szépség

A babérleveleket gyakran használják aromás gyógynövényként a főzéshez, valójában kiváló természetes gyógymódok, amelyek nemcsak egészségügyi problémák kezelésére, hanem a bőr és a haj ápolására is hasznosak.

A babér tápanyagokban gazdag növény, a levelek nagy adagokban tartalmaznak C-vitamint, A-vitamint, folsavat és ásványi anyagokat, például kalciumot, káliumot, magnéziumot, cinket, vasat, szelént és rézet. Ezek és más leveleiben található hatóanyagok fontos tulajdonságokat adnak egészségünk és testápolásunk szempontjából.

Nem véletlen, hogy a rómaiak ezt a növényt szentnek tartották, és hogy a babérkoszorú a bölcsességet és az erényt szimbolizálja, és hogy az érettségi az ebből a szóból származik Laurus Nabilis, a babér latin kifejezés.

A babér a virágok nyelvén utal a halhatatlanság és az örök dicsőség fogalmaira is.

Fedezzük fel tehát mindazokat a "kézzelfogható" előnyöket, amelyeket a főzés során használt babérlevél kínálhat számunkra, de infúzió, oleolit ​​vagy illóolaj formájában is.

A babérlevelek előnyei

A babér jó természetes gyógymód lehet:

  • Cukorbetegség

Ennek a növénynek a levelei bizonyítottan hatékonyak a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, csökkentve a vér glükózszintjét, de a koleszterint és a triglicerideket is. A babérlevélben található antioxidánsok segítik szervezetünket az inzulin hatékony termelésében. Ha ily módon (mindig az orvos véleményének meghallgatása után) meg akarja tartani a vércukorszintjét, tanácsos 30 napig por alakú babéret szedni, vagy néhány babérlevelet 3 pohár vízben addig forralni, hogy addig főzze nem csökken egyetlen csészére. Szűrje le, hagyja kihűlni és igyon közvetlenül étkezés előtt naponta kétszer.

  • A szív jólétét

A babérlevélben található egyes hatóanyagok javíthatják a szívműködést, és megelőzhetik agyvérzéseket és a szívrohamokat. A flavonoidok, amelyekben a növény gazdag, segítenek normalizálni a magas vérnyomásban szenvedő betegek nyomását. Kihasználhatja ezeket a tulajdonságokat, ha 10 perc babérlevelet 3 pohár vízben néhány percig forral. Szűrjük le és igyuk meg a meleg infúziót naponta egyszer.

  • Fájdalomcsillapító

A babérlevelekből kivont olaj hatóanyagokat tartalmaz, amelyek képesek enyhíteni a fáradtság, ficamok, ízületi gyulladás vagy reuma okozta fájdalmat. Ez az olaj migrén és fejfájás esetén is hasznos lehet. Ennek a lehetőségnek a kihasználása érdekében tömörítéseket készíthet a babérlevél infúziójával a fájdalmas területeken, vagy masszírozhatja őket kis mennyiségű babérolajjal vagy babérlevél illóolajjal, amelyet korábban hordozóolajban hígítottak.

  • Influenza, köhögés és megfázás

A babérlevelek bizonyítottan hatékonyak az influenza tüneteinek leküzdésében. A köhögés, a megfázás vagy más légzési problémák első tünetei esetén egyszerűen forraljon 2-3 darab babérlevelet 10 percig, és áztasson egy pamutszövetet, amellyel azután a mellkason tömörítéseket tehet a tünetek enyhítésére. Természetesen lehetséges az infúzió enyhén nyers, pasztörizálatlan mézzel édesítve is.

  • Vese wellness

A babérlevelek infúziója fertőzések és kövek jelenléte esetén is képes elősegíteni a vesék jólétét. Úgy kell elkészíteni, hogy 5 gramm babérlevelet 200 ml vízben néhány percig forralunk. Miután leszűrte és hagyta kihűlni, naponta néhányszor meginhat.

  • Székrekedés és hasmenés ellen

A babérlevelek napi használata ételekben és italokban hozzájárulhat az emésztőrendszer egészségének megőrzéséhez. A növényben található vitaminok és ásványi sók megkönnyítik az emésztést és szabályozzák a beleket mind székrekedés, mind hasmenés esetén.

  • Menstruációs zavarok

A babér bizonyos konzisztenciájú infúziója hasznos lehet a menstruációs rendellenességek kezelésében, valójában egyrészt szabályozhatja a ciklust, másrészt csökkentheti a bosszantó tüneteket, például a fájdalmat és a görcsöket.

