2019. május 29., szerda - 10:00

testmozgás

352 megjelent híreket

A gének, amelyekkel születünk, egész életen át kísérnek bennünket. Szokásaink nem módosítják a DNS-szekvenciát, de megváltoztathatják - és néha nagyon jelentősen- a gének kifejeződésének módja abban a DNS-ben található.

Valójában kiderült, hogy a elhízottság megváltoztatja a metabolikus gének kifejeződését, de mindkettő bariatrikus műtét -súlyos esetekben jelzett műtéti beavatkozás - például bizonyos életmódbeli módosítások képesek megfordítani ezeket a változásokat. Ez az újraprogramozás lehetővé teszi, hogy a gének ugyanúgy működni tudjanak, mint normál testsúlyú embereknél.

Az történik, hogy a zsírszövet csökkenésével a a káros anyagok szintje -amelyek megzavarják az anyagcsere-gének helyes szabályozását - amely elválasztja.

A negatív genetikai kifejezést befolyásoló tényezők közül Diego Bellido, a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára (Seedo), felsorol néhány legrelevánsabb példát: „a testmozgás rendszeres gyakorlatának hiánya, a fogyasztása ultra-feldolgozott élelmiszerek, étel gazdag zsírban és cukorban... ".

Negatív jegyek, amelyeket továbbadnak az utódoknak

A szakértő rámutat, hogy szerencsére ezek a negatív jegyek visszafordíthatók, de a rossz hír az, hogy ha időben nem módosulnak, "átkerülnek a következő generációkra". Valóban, "elhízott, negatív genetikai jelekkel rendelkező terhes nő továbbadja ivadékának ".

Kevésbé ismert az apa azon képessége, hogy hagyományozza gyermekeinek ezeket a változásokat a gének expressziójában - tudományosan nevezik epigenetikus elváltozásoknak - az elhízás miatt, de egyre több olyan tanulmány támasztja alá ezt. "Azok a márkák megváltoztathatja a spermiumok mobilitását és jellemzőit; ami nem ismert, az milyen mértékben "- mondja Bellido.

Soha nem késő elkezdeni a megfelelő étkezést és a rendszeres testmozgást, de a szakember szerint „amikor egy gyermek van kondicionált a születés előtt, kétszer annyi munkába kerül a helyzet átirányítása; vissza kell állítania és fel kell dolgoznia ".