Sokszor hallottunk az empátiáról, a társadalmi kapcsolatokban betöltött jelentőségéről, a másikkal való kommunikációra gyakorolt erőteljes hatásairól, annak szükségességéről, hogy beépítsük életünkbe, mint valami nélkülözhetetlen dologba. Arról azonban keveset hallottunk, hogy milyen súlya van ennek a pszichoterápiás kapcsolatban, és hogy a terápia hajója anélkül elmozdul. A világon elfoglalt helyétől távol áll az előrejelzés ellen.
A terapeuta empátiája a betegével szemben annyira szükséges és létfontosságú a megfelelő működéséhez mivel a levegő, amelyet belélegzünk, nekünk szól. Ez egy olyan jó, amelytől nem lehet eltekinteni.
A terápiában, mint az életben, az emberek is elvesznek
Természetesen a beteg a terápia alatt is gyakran elveszettnek érzi magát. Érezd, hogy az életed fix menet nélkül halad. Nagyon erős és látható fény nélkül, amelyen irányíthatja lépteit. Útja kezd tapogatózni az út sötétsége és az ereszcsatornájában megjelenő apró fényvillanások között.
A terapeuta csak ezen az úton kísérhet. Az az út, amelyet a körülmények és az akarat között választott, hogy megtanulja azokat az életleckéket, amelyek építeni fogják Önt emberként. Sokszor hajlamosak azt gondolni, hogy a pszichológus feladata az, hogy kiszorítsa az illetőt arról a bizonytalan útról, amelyen tartózkodik: motivációt adjon számára a távozásra azokból a pillanatokból, amelyeket pontosan meg kell élnie saját növekedése érdekében.
Az élet néha bizonytalan, és ezt a valóságot feltételeznünk kell
Bizonytalan módon járni az életet természetes és emberi. Nem kellene megijednünk tőle. Az élet olyan, mint egy vízfolyás, amely irányt változtat, de mindig előre halad. Olyan, mint az a vízfolyás, amely néha gyenge folyammá változik ... de ehelyett máskor egy jó vihar után visszanyeri az elmúlt idők erejét.
Még a folyó útja is bizonytalan. Hajtása és vak bizalma az áradó föld iránt az a mozgatóerő, amely ezen a megingó ösvényen tartja. Ugyanolyan változékony, mint az életünk.
„A legkevésbé gyakori ezen a világon az élet. A legtöbb ember létezik, ennyi "
-Oscar Wilde-
Valami hasonló történik a pszichoterápiában. A személy sokszor elveszettnek érzi magát. De egészen más, ha valaki mással elveszettnek érzed magad, mint valakinek a támogatása és támogatása nélkül. A pszichoterapeuta puszta jelenléte nem fogja a pácienst kíséretnek érezni. A beteg annyiban kíséri magát, hogy a terapeuta visszaadja az általa küldött összes szálat. Az empatikus hozzáállás és a páciens ritmusainak tiszteletben tartása döntő fontosságú ebben a folyamatban.
Szép metafora az empátiáról
Néhány évvel ezelőtt egy gyönyörű metaforát hallottam a kísérőfolyamatról a terápiában. Egy gyászpszichológus mondta, akit mélységesen értékelek és csodálok. Azt mondta, hogy a beteg vagy az a személy, aki elhozza nekünk a fájdalmát, szálak sorozatát dobja felénk. Igen, mint a gyapjú gombolyag szálai. Saját tempójában indítja el őket. Néha időbe telik, hogy elindítsák őket, mások pedig hirtelen megteszik.
"A feladat, amelyet magunknak kell kitűznünk, nem az, hogy biztonságban legyünk, hanem hogy el tudjuk viselni a bizonytalanságot"
-Erich fromm-
A terapeuta felveszi azokat a szálakat, amelyeket a páciens rávet, de messze nem hagyva félre, mindegyiket egy saját készítésűvel adja vissza. Apránként keresztezik a szálakat, és szövőszéket hoznak létre. Ez a személyre szabott szövőszék lesz az, amely támaszként szolgál, és amelyre a beteg visszavonulhat a jövőben. A szövőszék, amelyet mindkettő létrehozott, metaforája annak, hogy milyen a terápiás kapcsolat.
A terapeuta és a beteg ugyanabban a hajóban vitorlázik
A terápiás kapcsolat nem érthető empátia nélkül. Az empátia az a támogatás, ez a csodálatos szövőszék, amelyen a terápiás folyamat előrehalad. Minden gesztus, minden érzelem, minden gondolat, minden igény meghallgatásra, megértésre és világosabb, élesebb és megfelelőbb módon történő visszaküldésre kerül az előttünk lévő személy számára.
A terapeuta nem más hajón hajózik. Ugyanabban a csónakban tartózkodik, mint a beteg. És együtt hajóznak. Kísér téged azon a bizonytalan és élettel teli úton.
Ha nem adom vissza a szálakat, amelyeket a beteg küld nekem, nem leszek képes bizalmi és biztonsági kapcsolatot kiépíteni vele. Nem leszünk dallamban, és a páciens távolról sem érzékel engem, mint közeli személyt, végül távoli és elmosódott alakként fog felfogni, amelyben nem lesz képes megbízni, és ami még fájdalmasabb, nem fogja tudni érezni szabad lenni önmaga.
A terapeutának meg kell hallgatnia azt is, amit nem szavakkal mondanak el
De ahhoz, hogy visszaadd ... hallgatnod kell. Meg kell hallgatnia betegünk minden mozdulatát. Az emberek több és különböző nyelven beszélnek. Testünk minden részével beszélünk anélkül, hogy egy szót kellene szólnunk a szájon keresztül. Meg kell hallgatnia ezeket a nyelveket.
Mit jelent segíteni? A segítség művészet. Mint minden művészet, ehhez is elsajátítható és gyakorolható készség szükséges. Emellett empátiára is szükség van a segítségért érkező személlyel szemben. Más szavakkal, meg kell értenie, mi felel meg neki, és egyúttal meghaladja és globálisabb kontextus felé irányítja. "
-Bert Hellinger-
El kell sajátítania ezt a bölcsességet, miszerint sok esetben nem tanítottak minket sem karrierben, sem könyvekben. Sokkal finomabb és intuitívebb nyelv. Meg kell értenünk, hogy az élet folyamata is áthalad ezeken a helyeken, és ezért bennünk kell maradnunk betegünk mellett. Csak így leszünk képesek meghallgatni és megérteni őket.
Az empatikus megértés elengedhetetlen a terápiában
Ebben az empatikus megértésben van a terápiás kapcsolat konfigurálása. Ahogy Mariano Yela Carl Rogers és Marian Kinget könyvének hosszú szakaszában elmondta:
"A pszichoterapeuta nem szankcionál, nem cenzúráz, nem ítélkezik a páciens felett, és nem jár el érte, nem jelez ösvényeket vagy közeli utakat; éljenek vele konfliktusai és problémái, arra törekszik, hogy megértse a személyes jelentőségét a másik számára. A beteg nem talál semmit, ami elválasztaná magától, vagy arra ösztönzi, hogy álcázza magát ".
A terápiás folyamat tehát egyedi és személyes. Nincsenek standardizált válaszcsomagok és univerzális technikák. Minden ember egyedülálló önmagában, és mindig alkalmazkodnunk kell hozzá. El kell kísérnünk őt ezen az úton, amelyet az élet magában foglal. Egy utazás, amelynek során feltételezzük, hogy lesznek bizonyos pillanatok és kevésbé biztosak, mert végül is ...