Vminek megfelelően a Harvard Medical School által közzétett cikk, a magas koleszterinszint, magas vérnyomás és szorongás harcolni lehet vele táplálék-kiegészítők, mivel a vizsgálatok kimutatták, hogy egyes gyógynövények, vitaminok és ásványi anyagok a hagyományos kezelésekkel kombinálva hatékonyak lehetnek e betegségek kezelésében, amennyiben fogyasztásukat szakember felügyeli.
Ezek az étrend-kiegészítők lehetőségek lehetnek, ha a beteg nem tolerálja a gyógyszerek létrehozta az említett betegségek Vagy csak nem akarja bevenni őket - mondja Dr. Donald Levy, a Brigham és a Női Kórház Osher Klinikai Integrációs Orvostudományi Központjának orvosi igazgatója.
Kapcsolódó hírek
Magas koleszterin
A kiadvány szerint a sztatinok a leggyakrabban a magas koleszterinszint csökkentésére felírt gyógyszerek, de vannak alternatívák azok számára, akik nem szedhetik őket.
D-vitamin 3 . Ha nem tudja elviselni a sztatin-gyógyszert és D-vitamin-hiánya van, akkor a D 3-vitamin-kiegészítő segíthet.
Kapcsolódó hírek
Fitoszterolok. A fitoszterolok (más néven növényi sztanolok vagy szterolok) a növények sejtmembránjaiból származnak, és tabletták formájában is bevehetők. Természetesen megtalálhatók olyan ételekben is, mint dió, bab, gyümölcs és zöldség. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a fitoszterol-kiegészítők csökkenthetik a "rossz" LDL-koleszterin szintjét.
Vörös élesztő rizs. A vörös élesztő rizs kiegészítők egyfajta élesztőből készülnek, amelyet fehér rizsen termesztenek. A vörös élesztő rizst már régóta használják a kínai orvoslásban, és a modern vizsgálatok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik napi 2400-3600 mg-ot szedtek hat hónapig, képesek voltak 20-25% -kal csökkenteni az LDL-koleszterinszintjüket.
Magas vérnyomás
Magnézium. Bizonyos kiegészítők növelhetik a magnéziumszintet és csökkenthetik a magas vérnyomást, ha a hagyományos vérnyomáskezelésekkel együtt alkalmazzák őket. Általánosságban, kiegészítők akár hat hétig is eltarthat, amíg hatásukat megmutatják.
Likopin. Az antioxidáns kiegészítő, amely szintén segíthet a magas vérnyomás csökkentésében, a likopin, amely a zöldségek, például a paradicsom vörös árnyalatát adja.
Szorongás
Kamilla kivonat. Ezt a kivonatot, amely egy virágból származik, már régóta használják a szorongás terápiájaként. A szorongás gyakran jár együtt az álmatlansággal, így nem csoda, hogy a kamillát alvássegítő szerként is gyakran ajánlják. Tanulmányok kimutatták, hogy a kamilla-kiegészítőket szedő emberek a szorongás jelentős csökkenését tapasztalták a placebót szedőkhöz képest.