Bár úgy gondolja, hogy nagyon "macsó" és "minden az enyém", nem tagadhatja meg, hogy valaha is kiáltotta volna exének szeretetét, vagy hát, bizonyos esetekben a barátzóna néha könnyeket is okoz a szemében.
Az az igazság, hogy nincs mit szégyellned, mert most nagy büszkeséggel mondhatod, hogy nem sírsz; lefogy.
Noha a könny a test megtisztításának folyamata, amelyben a téged szorongató gyötrelem eldobásra kerül, ezek egyfajta kifejezésmódot is jelentenek, mivel az emberek nemcsak a szomorúságból, hanem az örömből is sírnak.
Az egészben az a jó, hogy a szakértők megerősítették, hogy a könnyek kilökése a fogyás módszere, így már nem kell drága havi fizetéseket fizetnie az edzőteremben, most csak arra kell emlékeznie, hogy mennyire szerette őt, miközben mással távozott, valószínűleg a legjobb barátoddal.
A St. Paul Ramsay Orvosi Központ által lefolytatott vizsgálat megállapította, hogy a test könnyek útján kiűzi a különböző vegyi anyagokat (hormonokat), például: adrenokortikotrop, encephalikus leucint és prolaktint. Ezeknek a vegyületeknek a felszabadításával segít a testében csökkenteni a kortizol szintjét, amely anyag megkönnyíti a zsírok visszatartását a szervezetben.
Mindezekért a szakértők biztosítják Önt arról, hogy a sírás jót tesz az egészségének, mert bár a pszichológusok azt tanácsolják, hogy tegyék meg úgy, hogy az érzéseitek áramlanak, és a végén megkönnyebbülés és kikapcsolódás érzését keltsék, a fizikai kondicionáló szakemberek is legyen mit beletenni az edzésbe.
Tehát ne tartsa vissza magát, a sírás nem a gyengéknek szól, és ha mindezen információk után mégis sajnálja megtenni, zárja be magát a szobájába, hangosan zenéljen és sírjon, mint egy gyerek, aki éppen elvesztette kedvenc játékát . Egyébként nem tér vissza, és természetesen egy kis testmozgás segítségével formába lendül.