  • Támogassa az immunrendszert

Friss vagy szárított babérlevelek használata a konyhában, valamint az infúzió elfogyasztása segít megerősíteni immunvédelmünket. A babérlevelekben található természetes anyagok elősegítik az egészséget és a közérzetet a test immunitásának stimulálásával.

  • Fogápolás

A babérlevelek jótékonyak a fogak egészségének és fehérségének megőrzésében. A port finoman összekeverhetjük vízzel, hogy pépet képezzünk, amely fehérítő fogkrémként használható. Alternatív megoldásként a babérlevél infúziója szájvízként használható halitózis esetén.

  • Jó éjszakai pihenést

A babérlevelek lefekvés előtti rendszeres fogyasztása elősegíti a jó éjszakai pihenést. Valójában ez a növény nyugtatóan hat az idegrendszerre, így naponta lefekvés előtt megpróbálhat inni egy babérteát.

  • A rák megelőzése

A kiegyensúlyozott étrend és a helyes életmód részeként a babér szövetséges lehet a rák megelőzésében. Valójában gazdag antioxidánsokban, de egyéb szerves vegyületekben és rákellenes erővel rendelkező fitotápanyagokban is.

Babérlevél a bőr és a haj számára

  • Száraz és stresszes bőr

A babérlevelek hatóanyagai segítik a száraz és stresszes bőrt, megakadályozva a ráncok megjelenését. Például az ezzel a növényrel készített infúziót felhasználhatja egyfajta házi arctisztításhoz. Néhány szárított babérlevelet 2 csésze vízzel néhány percig forralni kell, majd az infúziót egy nagy tartályba kell önteni, és a fejét törölközővel be kell fedni. Ily módon a babér jótékony aromái nemcsak belélegződnek, hanem a bőrön keresztül is felszívódnak.

  • Apró sebek és bőrgyulladások.

A babérlevelek gyógyító és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően ezeket előbb kis sebek vagy vágások (többek között a babérlevelek is fertőtlenítőszerek) gyógyítására vagy egyes bőrproblémák, például bőrpír, irritációk, csalán, folyó, rovarcsípés stb.

A bölcsen alkalmazott babérolaj gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása, valamint a faggyútermelést kiegyensúlyozó hatása miatt hasznos lehet a pattanások kezelésében is. Erre a célra nagyon kis adagokban kell használni, és először mindig hordozóolajban kell hígítani.

A pihentető fürdőt nemcsak az elme, hanem a test és a bőr számára is elvégezhetjük, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és fáradtsággátló hatású babérlevelekkel az izmokban és az ízületekben. Finoman törje össze a 10/20 porított babérlevelet, és keverje össze a fürdővízzel, hogy legalább 20 percig áztassa.

A babér sima, selymes hajra is használható. Csak forraljon néhány levelet vízben körülbelül 20 percig, szűrje le, hűtse le, majd használja a hajcsomót a sampon használata előtt.

Korpásodás és hajhullás

A babérlevél infúziójának utolsó öblítése hatékony korpásodás lehet. A babérteát a hajhullás lassításának megfelelő gyógymódnak is tekintik, mivel javítja a fejbőr egészségét az újranövekedés serkentésével. Ebben az esetben is a szokásos módon hajmosás után következetesen kell használni.

  • Kiemelő haj

A babérlevelek infúziójával még jobban elsötétülhet, és barna fényeket adhat a hajának. Csak alkalmazza minden alkalommal, amikor mossa a haját, hagyja hatni körülbelül 15-20 percig, mielőtt öblítené.

  • A tetvek kezelése

A babérlevélben rejlő lehetőségek tapasztalhatók a fejtetvek kezelésében is. Ebben az esetben körülbelül 50 gramm apróra vágott babérlevelet kell forralni 400 ml vízben, amíg kb. 100 ml-re csökken. Ezután szűrje le és alkalmazza az infúziót a gyökerektől a haj végéig, hagyja hatni körülbelül 3 órán át, mielőtt leöblítené.

  • Rovarriasztó

A babérlevelek természetes rovarriasztók, mivel kellemetlen illatot árasztanak a különféle kismadaraknak. A babérlevél illóolaját eloszlathatja a szobákban, vagy néhány cseppet felvehet közvetlenül pamutra vagy tárgyakra azokban a kritikus pontokban, ahová a rovarok belépnek (ablakpárkányok, erkélyek, ablakok stb.).

A cikk közzétett tanulmányokat és nemzetközi intézmények és/vagy szakértők ajánlásait tartalmazza. Orvosi-tudományos területen nem állítunk állításokat, és a tényeket olyanokként közöljük.