Mindenki sírni! Egy tanulmány azt állítja, hogy a sírás segít a fogyásban, amikor stresszesek vagyunk.
A sírásnak több előnye van, mint azt elképzelheti, ez jót tesz az egészségének, mert segít eltávolítani a méreganyagokat, csökkenti a stresszt és javítja a hangulatunkat. De most felfedezték, hogy más előnye is van az egészségünknek: Amikor sírunk, felszabadítunk stresszhormonokat, amelyek segítenek a fogyásban.
A tanulmányt vezető Dr. Pete Sulack számára néhány könny elengedése segít két olyan hormon felszabadulásában, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként működnek, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, eltávolítani a stressz okozta méreganyagokat és lefogyni.
A tanulmány fenntartja, hogy csak a stressz vagy fájdalom által előidézett könnyek képesek csökkenteni a kortizol szintjét; ha sír az irritációtól (például hagymavágáskor), ezek a hormonok nem szabadulnak fel.
Talán a megoldás az, ha romantikus filmeket nézünk, és abbahagyjuk a sírás elnyomását, mivel így méreganyagok szabadulnak fel és fogyni fog.
SZÖVEG: MIGUEL SORIA CASTAÑEDA
INFORMÁCIÓ: TELEVISA MŰSOROK ÉS MUNDO TKM.