2/2 oldal
Gyógyító kiegészítők:
Kiegészítők a sérült szövetek megelőzésére vagy újjáépítésére:
* - Több aminosavból álló formula az optimális asszimiláció érdekében megfelelő fehérjetartalom biztosítására. Ez nagyon fontos, ha a kalóriabevitel korlátozott a sérülések gyógyulási időszakaiban.
* - A láncfüggő aminosavak: az l-leucin, az l-izoleucin és az l-valin elengedhetetlenek a szövetek helyreállításához, gyógyulásához és növekedéséhez. Az izmok a legkeresettebb aminosavakat.
* - A két aminosav, az L-ornitin és az l-arginin alapvető szerepet játszik a sebgyógyulásban. Különösen az L-arginin segíti a kötőszövetben a kollagén képződését.
* - Az L-cisztein hatékony a szövetek helyreállítására a műtétek után. A műtéti beavatkozás előtt is bevehető.
* - A legjobb eredmény elérése érdekében a tiszta, kristályos aminosavak a legjobbak; mivel biológiailag aktívabbak, mint a peptidek vagy kapcsolt aminok.
Vitaminok és ásványi anyagok:
Az antioxidánsok között vannak A-, C- és E-vitaminok, béta-karotin, szelén és cink.
Egyéb táplálkozási segédanyagok:
* - szibériai ginzeng. Ez a szovjet sportolók által széles körben alkalmazott gyógynövény-kiegészítő segíti a test alkalmazkodását a növekedéshez és a gyógyuláshoz.
* - Ammónia "gyűjtők". Ezek aminosavak és ásványi anyagok kombinációi, amelyek elősegítik az ammónia - a fehérjék oldódásának mérgező melléktermékének - intenzív edzésből és hosszú távú tesztekből eredő eltávolítását. Jelentősen elősegítheti a helyreállítási folyamatot.
* - A Gamma Oryzanol búzacsíraolaj-kivonat bizonyította antioxidáns értékét és csökkenti a zsírszövetet.
A sportolóknak és a fizikai tevékenységekben részt vevő embereknek ilyen típusú sejtkárosodásuk van (sérülésük):
Új gyógykezelések:
* - Neon hideg hélium lézer. Segít felgyorsítani a sérülések gyógyulását és enyhíti a kísérő fájdalmat. Ez az eszköz nagy átható erővel bír, és eljuthat a fájdalom forrásaihoz. Használható izomhúzásokra, megerőltetésekre, zúzódásokra, íngyulladásra és ízületi gyulladásra.
* - Neuromusacular Reeducation (NMR). Az erőt és a mozgást korlátozó hegszövet adhézióit el kell távolítani, hogy az izom teljes potenciálját visszanyerhesse. Az NMR, egy kiropraktikai technika, amelyet Gary Glum (Los Angeles, Amerikai Egyesült Államok) fejlesztett ki, speciális mélymasszázst használ az idegsejtek stimulálásával.
De mindezen új technikák ellenére még mindig nem helyettesíthető a régi szokás, amely bármilyen típusú sérülést vagy krónikus fájdalmat kezel: pihenéssel, jéggel, kompresszióval és emelkedéssel.
Hozzáférés a tanfolyam 50 fejezetéhez
- A lány, Naiara agyának összetörése és testében 56 sérülés volt órákig tartó kínzások után
- Fogyókúrák és táplálkozás enciklopédiája Étrendünk titkai, kulcsai a
- Az ételek nagy jelentőséggel bírnak az egészséges életben
- Élelmiszer-ellenőrzés vagy az egészségügyi biztonság garantálása - Élelmiszer
- Beavatkozások a sótartalom csökkentésére az étrendben, a bizonyítékok továbbításának fontossága