A gyermekek egészséges táplálása, változatos és tápanyagokban gazdag termékek beépítése, valamint a „jó étkezés” körüli szokások megteremtése elengedhetetlen a jelenlegi és jövőbeli egészségükhöz, mert gyermekkorban a jó viselkedés alapjai életre szóló élelem.
Az első években a gyermek organizmusa növekszik és kialakul, ami miatt kiszolgáltatottabb bármilyen tápanyaghiánynak. Ebben az értelemben, bár a testsúly fontos elemzési tényező, nem szabad azt az egyetlen mutatónak tekinteni, amely szerint a gyermek egészséges táplálkozást fogyaszt, mivel fennáll annak a lehetősége, hogy a testmagasságához és életkorához képest normális súlyú, de nem ne fogyasszon olyan élelmiszercsoportot, amely a megfelelő fejlődéséhez szükséges.
Az alultápláltság problémái az élet első nyolc évében rövid távon pusztító és tartós következményekkel járhatnak, amelyek sürgősségi és hosszú távú következményekkel járhatnak, és akadályozhatják a viselkedési és kognitív fejlődést, az iskolai teljesítményt és a reproduktív egészséget, és gyengíthetik a jövőbeli termelékenységet munka. Ezért ebben a szakaszban elengedhetetlen a megfelelő ellenőrzés és helyes szokások végrehajtása.
Megosztjuk a fő szempontokat és tippeket, amelyeket figyelembe kell venni a gyermekek egészséges étrendjének elérése érdekében: