kiadta Rafael Garcia Garcia ban ben 2018. január 4

dietetica

A tárkony egy növény, amelyet sok főzési receptben fűszerként használnak. De, tudta-e a tápanyagok nagy mennyiségét és antioxidánsok tartalmazó?

Mi a tárkony és tulajdonságai

A tárkonynak magas a C-vitamin és az A-vitamin, valamint a B-csoport vitaminjai. Ezek elősegítik szervezetünk megfelelő anyagcseréjét, és főleg gyógynövény. serkentik az étvágyat.

Tárkony az étvágy ösztönzésére.

Köszönöm illóolajok ez a növény egy étvágygerjesztő, A növény vizsgálatai azt mutatják, hogy nyersen vagy fűszerként fogyasztva elősegíti az étvágyat, ideális anorexia és idősek számára.

Tárkony máj- és emésztési problémák esetén

A tárkony serkenti az epe termelését, amely felelős a zsírsavak élelmiszerben történő oldódásáért, elősegítve az emésztési folyamatot. Lassú emésztési problémák, görcsök vagy kólika esetén ajánlott, amellett, hogy a a gyomorhurut természetes kezelése.

A megnövekedett epe segít eltávolítani a méreganyagokat, tisztítsa meg a májat és megtisztítja a testet. Ez a természetes purgánsnak tekintett hatás segít megelőzni a kövek az epehólyagban.

Ösztragon a cukorbetegségért

A tárkony elősegíti a sejtek inzulinra adott reakciójának javulását, jótékony hatásokat okozva a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. cukorbetegség és szabályozni a magas cukortartalmú vérben.

Az ösztragon mint természetes antibiotikum

A tárkony is szolgál féregtelenítő, a paraziták olyan mikroorganizmusok, amelyek a belekben helyezkednek el, nagy kényelmetlenséget és egészségkárosodást okozva.

Ez is egy trombocita szintező, mivel megakadályozza termelésük felgyorsulását, elkerülve a vérrögképződés a vérben, és elzárják az artériákat és a szívbe vezető utakat, megakadályozva a szívrohamokat, a trombózisokat és agyvérzéseket, és serkentik a keringési rendszer.

Az ásványi anyagainak, például a mangánnak és a vasnak köszönhetően a tárkony a antioxidáns, segít csökkenteni a szabad gyökök hatását a szervezetben és serkentője hemoglobin magas vastartalma miatt, amely segít Önnek megakadályozza a vérszegénységet.

A tárkony fogyasztása szárított levelekben és infúzióban egyaránt segít a mérsékelt szorongás és epizódjai álmatlanság, segíti a testet fizikai és pszichológiai kikapcsolódásban, funkcióinak jobb teljesítése érdekében.

A tárkony helyileg is alkalmazható ekcéma és pattanások esetén, törjön össze néhány friss levelet és keverje össze mézzel, ami segít emelje fel a védekezéseket, megszüntesse a fertőzéseket és csökkentse a gyulladást terület.

Segít a megkönnyebbülésben is fogfájás, fogak Y íny, Mivel egy kis levél megrágása lehetővé teszi a száj elzsibbadását, megrághat néhány friss levelet, borogatást készíthet és az érintett részre helyezheti.

Enyhítésére is szolgál izomfájdalom Y fertőtlenítse a sebeket, a tarhonyaleveleket összetörve, öntetbe teszik, és az érintett részre kell helyezni izmok, ízületek és/vagy apró sebek.

A tarhonya fogyasztása

Infúzióban mérsékelt szorongás esetén

  • Forraljon fel ½ liter vizet
  • Helyezzen ½ csésze tárkonylevelet
  • Forraljuk alacsony lángon fél órán át
  • Kapcsolja ki a pihenést 10 percig
  • Feszítsen meg és igyon a szorongás érzésének idején és alvás előtt.

Infúzió az emésztés elősegítésére

  • Forraljon fel egy csésze vizet.
  • Helyezzen egy evőkanál szárított tarhonyalevelet.
  • Forraljuk két percig.
  • Kapcsolja ki, hagyja állni öt percig.
  • Szűrje le és vegye be minden étkezés előtt a jó emésztés érdekében.

A Tarragon ellenjavallatai

Terhesség és szoptatás esetén, mivel nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek bizonyítanák az embriókra és a gyermekekre gyakorolt ​​hatást.