 között, amelyek ezt megerősítik minden korban jelen van az az előítélet, miszerint az elhízott emberek lusták, gyermekekben és felnőttekben egyaránt, de ez még a legközelebbi emberek között is előfordul mint partner, kortársak, gyermekek vagy közeli barátok, ami nagyon káros és fájdalmas az érintettek számára.

De a legsúlyosabb az, hogy ezen kívül az egészségügyi személyzetnek is van ilyen előítélete. 1987-ben egy tanulmány megvizsgálta az orvosok túlsúlyos pácienseikkel szemben tanúsított attitűdjeit, és megfigyelték, hogy az orvosok közül sokan sztereotip módon vélekedtek az elhízott emberekről, mivel első pillantásra önellenőrzés nélküli, kevéssé motivált és lusta emberként értékelték őket.

A tanulmány szerzői számára ezek az igazságtalan negatív és ambivalens attitűdök tükrözik a az elhízással kapcsolatos ismeretek és készségek egyértelmű hiánya. Amint a nemrégiben megjelent "Spanyolországban a táplálkozásról szóló fehér könyv" részletesen leírja, az egészségpályák táplálkozásával kapcsolatos képzés "az új fokozattervek alapján nagyon hiányos volt és továbbra is". Hasonlóképpen részletesen ismertetjük, hogy "a dietetikusok-táplálkozási szakemberek hiánya az egészségügyi intézményekben, mind az alap- és kórházi, mind a közegészségügyi kérdésekben, nagyon káros következményekkel jár a lakosság egészségére nézve, és növeli az egészségügyi költségeket".

Következmények

Minden előítélet veszélyes, és azt gondolni, hogy első látásra az embernek hiányzik az akarata, csak egy betegség miatt, ki kell irtani a közvéleményből. A túlsúlyos személyek sokkal gyakrabban szenvednek társadalmi kirekesztettségtől vagy diszkriminációtól mind gyermekkorban, mind felnőttkorban. A társadalomtól kapott elutasítás észlelése rendkívüli szenvedést okoz számukraezt az érzelmi előítéletet tekintik egyes szerzők úgy, hogy az elhízott emberek számára ez a betegség legfájdalmasabb aspektusa.

Számukra a legrosszabb az a visszautasítás, amelyet a legközelebbi emberektől érznek, partner, család, barátok, gyermekek vagy szülők, akik elhízott kedvesüket nézik, azzal a gondolattal, hogy ha így vannak, akkor azért, mert szeretnék. Ezt sürgősen meg kell változtatni, és nemcsak a családi környezetben. Az a tény, hogy ez az egészségügyi személyzetnél történik, sokkal súlyosabb hiba egy olyan személytől származik, aki állítólag rendelkezik bizonyos ismeretekkel a témában És ha abbahagyja a kétszeri gondolkodást, akkor tudnia kell, hogy az elhízás problémája nem a szenvedő akaratában rejlik, hanem olyan szerves problémákban, amelyek a hatáskörükbe tartoznak, és előítéletek nélkül elősegítik a gyógyulást.