Néhány extra kilónak nincs köze ahhoz, hogy egészségesebb legyen. Makrótanulmány Koppenhágai Egyetemi Kórház azt feltárja kissé túlsúlyos emberek általában hosszabb ideig élnek mint az egészségesnek tekintett, az ajánlottnál alacsonyabb vagy elhízott testsúlyúak.
A tanulmányt 2004 - ben végezték el Dánia négy évtizedes időszakot ölel fel, több mint 100 000 résztvevővel, akiket három nagy csoportba osztottak. Az adatok egyértelműek, az enyhe túlsúly nem jelenti azt, hogy egészségügyi problémák lennének.
Nem először nyit meg egy tanulmány vitát arról a valódi kockázatról, amelyet a túlsúly az egészségünkre jelent. Az adatok azt mutatják, hogy a „túlsúlyos” kategóriába tartozó jelöltek hosszabb ideig élnek, mint az egészséges testsúlyúak, az ajánlottnál alacsonyabbak vagy elhízottak.
Ha az egyén testtömeg-indexe vagy BMI-je 18,5 alatt van, akkor a súlya az ajánlott szint alatt van. Az egészséges testsúly vagy az ideális súly 18,5 és 24,9 között van. 25-től 29,9-ig terjedő BMI-től a túlsúly kategóriába soroljuk, míg az elhízás 30 testtömeg-indexből származna.
Ezek az adatok, de a gyakorlatban a túlsúly önmagában nem jelent halálveszélyt. A várható élettartam meghatározásakor számos más tényező játszik szerepet, például életkor, nem, családi betegségek, étrend vagy szokások, például dohány és alkohol.
A tanulmány 1976 és 2013 közötti adatokat tartalmaz. Ebben az időszakban a legalacsonyabb halálozási kockázattal járó BMI az egészséges testsúlytól az enyhe túlsúlyig 23,7 és 27 között volt, vagy ami ugyanaz. A változás oka lehet az elhízással kapcsolatos betegségek, például a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás, több kimutatási módszer és kezelés.
Nagyon feltételezzük, hogy az ideális súly hosszabb élettartammal egyenlő, de néhány plusz kiló nem olyan rossz, mint a Light termékek reklámja. A tanulmány nem arról árulkodik, hogy a gyorsétel fogyasztása és a mozgásszegény életmód egészséges életmód, hanem az, hogy újragondolja az ideális súlyt.
- Melyik édesítőszer a kávé számára a legjobb az egészségre Az élet
- A tápanyagok hasznosak-e az egészségre, vagy kórházba juttathatják-e
- Melyik édesítőszer a kávé számára a legjobb az egészségre Az élet
- A mexikói édességek; a de Muertos jót tesz az egészségnek
- A rossz étrend és a mozgásszegény életmód következményei az egészségre